Skrevet av Emne: 200kg benkpress i konkurranse på 82,77kg kroppsvekt (s. 1)  (Lest 879026 ganger)

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 595
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 595

Grattis med bra resultater Kim! Og takk for en flott konsertopplevelse, artig å dra på konsert med deg Grin Syns du var litt lunken i konserbeskrivelsen jeg, men skjønner savnet etter who made who var stort Wink Likevel så er du vel enig i at konserten kan beskrives som en eneste lang weightgainerslurk - herlig!

Arenaen var i og for seg fin, men akkurat transport bort fra eventen kunne blitt planlagt bedre. Hvorfor ikke ha 10 busser klare utenfor arenaen? Det med alle fotgjengerene i veibanen som skulle springe foran bilen vår er ikke noe å klage på - se lyst på det; ett par av de ble sannsynligvis påkjørt og voila har en dermed naturlig utvelgelse funnet sted. Wink






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 126
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 126

Syke syke syke syke syke faen!!

Blodsyk løfting Smiley

Jeg blir lei meg på mine egne vegne , når jeg ser bøyen og marken din, men faen så bra  Grin

Når det gjelder drakt i sumo, bør du teste metal v-squatter/v-squatter viking, og sy den faen så heftig opp i stroppene. Da får du sinnsykt popp fra bunn Smiley
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Din svenske 82,5 kilos kollega.. Smiley 3x220 kg. i knebøy uten utstyr.

http://www.youtube.com/watch?v=_eWmpGXrYUg#noexternalembed
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Simen..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 301
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 301

ManU 1 - Liverpool 4
ManU 1 - Liverpool 4
ManU 1 - Liverpool 4
ManU 1 - Liverpool 4

Hm, det føles ut som at jeg har glemt noe. Jo, nå kom jeg på det:




ManU 1 - Liverpool 4       Grin Grin


At jeg noen gang skulle bli så fornøyd med en Liverpool-seier hadde jeg ikke trodd. Ikke at jeg med det her tror at United mister ligaen, selv om det er lov å håpe på at de får seg Barca-smell, den tullete serberen klarte jo kunststykket å få rødt kort  Grin  Grin


En rett og slett herlig lørdag  Grin


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
A. Høivik
S. Diesen
S. Valentinsen

På henholdvis første, andre og tredje. Det er ren tipping basert på hva jeg har sett av Sigve til nå...  Tongue
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 908
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 908

A. Høivik
S. Diesen
S. Valentinsen

På henholdvis første, andre og tredje. Det er ren tipping basert på hva jeg har sett av Sigve til nå...  Tongue

De løfter i tre ulike klasser og jeg tror hver og en av de vinner sin klasse uten store problemer med mindre noe uforutsett skulle skje, men jeg tenkte mer på hvor mye de sannsynligvis var gode for pr. idag. Lurer på hva slags form de er i, om de f eks har gått over til Superkatanaen, om de satser på Benk NM eller om det er andre stevner som har større betydning framover. Høivik er vel i satsingsgruppa til NSF, Diesen er spesialbenker og Valentinsen tenker vel mer på styrkeløft og å toppe formen på f eks A-NM. Bare noen antakelser fra min side, men interessant om noen med mer innsikt kunne kommentert. Smiley

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
De løfter i tre ulike klasser og jeg tror hver og en av de vinner sin klasse uten store problemer med mindre noe uforutsett skulle skje, men jeg tenkte mer på hvor mye de sannsynligvis var gode for pr. idag. Lurer på hva slags form de er i, om de f eks har gått over til Superkatanaen, om de satser på Benk NM eller om det er andre stevner som har større betydning framover. Høivik er vel i satsingsgruppa til NSF, Diesen er spesialbenker og Valentinsen tenker vel mer på styrkeløft og å toppe formen på f eks A-NM. Bare noen antakelser fra min side, men interessant om noen med mer innsikt kunne kommentert. Smiley
AAh ok, beklager  hehe. Roter litt i hodet mitt nå.
Tipper Sigve er god for 205+ og Høivik for 210+. Diesen aner jeg ingenting om. Wink
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 908
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 908

Norgesmesterskap i benkpress (-82,5kg klassen)

Jeg obserer at Fenriken kommer med spådommer før Benk NM, men da for de to tyngste klassene. For min del er -82,5kg mest interessant da det er disse jeg kommer til å møte i årene som kommer. Alexander Høivik har 205,0 kg som best og han er sisteårsjunior nå, mens Sverre Diesen har 206,0. Sigve Valentinsen står med 200,0 som best, men han overrasker stadig til tross for at han nærmer seg eldre veteran. Jeg ser at Bjarne Synstad ikke skal være med, men jeg er likevel spent på hva de i -82,5kg kan prestere.

