avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg på J-NM
650-670 - 19 (13.6%)
670-680 - 7 (5%)
680-690 - 9 (6.4%)
690-700 - 15 (10.7%)
700+ - 90 (64.3%)
Stemmer totalt: 136

Skrevet av Emne: Bergan01, Jr nm 2012  (Lest 691228 ganger)

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Bergan01, Syd-norsk ble omtrent som ventet.
« #1140 : 19. oktober 2008, 23:16 »
Faen så dyp du er  Grin

Lett og eksplosivt ja. 270 er åpning!

Ser nesten ut som du kjeder deg i marken  Grin
Bruker ikke mye krefter der.
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Bergan01, Syd-norsk ble omtrent som ventet.
« #1141 : 19. oktober 2008, 23:18 »
Faen så dyp du er  Grin


HAHA Grin

(Jeg skylder på Pål for at jeg syntes dette var fryktelig morsomt)
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 040

Sv: Bergan01, Syd-norsk ble omtrent som ventet.
« #1142 : 19. oktober 2008, 23:19 »
Såg bra ut dette, marken såg muligens litt umotivert ut.. men det kommer vell Wink
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt AtletklubbLogg

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Syd-norsk ble omtrent som ventet.
« #1143 : 19. oktober 2008, 23:22 »
Såg bra ut dette, marken såg muligens litt umotivert ut.. men det kommer vell Wink

Bøyen og 1. løftet i benken var bra. Marken var vel rett og slett preget av at jeg hadde lyst til å løfte mer, men visste jeg ikke kunne det idag. Da blir man litt umotivert. På nm, blir det saker Cheesy
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Syd-norsk ble omtrent som ventet.
« #1144 : 19. oktober 2008, 23:23 »
Faen så dyp du er  Grin

Lett og eksplosivt ja. 270 er åpning!

Ser nesten ut som du kjeder deg i marken  Grin
Bruker ikke mye krefter der.


Hihi Wink

270 var meget greit ja, så prøver å åpne på det på NM Cheesy Jeg KJEDET meg i marken Sad
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 040

Sv: Bergan01, Film fra Sydnorsk s. 76
« #1145 : 19. oktober 2008, 23:25 »


Hihi Wink

270 var meget greit ja, så prøver å åpne på det på NM Cheesy Jeg KJEDET meg i marken Sad
snart kan du se hvor mye jeg kjedet meg i marken Wink hehe..
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt AtletklubbLogg

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Film fra Sydnorsk s. 76
« #1146 : 19. oktober 2008, 23:27 »
snart kan du se hvor mye jeg kjedet meg i marken Wink hehe..

JAJA Wink NM som teller!!!
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget Kjell...

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 688
  • Honnør: 145
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 688

Sv: Bergan01, Film fra Sydnorsk s. 76
« #1147 : 20. oktober 2008, 00:17 »
Du kan bli vanskelig og slå på poeng på nm :O

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Film fra Sydnorsk s. 76
« #1148 : 20. oktober 2008, 00:19 »
Du kan bli vanskelig og slå på poeng på nm :O

Hvorfor sier du det TJUKKE-Kjell? Wink (Spøk, tull, morsomhet)
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget Kjell...

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 688
  • Honnør: 145
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 688

Sv: Bergan01, Film fra Sydnorsk s. 76
« #1149 : 20. oktober 2008, 00:22 »
Den bøyen var så lett at det så ut som papir:)
benken og marken kommer på jr-nm.
Skremmende for en halvfeit slask som prøver og løfte mye Grin

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 040

Sv: Bergan01, Film fra Sydnorsk s. 76
« #1150 : 20. oktober 2008, 00:26 »
JAJA Wink NM som teller!!!
jepp, fokus! Wink
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt AtletklubbLogg

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Film fra Sydnorsk s. 76
« #1151 : 20. oktober 2008, 00:40 »
Den bøyen var så lett at det så ut som papir:)
benken og marken kommer på jr-nm.
Skremmende for en halvfeit slask som prøver og løfte mye Grin

Den var lett, men jeg er en eksplosiv løfter, så omtrent alt ser lett ut til det stopper Wink
Håper det!

Bunnsolid og sikker løfting på deg i helgen Wink Kjempebra!
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget CYC

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 540
  • Honnør: 388
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 540

Sv: Bergan01, Film fra Sydnorsk s. 76
« #1152 : 20. oktober 2008, 08:16 »
Knall løfting. Bra med film, for fikk ikke sett løftene dine der. Vakkert Smiley

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Bergan01, Film fra Sydnorsk s. 76
« #1153 : 20. oktober 2008, 10:10 »
Bra løfting Bo!  Tror 100 jr. blir det mest spennende klassen på NM nå.  Etter å ha sett Walgermo i helga så er jeg likevel ikke så overbevist om at han er den selvskrevne vinneren.  Litt uryddig løfting men masse styrke inne selvfølgelig.  Tror dere begge skal få kjempe mot knebøyeren fra Røros.....
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Film fra Sydnorsk s. 76
« #1154 : 20. oktober 2008, 11:15 »
Bra løfting Bo!  Tror 100 jr. blir det mest spennende klassen på NM nå.  Etter å ha sett Walgermo i helga så er jeg likevel ikke så overbevist om at han er den selvskrevne vinneren.  Litt uryddig løfting men masse styrke inne selvfølgelig.  Tror dere begge skal få kjempe mot knebøyeren fra Røros.....

Takk skal du ha Smiley Ja, det kan bli ulidelig spennende! Jeg fikk meg en støkk da jeg hørte hva han løftet, men skal gjøre alt jeg kan for å hamle opp med han og Bakke. Og jeg har på ingen måte avskrevet Bakke, gleder meg til helgen. Da er det landslagssamling, og jeg skal bo i leilighet med Walgermo og Bakke.. Haha.. Blir artig å se hverandre løfte med utstyr Smiley
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!