avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg på J-NM
650-670 - 19 (13.6%)
670-680 - 7 (5%)
680-690 - 9 (6.4%)
690-700 - 15 (10.7%)
700+ - 90 (64.3%)
Stemmer totalt: 136

Skrevet av Emne: Bergan01, Jr nm 2012  (Lest 691226 ganger)

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Bergan01, Film fra samlingen 26.10
« #1200 : 26. oktober 2008, 21:48 »
Du ser hvor lett marken din er her  Grin
Og bøyen er jo knall. 260 kg settet var perfekt  Shocked Cool
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Film fra samlingen 26.10
« #1201 : 26. oktober 2008, 21:53 »
Du ser hvor lett marken din er her  Grin
Og bøyen er jo knall. 260 kg settet var perfekt  Shocked Cool
Den ser ganske lett og grei ut faktisk Smiley Det kan være det faktisk blir litt kg i mark da!
Den så bra ut teknisk ja, håpe den sitter som et skudd allerede på oppvarmingen på Nm da Wink
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Bergan01, Film fra samlingen 26.10
« #1202 : 26. oktober 2008, 22:02 »
Du får bare dra på ut av lille helvete i marken på NM  Grin
Formen er god  Cool
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Bergan01, Film fra samlingen 26.10
« #1203 : 26. oktober 2008, 22:05 »
Så meget overbevisende ut den marken Bo!  Men hvem surra til deg på 270?  Lars?
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Bergan01, Film fra samlingen 26.10
« #1204 : 26. oktober 2008, 22:06 »
Surra bind på Bo i alle løfta.
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Film fra samlingen 26.10
« #1205 : 26. oktober 2008, 22:07 »
Var knallbra bind! Bare jeg som dreit i buksa Wink De sprika bittelitt, men det har vel ikke så mye å si?
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Bergan01, Film fra samlingen 26.10
« #1206 : 26. oktober 2008, 22:07 »
Klippe så det holder på binda. Full eller? Grin
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Film fra samlingen 26.10
« #1207 : 26. oktober 2008, 22:08 »
Så meget overbevisende ut den marken Bo!
Takker Smiley Får håpe formen er bra på NM
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Bergan01, Film fra samlingen 26.10
« #1208 : 26. oktober 2008, 22:11 »
Klippe så det holder på binda. Full eller? Grin

Glippe mener du vel Wink
Ser det ja, er ikke første gangen  :Smiley
Får være litt mer nøye på NM.
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Bergan01, Film fra samlingen 26.10
« #1209 : 26. oktober 2008, 23:31 »
Glippe mener du vel Wink
Ser det ja, er ikke første gangen  :Smiley
Får være litt mer nøye på NM.
Nei, mente klippe.  Glippe er lite, klippe er stort. Grin
Mister litt av trykket av det der.  Blir en herlig fight i 100 klassen ja! Grin
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Bergan01, Film fra samlingen 26.10
« #1210 : 27. oktober 2008, 07:19 »
bra løftet på filmen Wink !
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 246
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
Sv: Bergan01, Film fra samlingen 26.10
« #1211 : 28. oktober 2008, 00:07 »
Flotte løft av alle mann Smiley Kjekt å se at formen spisser seg på hele gjengen! Rå fremgang på Sindre i det siste Cheesy
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Film fra samlingen 26.10
« #1212 : 28. oktober 2008, 00:09 »
bra løftet på filmen Wink !

Alle var i slag i helgen ja Wink

Flotte løft av alle mann Smiley Kjekt å se at formen spisser seg på hele gjengen! Rå fremgang på Sindre i det siste Cheesy
Jepp, skikkelige rå vekter på den gutten. Jørgen Haug sa blant annet at han ble overasket over styrken til Sindre! Smiley
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget The boss

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 184
  • Honnør: 66
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 184

Sv: Bergan01, Film fra samlingen 26.10
« #1213 : 28. oktober 2008, 00:14 »
Bra form på deg Smiley flott film
KK-67
sponset av:
toppkropp.no
x-life.no


Skal bli rå sterk

Styrkelyft är som ett gift. . . ett underbart sådant!

I think that this contest need,s a little bit of kaz!

IntX

  • Gjest
Sv: Bergan01, Film fra samlingen 26.10
« #1214 : 28. oktober 2008, 00:23 »
Carl Yngvar har stålkontroll. Og det med 325kg på ryggen. Faen for en styrke!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!