Liemann`s profil

[Liemann]

Så noen av beina til slutt, og disse må jobbes hardt med fram mot neste sommer. Leggene er spessielt dårlige, så blir 2-3økter på de i uken fra høsten av.





Noen innspill på hva som må jobbes hardere med?

Jeg synes bein, bakside skuldre og triceps må jobbes hardere med. Får ta i et ekstra tak på gymmet.

[Binais]

Bra fremgang Liemann! Likte spesiellt økningen på triceps, biceps, skuldre og ryggen.. Lårene har også blitt betydelig mye større!
Lykke til!

[Liemann]

Lenge siden sist update merka jeg så slenger opp noen med dårlig kvalitet. Må vel prøve å ta noen bedre litt seinere.