Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Bergan01, Jr nm 2012
avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg på J-NM
650-670 - 19 (13.6%)
670-680 - 7 (5%)
680-690 - 9 (6.4%)
690-700 - 15 (10.7%)
700+ - 90 (64.3%)
Stemmer totalt: 136

« forrige neste »

Skrevet av Emne: Bergan01, Jr nm 2012  (Lest 691849 ganger)

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Film av 262,5 med bind
« #2640 : 21. januar 2010, 22:25 »
Sitat fra: DannY GuettA på 15. januar 2010, 18:42
Halla Bo! hyggelig å møte på deg istad på Avancia.

Vet du om de skal få "bumperplates" i de nye lokalene? Eleiko skiver eller noe.. Da hadde det vært kult å begynnt å trene der.

Vi kommer ikke til å få det etter hva jeg vet, skal ha utstyr fra cybex, deres plater også. Jeg hadde gjerne sett at vi fikk bumperplates, eleikostenger og skikkelige rack, men det skjer nok ikke , hehe.

Loggført
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Bergan01, Bilde av fettformen s. 177
« #2641 : 21. januar 2010, 22:27 »
Boyaa
Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

Utlogget næææh

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 014
  • Honnør: 222
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 014

Sv: Bergan01, Bilde av fettformen s. 177
« #2642 : 21. januar 2010, 22:30 »
Satan for en rygg! Gratulerer med gode gener mann, det der er jo bare helt rått...  Smile


Loggført
Her kommer det til å stå noe virkelig sykt en dag!

Utlogget Knut M

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 709
  • Honnør: 180
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 709

Sv: Bergan01, Bilde av fettformen s. 177
« #2643 : 21. januar 2010, 22:31 »
Helt "ok" form det der! Cool
Loggført

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Bergan01, Bilde av fettformen s. 177
« #2644 : 21. januar 2010, 22:32 »
Syke, syke mann. Smiley Skjer et og annet med ryggen selv om man løfter sumo ser jeg.
Loggført

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Bilde av fettformen s. 177
« #2645 : 21. januar 2010, 22:35 »
Sitat fra: næææh på 21. januar 2010, 22:30
Satan for en rygg! Gratulerer med gode gener mann, det der er jo bare helt rått...  Smile




Takk skal du ha Smiley Ser faktisk at jeg har gått opp noen kg, både på massen og fettmassen Grin
Sitat fra: Knut M på 21. januar 2010, 22:31
Helt "ok" form det der! Cool

Takk takk Smiley Liker meg rund i kantan Wink
Sitat fra: Evis på 21. januar 2010, 22:32
Syke, syke mann. Smiley Skjer et og annet med ryggen selv om man løfter sumo ser jeg.
Hehe, absolutt. Men må ikke glemme at mesteparten av marken jeg drar på trening er konvensjonell, har sumo ca. hver andre uke Smiley 
Loggført
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 13 417

Sv: Bergan01, Bilde av fettformen s. 177
« #2646 : 21. januar 2010, 22:41 »
Bra rygg ja! Er det handleliste for mat du har tatovert på underarmen?
Loggført
Gloria in Excelsis Deo

Utlogget Pumpaholic!

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 544
  • Honnør: 52
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 544

  • You want something? GO AND GET IT!
Sv: Bergan01, Bilde av fettformen s. 177
« #2647 : 21. januar 2010, 22:46 »
Sitat fra: JanB Diddl etc AKA Ashtanga Ironkåre på 21. januar 2010, 22:41
Bra rygg ja! Er det handleliste for mat du har tatovert på underarmen?


haha, for en gangs skyld synes jeg du var ganske morsom:D
Loggført
Personlig Trener
- Akademiet For Personlig Trening AFPT
- American College Of Sports Medicine

Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=87895.new#new

Hjemmeside www.martinnorum.no

Utlogget Eirik Dolega

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 607
  • Honnør: 191
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 607

  • GIMMEU'RSHAKE!
Sv: Bergan01, Bilde av fettformen s. 177
« #2648 : 22. januar 2010, 00:57 »
Sitat fra: Pumpaholic! på 21. januar 2010, 22:46
haha, for en gangs skyld synes jeg du var ganske morsom:D

Han er jo kronisk morsom!
Loggført
Fett nok.

Trent siden september 07.

Loggbok!

Utlogget Joachiml

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 153
  • Honnør: 12
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 153

Sv: Bergan01, Bilde av fettformen s. 177
« #2649 : 22. januar 2010, 07:38 »
Sitat fra: JanB Diddl etc AKA Ashtanga Ironkåre på 21. januar 2010, 22:41
Bra rygg ja! Er det handleliste for mat du har tatovert på underarmen?



Grov du bossebass,handlelista hans står på underarmen hans det stemmer=)
Loggført
Alder: 18              vekt: 100kg                høyde:176cm

stevneperser: 290 - 185,5 - 288 - 763,5kg

Loggbok: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=92387.msg1360801;topicseen#new

Utlogget OD

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 123
  • Honnør: 582
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 123

  • Sponset av Proteinfabrikken og Kappi
Sv: Bergan01, Bilde av fettformen s. 177
« #2650 : 22. januar 2010, 07:47 »
Shit ska ta ut bilde av ryggen og henge det opp foran juniorene (og Einar han har en tjukk rygg bare litt feil type) på KK og når de sliter rope "tenk på bergan se på bergan kom igjen en rep til" he he Wink
Loggført


Meistarar koma og fara en godsøgnin mun aldrei deyja

Utlogget FRODRIS HAUGENENKO

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 241
  • Honnør: 103
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 241

Sv: Bergan01, Bilde av fettformen s. 177
« #2651 : 22. januar 2010, 08:46 »
haha, bulke jævel! herlig form!  Gull:-D
Loggført
27år - 113kg - 180cm
Godkjente Stevne perser:
Bøy:287,5 Benk:180 Mark:270
                         http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88651.0

Utlogget tynt

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 113
  • Honnør: 70
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 113

  • Markløft.
Sv: Bergan01, Bilde av fettformen s. 177
« #2652 : 22. januar 2010, 09:40 »
Skikkelig bra rygg Bo!
Loggført

Utlogget F..Frank

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 416
  • Honnør: 263
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 416

  • Back on track...
Sv: Bergan01, Bilde av fettformen s. 177
« #2653 : 22. januar 2010, 10:02 »
Tror jeg må prøve slik markløft  Wink
Loggført
" I firmly believe that any man`s finest hour, the greatest fulfillment of all that he holds dear, is that moment when he has worked his heart out in a good cause and lies exhausted on the field of battle - victorious"  Vince Lombardi

 2009 Year of the FAT

1. Plass Oslo Grand Prix Overall
1. Plass NM Overall
1. Plass NM Bodybuilding Veteran åpen klasse
1. Plass Nordisk Overall

1. Plass VM Masters Classic bodybuilding
WORLD CHAMPION BABY!

You can`t Flex FAT......



Play with nature..... www.proteinfabrikken.no  Team Ironcore

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Bergan01, Bilde av fettformen s. 177
« #2654 : 22. januar 2010, 10:10 »
Syns fettformen så jævli bra ut jeg altså Grin
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Bergan01, Jr nm 2012
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines