Øyvind, ossen i granskauen er det du varmer opp med skjorta om du begynner med minst 30kg for lite på stanga i førsteløftet? Jeg antar at du tok noen løft med skjorte på oppvarminga også og ikke bare heiv den på rett før du sku inn å løfte?
Om antydningene med 275-280 er korrekte så blir det isåfall straks kun Holte som er foran deg i benk her i landet. Men det var det å løfte vektene selvsagt..
Hvordan var lock-out styrken da?
Nå er det på tide å få noen til å hjelpe deg så du kan trene med skjorta, snart på tide å se det nå syns jeg
Hehe... Det var det med åpningsvekter da.
Under RM tidligere i år så kom jeg ikke ned med 220kg, men derimot gikk det bra med 230kg. Da jeg mener å huske at vekta gikk greit til tross for litt ruskete teknikk valgte jeg å begynne her i går.
Da vi tok det første løftet med skjorta under oppvarminga som var 230kg så var det allerede for seint å endre åpningsvekter, men jeg ante da ikke at 230kg ikke skulle gå overhodet. Så lenge siden er det ikke siden RM lissom.
Angående det med 275-280kg så blir det litt tipping. Jeg mener å huske at 260kg gikk veldig lett, og det føltes også veldig lett... Det gikk lett opp, og det var jævlig lett i holde vekta. Jeg vil selv mene at jeg ihvertfall skulle tatt 270kg-275kg. Hva lock-outstyrken angår så var det ikke noe stress å holde på 260kg heller, og det var egentlig derfor jeg begynte å lure på om skivepåsetterne hadde regnet helt feil.
Men det kan godt hende at det bare føltes lett. Blant annet HELLmik, og Egil (som jeg kom på akkurat nå) så jo løftet og kan kanskje bekrefte et eller annet, hvorvidt det var lett, greit, eller tungt.
Har desverre ingen i Tønsbergområdet som kan hjelpe til med slikt, men det trengs ikke, tydeligvis. Øker man i styrke, øker man med skjorta.
