avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg på J-NM
650-670 - 19 (13.6%)
670-680 - 7 (5%)
680-690 - 9 (6.4%)
690-700 - 15 (10.7%)
700+ - 90 (64.3%)
Stemmer totalt: 137

Skrevet av Emne: Bergan01, Jr nm 2012  (Lest 606408 ganger)

Utlogget Rulatoren

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 361
  • Honnør: 910
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 361

Sv: Bergan01, Jr nm 2012
« #3810 : 20. november 2012, 19:44 »
Dette er meget bra løfting!  Jeg er imponert.
Styrkeløfter på klubbnivå tidlig på nittitallet.
Løpt to og en halv maraton.
Syklet Trondheim-Oslo en gang.
Fleksnes' edlere deler har ifølge hans eget utsagn vokst ut igjen etter at de falt av og eksploderte 7. Mars 2011.
Utskjellingstråden del 3: http://utskjellingstraaden3.blogspot.com

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 874

Sv: Bergan01, Jr nm 2012
« #3811 : 20. november 2012, 20:10 »
Rått Bo!! Gratulerer med rekordene!
260-195-280 raw stevne

Utlogget Joda_jau

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 988
  • Honnør: 150
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 988

  • Mer som det ja sa dem!
Sv: Bergan01, Jr nm 2012
« #3812 : 21. november 2012, 16:57 »
Gratulerer. Knall Ivars!

Utlogget Chriselv

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 660
  • Honnør: 97
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 660

Sv: Bergan01, Jr nm 2012
« #3813 : 21. november 2012, 17:54 »
Gratulerer med jævli bra løfting! Smiley

Utlogget RkD

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 540
  • Honnør: 181
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 540

Sv: Bergan01, Jr nm 2012
« #3814 : 21. november 2012, 19:16 »
Gratulerer med kjempe resultater!

Utlogget Suppemann

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 470
  • Honnør: 327
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 470

Sv: Bergan01, Jr nm 2012
« #3815 : 26. april 2013, 23:07 »
Hvor har det blitt av Honey Boo Boo? Er jo like lite aktivitet her som i underlivet til Erna Solberg

Utlogget storkman

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 764
  • Honnør: 212
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 764

Sv: Bergan01, Jr nm 2012
« #3816 : 27. april 2013, 02:29 »
Hvor har det blitt av Honey Boo Boo? Er jo like lite aktivitet her som i underlivet til Erna Solberg

Han har gått over til FB tror jeg...
6. plass, Norges Sterkeste -90kg 2014
7. plass, Norges Sterkeste -90kg 2015
15. plass, Verdens Sterkeste -90kg 2015

Logg: Storkman - Loggbok

Instagram: steffenryg

Utlogget Staggere

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 833
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 833

Sv: Bergan01, Jr nm 2012
« #3817 : 08. oktober 2013, 00:58 »
Hvor på FB kan jeg finne Mr. Bo? Er særdeles lite der,

Stusset litt på at han ikke var med på bildet til landslagssamlingen...
Smil med det smilet du har.

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?