avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg på J-NM
650-670 - 19 (13.6%)
670-680 - 7 (5%)
680-690 - 9 (6.4%)
690-700 - 15 (10.7%)
700+ - 90 (64.3%)
Stemmer totalt: 136

Skrevet av Emne: Bergan01, Jr nm 2012  (Lest 691261 ganger)

Utlogget Rødhette

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 740
  • Honnør: 83
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 740

Sv: Bergan01, Ny film 17.04 av markløft!
« #645 : 17. april 2008, 19:34 »
Veldig bra trening på dere i går  Cheesy
Sees i Ulefoss!

Utlogget Michael-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 687
  • Honnør: 193
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 687

Sv: Bergan01, Ny film 17.04 av markløft!
« #646 : 17. april 2008, 19:41 »
Meget bra trening på dere begge Wink


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

"The squat rack became like the altar, where life and death would pass in front of your eyes, and you looked forward to that every squat workout."

Watch med lift and jump
http://www.youtube.com/user/RosenbergMichael

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Ny film 17.04 av markløft!
« #647 : 17. april 2008, 19:50 »
Litt av noen sinnsyke lår du har :O
Veldig bra mark også da;)
Hehe! De har vokst bra mens jeg har drivi med styrkeløft, 70cm nu..
Takker Wink

Meget bra av begge!
Tror dere har litt mer inne dog Wink
Det har vi nok Wink Målet var ikke å kjøre maks, men å kjenne litt på vekter Wink
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Ny film 17.04 av markløft!
« #648 : 17. april 2008, 19:52 »
Veldig bra trening på dere i går  Cheesy
Sees i Ulefoss!
Den var ikke så ille nei!
Det gjør vi! Gleder meg, og lykke til!

Meget bra trening på dere begge Wink


Takker Wink
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Bergan01, Ny film 17.04 av markløft!
« #649 : 17. april 2008, 20:10 »
To små karer  Cool  Grin

Grattis til begge!  Bow
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Bergan01, Ny film 17.04 av markløft!
« #650 : 17. april 2008, 21:07 »
Du er en coming star Bergan.  Meget bra toppstyrke!  Pass nå også på at du skal avslutte marken med strake knær også på NM nå så blir det ett kjemperesultat. Wink
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget squatbenchdeadlift

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 225
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 225

  • JD
Sv: Bergan01, Ny film 17.04 av markløft!
« #651 : 17. april 2008, 21:17 »
veldig fin mark!

Utlogget geir23

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 221
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 221

Sv: Bergan01, Ny film 17.04 av markløft!
« #652 : 17. april 2008, 21:22 »
jævlig bra bo!! stå på:-)

Utlogget kiko_Va

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 585
  • Honnør: 152
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 585

Sv: Bergan01, Ny film 17.04 av markløft!
« #653 : 17. april 2008, 22:11 »
Motiverende film! gratulerer  Smiley
[Loggbok]




[Giske Atletklubb]

Saying what we think gives us a wider conversational range than saying what we know.

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 040

Sv: Bergan01, Ny film 17.04 av markløft!
« #654 : 17. april 2008, 22:45 »
Hehe! De har vokst bra mens jeg har drivi med styrkeløft, 70cm nu..
Takker Wink
Det har vi nok Wink Målet var ikke å kjøre maks, men å kjenne litt på vekter Wink

Mine har krympet fra 73 til 69 på siste måling.. heah Tongue


Grataulerer med pers! Wink
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt AtletklubbLogg

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Ny film 17.04 av markløft!
« #655 : 17. april 2008, 22:47 »
Mine har krympet fra 73 til 69 på siste måling.. heah Tongue


Grataulerer med pers! Wink
Uff da? På en annen side, hadde de vært 73 nå, hadde du ikke vært i 100 Wink

Takk skal du ha! Må jo kjøre på litt når jeg ser dine satanbøyøkter Wink
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Ny film 17.04 av markløft!
« #656 : 17. april 2008, 22:50 »
To små karer  Cool  Grin

Grattis til begge!  Bow
Yo Wink Da er han ene karen veldig mye mer smålig iallefall Wink

Takker Pingla Smiley

Du er en coming star Bergan.  Meget bra toppstyrke!  Pass nå også på at du skal avslutte marken med strake knær også på NM nå så blir det ett kjemperesultat. Wink
Takker for flotte ord Smiley Det er nok der jeg har styrken min, jeg skjønte det etter en klossøkt for to uker siden. Skal utnytte det til det fulle. Merket det på rep nr to på 260 ja, skal passe på det.. Men skal ikke på NM, da hadde jeg nok ikke kjørt så tungt igår, blir nasjonalt på meg(Som du sikkert mente)

veldig fin mark!
jævlig bra bo!! stå på:-)
Motiverende film! gratulerer  Smiley

Veldig motiverende kommentarer Cheesy
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 040

Sv: Bergan01, Ny film 17.04 av markløft!
« #657 : 17. april 2008, 22:52 »
Uff da? På en annen side, hadde de vært 73 nå, hadde du ikke vært i 100 Wink

Takk skal du ha! Må jo kjøre på litt når jeg ser dine satanbøyøkter Wink

Ville nok veid litt mer da ja Wink
bøy øktene er i ikke så bra(i forhold til hva det kunne vør), slakk drakt å løse stropper, samme med mark drakta.. alt nytt etter nordisk! Smiley
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt AtletklubbLogg

Utlogget Nidaro

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 57
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 57

Sv: Bergan01, Ny film 17.04 av markløft!
« #658 : 17. april 2008, 23:12 »
Rått å se på styrken til dere to! Virkelig inspirerende Smiley
Fortsett å legg ut videoer, artig å se på! Grin
Nidarø Treningssenter

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Bergan01, Ny film 17.04 av markløft!
« #659 : 17. april 2008, 23:14 »
Mente nasjonalt ja.  Få til bøyen like godt som Bakke nå så blir det en suveren sammenlagt.Smiley
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!