Noen som har noe "inside information" om disse utøverne? Om de er i form, hva slags utstyr de skal løfte med og om de får til dette etc? Smiley


For å svare på mitt eget innlegg som jeg skrev igår viste en av de jeg kommer til å konkurrere mot i årene som kommer at alder ikke er noen hindring. Sigve Valentinsen fikk opp 197,5kg i andre forsøk med en kroppsvekt på 82,5kg. Han gikk på 202,5 i siste (har 200 som pers), men dette ble underkjent. Han er råsterk den mannen, men det positive får være at han også er vesentlig eldre enn meg. Det viser at man kan øke til tross for at man drar på årene.

Nå skal det bli moro å se hva Høivik (sisteårsjunior) og Diesen kan få til i samme klasse imorra... Årene framover, når Simen også er tilbake, kan vise seg å bli særdeles tøffe. Det kan bli interessant... Smiley

EDIT: Høivik benka 210kg med en kroppsvekt på 81,3, mens Dag Runar Øye benka 205kg på 81,9kg...

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 908
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 908

Sv: Gundersen™: Simen Imingen - du tapte!
« #128 : 16. mai 2009, 15:55 »
16 mai 2009

Manchester United vant Premier League!

http://united.no/united/sesongen/terminlisten_2008_09/arsenal_pl__1

http://www.vg.no/sport/fotball/engelsk/artikkel.php?artid=543289

Da var det avgjort, Manchester United vant Premier League sesongen 08/09, noe som igjen betyr at Simen tapte for andre året på rad! Fikk som vanlig ikke sett kampen grunnet trening, men det var tydeligvis ikke den beste kampen denne sesongen. Resultatet holder dog mål og vi er igjen mestere! Grin

Nb! Tangering av Liverpool sine 18 seriemesterskap er jo også en pen bonus!

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Geir M

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 167
  • Honnør: 360
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 167

Sv: Gundersen™: Simen Imingen - du tapte!
« #129 : 16. mai 2009, 17:58 »
LETT Cheesy
3 år på rad! 11. gangen Ferguson og Giggs vinner PL. 18. gangen united vinner.

Gratulerer Gundersen og til alle andre fans av United. 
There are two novels that can change a bookish fourteen-year old's life: The Lord of the Rings and Atlas Shrugged. One is a childish fantasy that often engenders a lifelong obsession with its unbelievable heroes, leading to an emotionally stunted, socially crippled adulthood, unable to deal with the real world. The other, of course, involves orcs.

- Paul Krugman, Nobelprisvinner i økonomi

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Gundersen™: Simen Imingen - du tapte!
« #130 : 25. mai 2009, 00:45 »
Trivelig og hilse, var litt tøff steming borte på benserten da vi snakket sammen Grin

Sleng ut bilde!
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 908
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 908

Sv: Gundersen™: Simen Imingen - du tapte!
« #131 : 25. mai 2009, 10:17 »
Trivelig og hilse, var litt tøff steming borte på benserten da vi snakket sammen Grin

Sleng ut bilde!

Jo, lige så! For øvrig er jeg usikker på hvorfor folk plutselig fant ut at det var på tide å slå litt fra seg, men det roet seg jo relativt fort. Var visstnok en bekjent som var innblandet og han fikk seg visst et par "karameller" av... tja, jeg vet ikke hvem som var innblandet jeg. Smiley

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Gundersen™: Simen Imingen - du tapte!
« #132 : 25. mai 2009, 11:23 »
Hørt i Bø:

- eg kjem frå Bø, skal me sløss?

- eg kjem frå Seljord, ska me late det være?

 rofl

Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Gundersen™: Simen Imingen - du tapte!
« #133 : 25. mai 2009, 15:10 »
Flott par, ser nesten ikke drinken i hånda heller Grin
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget thy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 859
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 859

Sv: Gundersen™: Simen Imingen - du tapte!
« #134 : 25. mai 2009, 15:14 »
Håper ikke hulken var innblanda i noe ^^

Gå til:  

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?
Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.