Skrevet av Emne: Lange negativer  (Lest 1979 ganger)

Utlogget Thoz

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 301
  • Honnør: 32
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 301

Lange negativer
« : 26. november 2005, 16:28 »
Doggcraps negativer er brutale ass!
Prøvde meg nettopp frem for å finne ut hvor mye vekt jeg kunne trene med å klare over 10 reps med lange negativer og jeg måtte virkelig trosse egoet mitt, å fjerne kilo etter kilo fra stangen..  blush

Skal man ta så lange negativer på oppvarmingssettene også?
Mvh. Thoz

Utlogget Haalvor

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 688
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 688

SV: Lange negativer
« #1 : 26. november 2005, 16:30 »
du trenger ikke å ta så lange negativer på oppvarmingssettene! Kan dog være greit å fokusere litt mer på teknikk på f.eks det siste oppvarmingssettet.
"Ain't Nothing to it but to do it" - Keep me from overanalyzing

[size=08pt]That logbook
[/size]

[size=08pt]Bildeprofil
[/size]

Utlogget Thoz

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 301
  • Honnør: 32
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 301

SV: Lange negativer
« #2 : 26. november 2005, 16:49 »
Det var godt å høre..

Merci beaucoup.
Mvh. Thoz

Utlogget zaijin

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 86
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 86

SV: Lange negativer
« #3 : 26. november 2005, 17:05 »
 litt off topic men Haalvor! hva heter byggern på bildet ditt ?

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 764
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 764

  • Meine wut will nicht Sterben
SV: Lange negativer
« #4 : 26. november 2005, 17:14 »
mike mentzer
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget shivac

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 304
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 304

SV: Lange negativer
« #5 : 03. januar 2006, 09:31 »

Gå til:  

Varinder Singh Ghuman er en profesjonell vegetariansk kroppsbygger fra India.

20 enkle og effektive kostholdstips

Kosthold20.09.2019484

Her får du 20 tips for effektivisere ditt kosthold.

Jefferson Squat

Trening19.09.2019275

Dette er en unik og særegen øvelse.
Her er 10 sunne matvarer med mye protein som garantert vil gi deg protein av høy kvalitet.

Slik bør du trene leggene dine

Trening17.09.2019577

Don't skip leg day! Slik bør du trene leggene dine.