Da er bingoløftern Bo andre Bergan tilbake fra stevnet, Tja.. Det er blandede følelser akkuratt nå, men vi kan begynne med litt tall:
Tung oppvarming i bøy som alltid.
Knebøy:
1. 270 lett
2. 280 blodlett
3. 290 ikke noe serlig tyngre
Blodpers med 20kg! Kjempenøyd!
Nå tenkte jeg; Faen, dette kan bli en massiv sammenlagt!
Benkpress: Helt ok oppvarming.
1. 190 begynte med armene for langt "vekk". Altså for skrått ut fra kroppen, banen føltes fin ut, men stanga traff blodlangt ned. Skjønte ingenting
2. Gjentagelse. Men nå skjønte vi hva som var feil
3. Traff ganske bra, fikk fin fart på stanga, og så begynte håndleddene mine å bli ustabile. Der var eventyret over, og jeg tenkte at nå røyk Em, nordisk og det ørlille håpet om vm.
Jeg var virkelig på gråten, var såvidt det ikke ble en grinete bulka 100kgs løfter utpå plattingen, men valgte å takke publikum isteden.. Måtte gå meg en tur i gangene å prøve å tenke litt. Sa ja til å marke, siden bøyen gikk så bra håpet jeg at marken ville gå bedre. Var veldig stiv i ryggen, og tenkte at jeg maks kunne dra 272,5 idag. Men tenkte å gjøre en god figur for landslagsledelsen og ikke minst publikum.
Oppvarmingen var tung, som alltid..
1. 265 RIKSLETT faen så lett
2. 275 Greit lett dette og, meget fornøyd med det.
3. 287,5 DEILIG!! For en følelse, var tungt i bånn, men holdt ryggen og dro det greit opp. Kunne nok muligens ha fått opp 292,5. PErs med 20kg i markløft. Hoppet og skreik. Og beste markløft i min pulje, det var deilig. 4. beste løfter på markløft poeng.
JEg var knust etter benken, men etter litt tenking, er jeg veldig fornøyd med å ha fått vist hva jeg er kababel til i bøy og mark. For 11 måneder siden, hadde jeg 222,5 i bøy og 245 i markløft...
En annen ting som hjelper, er at hvis jeg hadde fått et godkjent benkløft, ville jeg fått 767,5 som jeg ville vært veldig fornøyd med, men.. det er alltid et men, jeg ville ikke slått walgermo. Altså blitt sølv, og da er det ikke så ille å svelge heller.. Walgermo løftet forøvrig meget bra, litt dumt at han glemte skjorta, men furyen funket veldig bra. Unnet Walgermo dette, for dette var første og siste gang han tok gull i -100 på Jr-nm. Det naturlige målet nå fremover, vil være et godkjent stevne
Og selvfølgelig 800. 300-200-300.
Nå kommer jeg til å droppe katanaen, og begynne med fury skjorta igjen, jeg kommer til å gjøre ca. 750 på Rm i februar, slik at jeg får deltatt på Nordisk og Em.
Og må selvfølgelig ikke glemme å takke den blodbulka hjelperen min, LARS som surret de hardeste binda jeg noengang har hatt, og de hardeste han har surret
Fantastisk Hjelp hele Stevnet !!
Takk til Jørgen for lån av knebind, og kappi for blodpris på benksinglet..
avstemning
Emne: Bergan01, Jr nm 2012 (Lest 692064 ganger)
