Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Bergan01, Jr nm 2012
avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg på J-NM
650-670 - 19 (13.6%)
670-680 - 7 (5%)
680-690 - 9 (6.4%)
690-700 - 15 (10.7%)
700+ - 90 (64.3%)
Stemmer totalt: 136

« forrige neste »

Skrevet av Emne: Bergan01, Jr nm 2012  (Lest 691845 ganger)

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01 Markløftfilm s. 27. Neste stevne: RM
« #435 : 11. februar 2008, 21:42 »
Sitat fra: Bob Paar på 11. februar 2008, 21:40
Nei det var ikke noe vondt ment. Ingen som har nevnt supermann her, bare meg..
Tenkte å ta med det når ordet kylling ble nevnt.. hehe biggrin

Hehe! Da får jeg håpe på å bli supermann en dag da Wink
Loggført
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Bergan01 Markløftfilm s. 27. Neste stevne: RM
« #436 : 11. februar 2008, 21:43 »
Sitat fra: bergan01 på 11. februar 2008, 21:42
Hehe! Da får jeg håpe på å bli supermann en dag da Wink

Dream on, supermann er ikke fullt så feit.. Smiley
Loggført
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Bergan01 Markløftfilm s. 27. Neste stevne: RM
« #437 : 11. februar 2008, 21:45 »
Sitat fra: bergan01 på 11. februar 2008, 21:42
Hehe! Da får jeg håpe på å bli supermann en dag da Wink
Asbjørn er det. Cheesy
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01 Markløftfilm s. 27. Neste stevne: RM
« #438 : 11. februar 2008, 21:52 »
Sitat fra: Baliba på 11. februar 2008, 21:43
Dream on, supermann er ikke fullt så feit.. Smiley
OOOOooooo... Tøffen! Sutreunge...
Loggført
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Bergan01 Markløftfilm s. 27. Neste stevne: RM
« #439 : 11. februar 2008, 21:54 »
Loggført
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Bergan01 Markløftfilm s. 27. Neste stevne: RM
« #440 : 11. februar 2008, 21:54 »
Sitat fra: Baliba på 11. februar 2008, 21:43
Dream on, supermann er ikke fullt så feit.. Smiley
Er man supermann så er man supermann, uansett om man er feit eller ikke. Ingen løfter mere uansett.. Wink hehe
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Bergan01 Markløftfilm s. 27. Neste stevne: RM
« #441 : 11. februar 2008, 21:56 »
Sitat fra: Bob Paar på 11. februar 2008, 21:54
Er man supermann så er man supermann, uansett om man er feit eller ikke. Ingen løfter mere uansett.. Wink hehe

Jeg tenkte nå på supermann karakteren man ser på film etc jeg da og han er jo langtifra like feit som bergan Cheesy
Loggført
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Bergan01 Markløftfilm s. 27. Neste stevne: RM
« #442 : 11. februar 2008, 21:57 »
Sitat fra: Baliba på 11. februar 2008, 21:56
Jeg tenkte nå på supermann karakteren man ser på film etc jeg da og han er jo langtifra like feit som bergan Cheesy
Han har blitt gammel han nå, da har vel aldertilleggene kommet for å bli på han også.. hehe
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01 Markløftfilm s. 27. Neste stevne: RM
« #443 : 11. februar 2008, 21:57 »
Sitat fra: Baliba på 11. februar 2008, 21:56
Jeg tenkte nå på supermann karakteren man ser på film etc jeg da og han er jo langtifra like feit som bergan Cheesy

Fy faen for en måte å behandle en klubbkompis! Men det værste er jo at du er omtrent like feit som meg! Grin
Loggført
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Bergan01 Markløftfilm s. 27. Neste stevne: RM
« #444 : 11. februar 2008, 21:58 »
Sitat fra: bergan01 på 11. februar 2008, 21:57
Fy faen for en måte å behandle en klubbkompis! Men det værste er jo at du er omtrent like feit som meg! Grin

Skjer med å ta en spøk.. ? Tongue
Loggført
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01 Markløftfilm s. 27. Neste stevne: RM
« #445 : 11. februar 2008, 22:04 »
Sitat fra: Baliba på 11. februar 2008, 21:58
Skjer med å ta en spøk.. ? Tongue
Det var en liten spøk tilbake da tjukken Wink
Loggført
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Bergan01 Markløftfilm s. 27. Neste stevne: RM
« #446 : 11. februar 2008, 22:09 »
Jeg ekke tjukk Sad
Loggført
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget Kiwi

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 106
  • Honnør: 15
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 106

Sv: Bergan01 Markløftfilm s. 27. Neste stevne: RM
« #447 : 11. februar 2008, 22:10 »
Markfilmen var god inspirasjon til trening i morgen Smiley

Skal bli spennende å se deg på RM. Hva går du for i øvelsene?
Loggført

Utlogget Simen..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 300
  • Honnør: 584
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 300

Sv: Bergan01 Markløftfilm s. 27. Neste stevne: RM
« #448 : 11. februar 2008, 22:13 »
Sitat fra: Bob Paar på 11. februar 2008, 21:33
Supermannvekta er: 400 - 300 - 400 i henholdsvis bøy, benk og mark.  biggrin

Sitat fra: Bob Paar på 11. februar 2008, 21:45
Asbjørn er det. Cheesy

Jeg skjønner du egentlig ikke er helt enig med deg selv i supermann-kravene Wink

Pr. dags dato er det kun en mann i verden som er i nærheten av supermannstatus og det er Brians Siders, men han mangler fortsatt 7,5kg i mark. Asbjørn har foreløpig "bare" bøyen inne.

Loggført


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01 Markløftfilm s. 27. Neste stevne: RM
« #449 : 11. februar 2008, 22:21 »
Sitat fra: Baliba på 11. februar 2008, 22:09
Jeg ekke tjukk Sad
Enda en spøk!? Nå må du snart gi deg, din spøkefugl!
Loggført
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior

« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Bergan01, Jr nm 2012
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines