Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Bergan01, Jr nm 2012
avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg på J-NM
650-670 - 19 (13.6%)
670-680 - 7 (5%)
680-690 - 9 (6.4%)
690-700 - 15 (10.7%)
700+ - 90 (64.3%)
Stemmer totalt: 136

« forrige neste »

Skrevet av Emne: Bergan01, Jr nm 2012  (Lest 692120 ganger)

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Mission possible: 700kg
« #465 : 21. februar 2008, 20:57 »
Sitat fra: snakes på 21. februar 2008, 17:38
Blir morro og se på resultatene når man kommer hjem på lørdag Smiley
Blir mye høye tall tror jeg Cheesy
Hvertfall fra deg Wink

Gleder meg selv! Nja, håper jo på klaff! Men det kan skje så mye.. Målsetning er 650. Så får vi se hvor langt det bærer
Loggført
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior

Utlogget Dobbel

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 041
  • Honnør: 48
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 041

Sv: Bergan01, Mission possible: 700kg
« #466 : 22. februar 2008, 01:22 »
Få filmet løftene dine! Lykke til på lørdag!
Loggført
17år - 111kg
220 - 140 - 245  = 605kg raw.
Loggbok

Utlogget OysteinFurnes

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 009

Sv: Bergan01, Mission possible: 700kg
« #467 : 22. februar 2008, 08:14 »
Lykke til! Smiley
Loggført

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Mission possible: 700kg
« #468 : 22. februar 2008, 10:36 »
Sitat fra: Kneskade på 22. februar 2008, 01:22
Få filmet løftene dine! Lykke til på lørdag!

Skal bli! Og takker Smiley
Sitat fra: OysteinFurnes på 22. februar 2008, 08:14
Lykke til! Smiley

Thank you Wink
Loggført
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior

Utlogget Rødhette

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 740
  • Honnør: 83
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 740

Sv: Bergan01, Mission possible: 700kg, Rm overstått!
« #469 : 23. februar 2008, 18:56 »
Sitat fra: bergan01 på 11. februar 2008, 22:24
Så hyggelig å høre!

Med full klaff i alt, noe slikt: 245-165-260  670kg sammenlagt, men målet er: 240-160-250 650kg sammenlagt

Hehehe  Wink

Gratulerer med solid løfting. Du imponerer  Wink
Loggført

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Mission possible: 700kg, Rm overstått!
« #470 : 23. februar 2008, 18:57 »
Dagens stevne:

Knebøy:
230-Lett, godkjent
240-Lett, godkjent
250-Greit, godkjent.

Pers med 27,5kg Grin

Benkpress:
160-Lett, godkjent
165-greit, godkjent
170-tungt, underkjent. (Nedoverbevegelse)

Pers med 5kg Smiley

Markløft:
240-Lett, godkjent
250-Lett, godkjent
260-greit, godkjent
Pers med 15kg!

Sammenlagt: 675, og pers med 47,5kg!  Grin

Fantastisk stevne for min del! Kommer tilbake med fyldig referat, film og alt slikt, Imorgen kveld Wink
Loggført
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Mission possible: 700kg, Rm overstått!
« #471 : 23. februar 2008, 18:59 »
Sitat fra: Rødhette på 23. februar 2008, 18:56
Hehehe  Wink

Gratulerer med solid løfting. Du imponerer  Wink
Takker så mye! Håper fremgangen fortsetter Smiley
Loggført
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior

Utlogget Kjell...

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 688
  • Honnør: 145
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 688

Sv: Bergan01, Mission possible: 700kg, Rm overstått!
« #472 : 23. februar 2008, 19:01 »
Veldig bra løfting Cheesy
Gratulerer Smiley
Loggført

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 488

Sv: Bergan01, Mission possible: 700kg, Rm overstått!
« #473 : 23. februar 2008, 19:03 »
Fantastisk bra! Gratulerer!
Loggført
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget Dobbel

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 041
  • Honnør: 48
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 041

Sv: Bergan01, Mission possible: 700kg, Rm overstått!
« #474 : 23. februar 2008, 19:33 »
Grattis! Bra løfta:)  Kan ikke være så langt igjen til 700 kg nå!
Loggført
17år - 111kg
220 - 140 - 245  = 605kg raw.
Loggbok

Utlogget Saktemensikkert

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 644
  • Honnør: 310
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 644

Sv: Bergan01, Mission possible: 700kg, Rm overstått!
« #475 : 23. februar 2008, 19:37 »
Lenge siden jeg har postet her på forumet, men du fortjener en kommentar:

Meget bra innsats fra deg i dag - Meget bra! Du løfter sterkt og stødig, og med bra stilkarakterer. Litt mer fokus på egne oppgaver samt finpuss på enkelte tekniske finesser og dette kommer til å gå over alle forventninger. Sterk bøy, mer å hente her.

Gratulerer med alt av perser!

God helg

Mvh.
Saktemensikkert
Loggført
VEIKING POWER


Konkurrerende utøver - Styrkeløft

Medlem av Bodø SK

Squats were one of my favourite back exercises - Schwartzenegger

Utlogget stallion

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 515
  • Honnør: 1111
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 6 515

  • Bøy er gøy!
Sv: Bergan01, Mission possible: 700kg, Rm overstått!
« #476 : 23. februar 2008, 19:39 »
Gratulerer så meget med meget fin løfting! Gratulerer også med perser! Flotte greier! Gleder meg til film.
Loggført

Utlogget Rødhette

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 740
  • Honnør: 83
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 740

Sv: Bergan01, Mission possible: 700kg, Rm overstått!
« #477 : 23. februar 2008, 19:39 »
Du fikk da kjørt deg godt i dag du også, Saktemensikkert. Tror du var mer sliten enn løfterne  Smiley
Loggført

Utlogget Saktemensikkert

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 644
  • Honnør: 310
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 644

Sv: Bergan01, Mission possible: 700kg, Rm overstått!
« #478 : 23. februar 2008, 19:41 »
Blir fort -100kg på NM av dette Grin
Loggført
VEIKING POWER


Konkurrerende utøver - Styrkeløft

Medlem av Bodø SK

Squats were one of my favourite back exercises - Schwartzenegger

Utlogget Rødhette

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 740
  • Honnør: 83
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 740

Sv: Bergan01, Mission possible: 700kg, Rm overstått!
« #479 : 23. februar 2008, 19:46 »
Et par bilder fra oppvarmingen:



Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Bergan01, Jr nm 2012
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines