Kenneth's bilder... :) Nye bulke bilder S.7 :)

[Kenneth :)]

hei hei folkens, jeg leger ut noen bilder av meg selv jeg så ja... hmm... har trent i 1 år nå ca, startet onkerlig seriøst for 4-5 månder siden.    

Er altid hyggerlig med tilbake meldinger vettu    

[The Rock]

Ser jo veldig lovende ut, og du er på rett vei ihvertfall. Du har rimelig grei fett%, så her er det bare å spise mye mat, så kjører du heller på med mer forbrenning når det nærmer seg sol og sommer:)

[Binais]

Ser bra ut ja! Armer og bryst utmerker seg mest, ser skikkelig ut Fortsett sånn! Hvor gammerl er du? Og har du noen kroppsmål?

[Kenneth :)]

Jo driver og bulker nå, gjort det i 3 månder nå ca.. hehe

er 15, men blir 16 den 25...  enderlig myndig til noe.. Weee   

hmm... nei har ikke satt meg noe bestemte mål enda da men... fett% ligger nå da 14, den var på 10... så ja! hehe... 

[The Rock]

Hva ligger vekta på da?

[Kenneth :)]

Startvekt er på: 65kg, det var før jeg startet og trene,

nå ligger den på 72.8kg ca... men skal opp til 75kg tenker jeg.... så får se hvordan det går.. 

[sh0rty]

var jo bra detta   stå på..  bra bryst og rygg

[Kenneth :)]

var jo bra detta stå på.. bra bryst og rygg

tusen takk... brystet er blitt bedere nå.. de bildene der er ca 2-månder gammle da..    kommer ny snart..

[Kenneth :)]

Her er et nytt bilde jeg tokk i går ....     

[Allyse]

Ey, ser bra ut dette:) Liker godt grunnlaget du har der, men som tidligere sagt har du godt grunnlag for å legge mer på deg. Bulken kjører du enda eller. Hvordan går vekta framover da? Hvor høy er du forresten?

[Kenneth :)]

Ey, ser bra ut dette:) Liker godt grunnlaget du har der, men som tidligere sagt har du godt grunnlag for å legge mer på deg. Bulken kjører du enda eller. Hvordan går vekta framover da? Hvor høy er du forresten?

 

takker så mye      jepp driver med bulken enda ja..hmm... vekta flytter seg ikke akkurat så mye.. ligger nå på 73 kg ca... er 172 høy ... hehe...

[Allyse]

Hvordan er kostholdet ditt sånn generelt sett da? Kunne også tenke meg et  beinbilde btw

[Kenneth :)]

Hvordan er kostholdet ditt sånn generelt sett da? Kunne også tenke meg et beinbilde btw

 

Kostholde mitt er ganske så bra det da.. egentlig.. Frokost.. havregryn + melk

kl.11.. mellommåltid
kl.1.. mellommåltid
kl.3..middag
kl.6.. sulten bare...
kl.10.. kvelds mat.. havregryn 

ja det kommer nå snart det   så det er bare og se og følle med

[morni]

Ser jo bra ut dette.....fine armer gitt  Litt sånn  Baliba aktig liksom (som han var før da) 

[Kenneth :)]

Ser jo bra ut dette.....fine armer gitt Litt sånn Baliba aktig liksom (som han var før da)

 


hehe.. får takke for den komentaren der ja