Skrevet av Emne: Lange negativer  (Lest 2011 ganger)

Utlogget Thoz

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 301
  • Honnør: 32
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 301

Lange negativer
« : 26. november 2005, 16:28 »
Doggcraps negativer er brutale ass!
Prøvde meg nettopp frem for å finne ut hvor mye vekt jeg kunne trene med å klare over 10 reps med lange negativer og jeg måtte virkelig trosse egoet mitt, å fjerne kilo etter kilo fra stangen..  blush

Skal man ta så lange negativer på oppvarmingssettene også?
Mvh. Thoz

Utlogget Haalvor

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 688
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 688

SV: Lange negativer
« #1 : 26. november 2005, 16:30 »
du trenger ikke å ta så lange negativer på oppvarmingssettene! Kan dog være greit å fokusere litt mer på teknikk på f.eks det siste oppvarmingssettet.
"Ain't Nothing to it but to do it" - Keep me from overanalyzing

[size=08pt]That logbook
[/size]

[size=08pt]Bildeprofil
[/size]

Utlogget Thoz

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 301
  • Honnør: 32
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 301

SV: Lange negativer
« #2 : 26. november 2005, 16:49 »
Det var godt å høre..

Merci beaucoup.
Mvh. Thoz

Utlogget zaijin

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 86
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 86

SV: Lange negativer
« #3 : 26. november 2005, 17:05 »
 litt off topic men Haalvor! hva heter byggern på bildet ditt ?

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 764
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 764

  • Meine wut will nicht Sterben
SV: Lange negativer
« #4 : 26. november 2005, 17:14 »
mike mentzer
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget shivac

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 304
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 304

SV: Lange negativer
« #5 : 03. januar 2006, 09:31 »

Gå til:  

6 spennende matpakker med wraps

Kosthold21.11.2019661

Her får du tips til matpakke med wraps.
Karbonadedeig og kjøttdeig er populære ingredienser i hverdagsmaten.
Spis mer av denne matvaregruppen for å bygge muskler.
Speltlomper er i vinden som bare det.
For deg som er over 40 år bør du gjøre dette for å få fremgang.