Skrevet av Emne: Bo Bergan's Profil! Bein og bilder av diverse 10.05!  (Lest 15674 ganger)

AntiXrist

  • Gjest
SV: Bo Bergan's Profil! Nye bilder!
« #90 : 08. mai 2006, 01:42 »
Ser veldig bra ut  Wink

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Nå kommer det beinbilder og(Faktisk Wink) Jeg har jobbet en del med bein i det siste, så de har begynt å komme seg=) Sinnsykt dårlig kamera dog Embarrassed
Kjører program for volum, og føler at hele kroppen kommer seg litt og litt, ting tar tid! Men gleder meg skikkelig til bulketid nå! Satser på å veie rundt 90-95 kilo til senhøsten:D

JEje.. Gjerne kritikk:D
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

jeje
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Celdiir

  • Gjest
Wow! Bra framgang siden i fjor sommer! Synes formen din var flott, spesielt med tanke på at sommeren nærmer seg. Smiley Skulle ønske jeg var like klar for varmere dager..

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Wow! Bra framgang siden i fjor sommer! Synes formen din var flott, spesielt med tanke på at sommeren nærmer seg. Smiley Skulle ønske jeg var like klar for varmere dager..
Takker:D ER fornøyd med formen med tanke på sommern, har ikke lagt på meg så mye fett siden jeg startet føler jeg! Men jeg ble litt overasket da jeg begynte å trene, trudde aldri i verden at fremgangen kom så fort! Men har jo selvfølgelig bremset litt opp:p hehe..
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Celdiir

  • Gjest
Takker:D ER fornøyd med formen med tanke på sommern, har ikke lagt på meg så mye fett siden jeg startet føler jeg! Men jeg ble litt overasket da jeg begynte å trene, trudde aldri i verden at fremgangen kom så fort! Men har jo selvfølgelig bremset litt opp:p hehe..

Noen bare har det ja.. Mens andre må stresse og styre. Wink Heldigvis blir det resultater å være stolte av uansett tilslutt.. Smiley

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

hehe.. sant det! Føler at det er lenge igjen før jeg "har det" Tongue men men! er vel bare å stå på tenker jeg=)
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


AntiXrist

  • Gjest
Ser bra ut !

Bra fremgang!

Beste muskelgruppe må vel være ryggen  Wink

Utlogget Ole Ø.

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 567
  • Honnør: 179
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 567

Enig med Rogeruni. Råå rygg du har Bergan!

Utlogget burgermannen

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 63
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 63

veldi bra for å være 16 år;) bra økning på kort tid. stå på.

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Ser bra ut !

Bra fremgang!

Beste muskelgruppe må vel være ryggen Wink

Takker:D Joda, er vel mest fornøyd med ryggen! Men synes triceps og biceps+ bein kommer seg:D Men var vel egentlig mest spent på hva folket syntes om bena mine, hehe:p
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Enig med Rogeruni. Råå rygg du har Bergan!
Takk takk oLEh:D Råå er den vel ikke! Trenger litt mer masse bare nå=) Følger med på deffen din! Håper det går som du har planlagt, så ser jeg resultatet. For vurderer omtrent det samme selv, gaine 10kg+ og så deffe meg nedover
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

veldi bra for å være 16 år;) bra økning på kort tid. stå på.
Takker! STår på=)
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!