avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg på J-NM
650-670 - 19 (13.6%)
670-680 - 7 (5%)
680-690 - 9 (6.4%)
690-700 - 15 (10.7%)
700+ - 90 (64.3%)
Stemmer totalt: 136

Skrevet av Emne: Bergan01, Jr nm 2012  (Lest 691209 ganger)

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Film fra samlingen 26.10
« #1260 : 10. november 2008, 00:36 »
Vel, det var en periode jeg såvidt greide 4chins! haha, ikke rart rawbenken sugde på det tidspunktet Cheesy Men 20chins er jo et mål helt klart!

Du er/var FOR BULKET Wink

Har tilbrakt tiden hjemme i Ski siden tirsdag, og trent de to øktene jeg skulle ha. Har blodtrykk fra ytterste helvette. Så dette skal bli bra på NM.

Får jeg 750(SOM JEG MINST SKAL HA) har jeg økt 122,5kg på under et år Wink
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 040

Sv: Bergan01, Film fra samlingen 26.10
« #1261 : 10. november 2008, 08:13 »
Du er/var FOR BULKET Wink

Har tilbrakt tiden hjemme i Ski siden tirsdag, og trent de to øktene jeg skulle ha. Har blodtrykk fra ytterste helvette. Så dette skal bli bra på NM.

Får jeg 750(SOM JEG MINST SKAL HA) har jeg økt 122,5kg på under et år Wink

høyt blodtrykk?
Vedvarende høyt blodtrykk er risikofylt fordi manglende symptomer gjør at det ikke oppdages tidlig nok. Enkelte kan oppleve symptomer som hodepine, svimmelhet, pustevansker og synsforstyrrelser. Alvorlig blodtrykk (ytterste helvette) kan forårsake forvirring og krampetilstander.
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt AtletklubbLogg

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Film fra samlingen 26.10
« #1262 : 10. november 2008, 19:24 »
høyt blodtrykk?
Vedvarende høyt blodtrykk er risikofylt fordi manglende symptomer gjør at det ikke oppdages tidlig nok. Enkelte kan oppleve symptomer som hodepine, svimmelhet, pustevansker og synsforstyrrelser. Alvorlig blodtrykk (ytterste helvette) kan forårsake forvirring og krampetilstander.

Bla bla bla Wink Sjekket om du har hjerneskade før? Wink

Fra mentalt svake til trening:

Knebøy:
130x3
142,5x2
152,5x2
162,5x2
Sjukt trykk!

Markløft:
142,5x3
152,5x2
162,5x2
Samme her, veldig til trykk Smiley

Benkpress:
100x3
110x2
120x2
Hohoho..

Chins: 12x2

Nå kjenner jeg at overskuddet og formtoppen er på vei, angrer ikke at jeg holdt igjen på syd-norsk nå nei Wink

Ellers trente jeg med Knut, som måtte gi seg pga kvalme og svimmelhet, håper du blir frisk innen helga.
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Bergan01, Film fra samlingen 26.10
« #1263 : 10. november 2008, 21:05 »
Klarer du bronsen i helga da?
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Film fra samlingen 26.10
« #1264 : 11. november 2008, 01:58 »
Klarer du bronsen i helga da?

Bronse i Bøy, null problem Wink Det er jo viktig å la kara få forsprang Smiley

Men helt ærlig så vil jeg ikke vært fornøyd om jeg står igjen med Bronse etter helga, Sølv er bra på yngstemann, minst erfarnemann, letteste mann, og kulestemann i klassen.

Grunnen til at jeg ikke blir fornøyd med bronse, er jo rett og slett at det er to plasser på laget som skal til Em...
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Bergan01, Film fra samlingen 26.10
« #1265 : 11. november 2008, 08:00 »
Bronse i Bøy, null problem Wink Det er jo viktig å la kara få forsprang Smiley

Men helt ærlig så vil jeg ikke vært fornøyd om jeg står igjen med Bronse etter helga, Sølv er bra på yngstemann, minst erfarnemann, letteste mann, og kulestemann i klassen.

