Skrevet av Emne: NiTRO! IS BACK  (Lest 72935 ganger)

Utlogget BigBull

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 533
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 533

NiTRO! IS BACK
« : 23. oktober 2005, 01:03 »
Får vel legge inn en profil eg også Smiley


Alder: 17år
Trent: 8mnd
Vekt: 70-75kg

Treningsprogrammet:(UPDATE)
Mandag: Bryst, mage
Tirsdag: Rygg, bakside lår
Onsdag: Skuldre, triceps
Torsdag: Biceps, mage
Fredag: Forside lår, legger

Satser på NM i juniorklassen -75kg til høsten 2006 Smiley

Bilder:







Utlogget fiskebein

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 115
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 115

  • utlegg 54
SV: Nitro på vei mot NM2006
« #1 : 23. oktober 2005, 01:08 »
det der var bra.håper du vinner. lykke til .hilsen fiskebein

Utlogget Liemann

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 418
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 418

SV: Nitro på vei mot NM2006
« #2 : 23. oktober 2005, 01:09 »
Ser bra ut det her! Sleng opp et bilde av beina og da. Smiley

Utlogget fiskebein

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 115
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 115

  • utlegg 54
SV: Nitro på vei mot NM2006
« #3 : 23. oktober 2005, 01:49 »
hvis du kun har trent i 8 måneder,så har du trent bra.håper du holder gnisten oppe ,og ikke blir lei.ambisiøse mål det der angående nm 2006,men mål er viktig for fremgang og inspirasjon.

Utlogget Valvoline

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 182
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 182

SV: Nitro på vei mot NM2006
« #4 : 23. oktober 2005, 02:20 »
Ser bra ut!Smal midje ser det ut som!
Sleng opp noen løft og kroppsmål Smiley


Lykke til mot NM
><><Under construction><><

Utlogget Ole Ø.

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 571
  • Honnør: 179
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 571

SV: Nitro på vei mot NM2006
« #5 : 23. oktober 2005, 02:24 »
Ser meget bra ut! Spesielt med tanke på at du kun har trenet 8 måneder! Hvor høy er du?

Utlogget 12431

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 173
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 173

SV: Nitro på vei mot NM2006
« #6 : 23. oktober 2005, 03:18 »
du kommer til å ha fått helt forjævlig mye feedback iløpet av morgendagen, det kan jeg love deg :-D dette så rett og slett helt utrolig bra ut mtp. hvor lenge du har trent.
ville nok satset på NM hvis jeg var deg jeg også ;-)

Utlogget Marianne

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 683
  • Honnør: 112
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 683

SV: Nitro på vei mot NM2006
« #7 : 23. oktober 2005, 03:36 »
du har trent 8 mnd?
du må ha trent noe før det?

uansett, ser bra ut dette.. men forlanger et bilde av beina også"
Personlig trener & kostholdsveileder ved Family Sports Club , Fredrikstad

Og stolt eier av "Butikken for deg som trener":
ej-shop.no
Gasp, Better Bodies, Danlab nutrition, Nutrisport, All American, EFX, Best Body Nutrition

Blogg: Mariannekroghbjerke.blogspot.com

Utlogget Danny

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 977
  • Honnør: 196
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 977

SV: Nitro på vei mot NM2006
« #8 : 23. oktober 2005, 05:40 »
ser ut til at mr.angeLo ikke har sløyfa ei eneste sprøyte de siste månedene..
Faen er det der for noe a raphaug? trodde du holdt deg for god til sånt..
Stats 2015 Rein på TRT: Høyde: 1,83. Vekt: 95-105. Alder: 27. Discopumper. Armer: 45-50, Midje: 85-95. Noen sett fra 2015; 100x50 i medium smal benk, 30 "strongman" Chins på 103kg bw.

Utlogget BigBull

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 533
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 533

SV: Nitro på vei mot NM2006
« #9 : 23. oktober 2005, 11:04 »
mhm sånn var eg før ja, men ka har det med saken med dette da Raphaug ? Eg har trent seriøst, spist riktig og trent hart, så kommer du med dette bullshit? nei og nei...

Marianne: bilde av beina? uff, er ikje stolt over  de endå Sad men kommer til og ta et bilde av de om ca 3 uker.

Utlogget BigBull

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 533
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 533

SV: Nitro på vei mot NM2006
« #10 : 23. oktober 2005, 11:07 »

Utlogget BigBull

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 533
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 533

SV: Nitro på vei mot NM2006
« #11 : 23. oktober 2005, 11:12 »
du har trent 8 mnd?
du må ha trent noe før det?

uansett, ser bra ut dette.. men forlanger et bilde av beina også"
spilte fotball når eg var 9-12 år. når eg fylte 13 begynte eg og danse hip hop og breakdance og sluttet når eg var 16..Har aldri trent vekter før, men har alltid tatt noen situps og armhevinger.

Utlogget CYC

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 543
  • Honnør: 388
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 543

SV: Nitro på vei mot NM2006
« #12 : 23. oktober 2005, 12:14 »
Du ser bra ut. Bra resultat på så kort tid.

Utlogget Caepp

  • Fast besvarer
  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 675
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 675

SV: Nitro på vei mot NM2006
« #13 : 23. oktober 2005, 12:59 »
Hvor tung var du for 8 måneder siden? Og hvordan har fettprosenten endra seg? Veldig bra resultater på kort tid!  Wink

Utlogget BigBull

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 533
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 533

SV: Nitro på vei mot NM2006
« #14 : 23. oktober 2005, 14:53 »
Hvor tung var du for 8 måneder siden? Og hvordan har fettprosenten endra seg? Veldig bra resultater på kort tid! Wink
for 8mnd siden veide eg 70-75kg, no veier eg det samme bare med mindre fettprosent.. Har begynt og bulke så eg håper eg kommer meg opp til 80kg

Gå til:  

Karbonadedeig og kjøttdeig er populære ingredienser i hverdagsmaten.
Spis mer av denne matvaregruppen for å bygge muskler.
Speltlomper er i vinden som bare det.
For deg som er over 40 år bør du gjøre dette for å få fremgang.

Energiboost med morgentrening

Trening14.11.2019376

11 tips for deg som vil få treningen unnagjort på morgenen.