Skrevet av Emne: prøva igjen..me litt tekst denna gangen..  (Lest 1302 ganger)

Utlogget sebbegutt

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 4
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4

  • go hard!
prøva igjen..me litt tekst denna gangen..
« : 09. februar 2006, 19:19 »
trænt nån år. spælt håndball i 11 år og fotbal i 7. da e la opp bynt e å træn. hatt nån opphold der e føl e har møtt væggen, men etter nån måna av har e savna træninga mi. har mye å jobb me, kroppsli sett, men e gjør nu mitt bæste.

når e ikkje træna studer e sykepleie  Doktor , og tilbring en del ti me amstaffen min, Aisha. må likevel si at e syns træning, matlaging og spising tar opp mye av tia. dagen sku vært nån tima længre.  Undecided

ellers verka d som et bra forum, mange kule profila..

løft:
benkpress: 7x140kg
markløft: 180kg
knebøy: 140-160kg

Utlogget Advocatus Diaboli

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 172
  • Honnør: 1094
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 172

  • Love belongs to Desire, and Desire is always cruel
SV: prøva igjen..me litt tekst denna gangen..
« #1 : 09. februar 2006, 19:22 »
Utrolig bra skuldre og armer! Jeg ville nok jobbet mye med bøy/mark for å utvikle ryggen mer! Slike armer fortjener jo en ryggtykkelse som står i stil.. Smiley Beinbilder?
"The devil made me do it". I have never made one of them do anything. Never. They live their own tiny lives. I do not live their lives for them.

Utlogget sebbegutt

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 4
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4

  • go hard!
SV: prøva igjen..me litt tekst denna gangen..
« #2 : 09. februar 2006, 19:36 »
jobba me ryggen, men slit max..men d kommer vel etterkvert...forslag t øvelsa?
trur e har en genetisk dårli ryggmusklatur... Tongue

Utlogget Advocatus Diaboli

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 172
  • Honnør: 1094
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 172

  • Love belongs to Desire, and Desire is always cruel
SV: prøva igjen..me litt tekst denna gangen..
« #3 : 09. februar 2006, 19:41 »
Markløft, stående roing, liggende roing, romanske markløft, mark på kloss, mark fra kloss.. Mark generelt:P chins..
"The devil made me do it". I have never made one of them do anything. Never. They live their own tiny lives. I do not live their lives for them.

Utlogget sebbegutt

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 4
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4

  • go hard!
SV: prøva igjen..me litt tekst denna gangen..
« #4 : 09. februar 2006, 19:47 »
hehe..va mye mark dær ja...får prøv på d, og peis litt på! logge lavt på kcal di siste 7-8 månan, tenkt å fyr på litt  nu  Food og se om d lægg seg litt meire masse da..takk for tipse...

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
SV: prøva igjen..me litt tekst denna gangen..
« #5 : 09. februar 2006, 19:51 »
Enig med her Thyve. utrolig bra armer og skuldre men ryggen hadde nok jeg også prioritert selvom den så bra ut den og! hva med fronten ?
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget sebbegutt

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 4
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4

  • go hard!
SV: prøva igjen..me litt tekst denna gangen..
« #6 : 09. februar 2006, 19:54 »
jobba jobba jobba jobba me saken..  Huh frontn kommer...

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!