Grunnen til at jeg ikke blir fornøyd med bronse, er jo rett og slett at det er to plasser på laget som skal til Em...
Irriterende at jeg ikke får sett dette oppgjøret live... Vi vet jo hvem som leder etter bøy, men resten kan bli veldig spennende ja tror jeg.....Smiley
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget Hakono

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 913
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 913

Sv: Bergan01, Film fra samlingen 26.10
« #1266 : 11. november 2008, 08:21 »
Bra formen blir bedre.. Smiley du får ha lykke til på NM!!
Gymløft (raw) :   Bøy: 145kg, Benk: 125kg, Mark: 3x160kg

Stevnepers:        Bøy: 140kg, Benk: 120kg, Mark: 200kg


17år, 182+cm over bakken.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=64997.0
Min logg Smiley

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Film fra samlingen 26.10
« #1267 : 11. november 2008, 16:53 »
Irriterende at jeg ikke får sett dette oppgjøret live... Vi vet jo hvem som leder etter bøy, men resten kan bli veldig spennende ja tror jeg.....Smiley
Er det pga skaden eller hva? Ja, det trur jeg også. Hvis jeg får absolutt full klaff kan jeg være med om gullet, men jeg har ikke akkuratt sett meg ut det på forhånd for å si det slik Smiley

Bra formen blir bedre.. Smiley du får ha lykke til på NM!!
Formen er knall Cheesy Takker så mye!
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget 1000

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 305
  • Honnør: 350
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 305

Sv: Bergan01, Film fra samlingen 26.10
« #1268 : 11. november 2008, 19:58 »
Gull er ikke urealistisk for Bo. 285 - 205- 285 = 775. Gutta skal slite med å slå det Wink Da er det snakk om klaff. Fullklaff er noe annet igjen Wink
380 - 250 - 325 = 955 @ 115 kg (554 wilks)

www.laserklinikken.no

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Bergan01, Film fra samlingen 26.10
« #1269 : 11. november 2008, 22:33 »
Gull er ikke urealistisk for Bo. 285 - 205- 285 = 775. Gutta skal slite med å slå det Wink Da er det snakk om klaff. Fullklaff er noe annet igjen Wink
Er i form da ja hører jeg...
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Bergan01, Film fra samlingen 26.10
« #1270 : 11. november 2008, 22:35 »
Gull er ikke urealistisk for Bo.

Jeg tar han, lett.
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: Bergan01, Film fra samlingen 26.10
« #1271 : 11. november 2008, 22:35 »
Gull er ikke urealistisk for Bo. 285 - 205- 285 = 775. Gutta skal slite med å slå det Wink Da er det snakk om klaff. Fullklaff er noe annet igjen Wink


Hva med walgermo?  300+  210  280 Smiley Wink  Det er veldig realistiske tall for walgermoen
Non Plus Ultra

neonX

  • Gjest
Sv: Bergan01, Film fra samlingen 26.10
« #1272 : 11. november 2008, 22:40 »
Sterke faen Sad

Utlogget Simen..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 300
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 300

Sv: Bergan01, Film fra samlingen 26.10
« #1273 : 11. november 2008, 22:46 »
Irriterende at jeg ikke får sett dette oppgjøret live... Vi vet jo hvem som leder etter bøy, men resten kan bli veldig spennende ja tror jeg.....Smiley

Det vi vet er hvem som må sette dybden sin for å lede etter bøy Wink



Hva med walgermo?  300+  210  280 Smiley Wink  Det er veldig realistiske tall for walgermoen

Noen har misforstått forskjellen på veldig realistisk og full klaff Wink Her snakker vi store perser på et NM hvor konkurransen blir hard og det er snakk om å komme best ut av det foran landslagsledelsen med tanke på jr.em neste år..


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: Bergan01, Film fra samlingen 26.10
« #1274 : 11. november 2008, 22:48 »
med tanke på hvor lett walgermo bøyet 280 på Midtnorsk og market 265 vil jeg si det er realistisk, Men tiden vil vise Cheesy  Det blir en rå fight uansett hvordan man vrir, vender og spekulerer.
Non Plus Ultra

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!