Skrevet av Emne: Aktiviteten er ei pingle  (Lest 508459 ganger)

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Aktivitetens trim.
« #5205 : 20. oktober 2008, 09:06 »
Du er nødt til å være norges beste styrkeløftspeaker! For meg som var turist gjorde du stevnet meget interessant og lett å følge med på!
Takk for det Apaco Wink, men var ikke avtalen at du skulle komme å hilse på??? what
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget Apaco

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 221
  • Honnør: 1356
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 221

Sv: Aktivitetens trim.
« #5206 : 20. oktober 2008, 09:30 »
Takk for det Apaco Wink, men var ikke avtalen at du skulle komme å hilse på??? what

Det var vel forsåvidt avtalen - men du var så forbanna opptatt hver gang jeg hadde sjansen - mao du er alt for sosial. Men du "nikka" til meg en gang - og da nikka jeg tilbake.
IRONCORE NUTRITION!

God Forgives, Brotherhood Doesn't.

Utlogget Lumbago

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 537
  • Honnør: 81
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 537

Sv: Aktivitetens trim.
« #5207 : 20. oktober 2008, 09:38 »
Tusen takk for den fantastiske speakerjobben du gjorde på lørdag Nils Henning! Med sånne som deg og Oddbjørn på plass så går stevnet av seg selv Smiley

Kaka var knallgod - men stykkene var litt små, så måtte beholde de jeg kunne selv. Tviler på at Olaf har baka kaka - med all respekt tror jeg ikke kjøkkenet er det rommet han mestrer best Cool

Hvis det er kaken fra midt-norsk det er snakk om så var det dama mi som stod for den Smiley Olaf er kun god på en matrett: gainer.

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Aktivitetens trim.
« #5208 : 20. oktober 2008, 09:53 »
Det var vel forsåvidt avtalen - men du var så forbanna opptatt hver gang jeg hadde sjansen - mao du er alt for sosial. Men du "nikka" til meg en gang - og da nikka jeg tilbake.
Nikka jeg til deg så er det mitt signal på at jeg mener jeg har sett deg før men husker ikke fra hvor....Smiley
Jeg er veldig sosial, i tilleg så hadde jeg bare 5-10 minutter pause fra kl. 10.30-16.30 så det gikk jo litt i ett.
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Aktivitetens trim.
« #5209 : 20. oktober 2008, 09:54 »
Tusen takk for den fantastiske speakerjobben du gjorde på lørdag Nils Henning! Med sånne som deg og Oddbjørn på plass så går stevnet av seg selv Smiley

Hvis det er kaken fra midt-norsk det er snakk om så var det dama mi som stod for den Smiley Olaf er kun god på en matrett: gainer.

Takk du!  Den kaka var veldig god, Gjerdrum spiste vel omtrent halvparten av kaka, men det ble likevel litt igjen til oss i sekretæriatet også... Ikke rart at Gjerdrum ikke er tynnj...
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Aktivitetens trim.
« #5210 : 20. oktober 2008, 10:08 »
Pokker i meg BESTE sjokolade kaken jeg har smakt! (veldig små kakestykker, så 14 av de små der regnes vel som ingenting)

Oppskrift Lumbago?
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Aktivitetens trim.
« #5211 : 20. oktober 2008, 10:12 »
Pokker i meg BESTE sjokolade kaken jeg har smakt! (veldig små kakestykker, så 14 av de små der regnes vel som ingenting)

Oppskrift Lumbago?
Den var sinnsykt god ja.... Veldig søt datter du hadde med deg Vegar, om det var dattera di?
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Aktivitetens trim.
« #5212 : 20. oktober 2008, 10:19 »
Ja, det var litja. Blei litt trøtt på slutten. Hun er i glad i løfting. Men lurte fælt på hvorfor ikke Richard og Espen løftet Smiley Hun ligner nok mer på mora en faren, flaks for henne.

Madcow jr var også der noen tmer. Han sov nesten hele tiden. Som gutt er han heldig og ligner veldig på faren Grin
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Aktivitetens trim.
« #5213 : 20. oktober 2008, 10:27 »
Det var det jeg ville frem til. Hun var merkelig søt til å være din datter.... Grin  Dattera mi er 7 år og er vidunderlig vakker, hun er selvsagt helt lik meg. Wink
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget buajoa

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 556
  • Honnør: 251
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 556

Sv: Aktivitetens trim.
« #5214 : 20. oktober 2008, 13:56 »
Takk du!  Den kaka var veldig god, Gjerdrum spiste vel omtrent halvparten av kaka, men det ble likevel litt igjen til oss i sekretæriatet også... Ikke rart at Gjerdrum ikke er tynnj...


Gjerdrum er definitivt tynnj. Hjelper ikke hvor mye kake det går, mannen er tynnjtynnj Cheesy

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Aktivitetens trim.
« #5215 : 20. oktober 2008, 20:54 »
Mand. 20.10

Kan knapt kalles trening men en halvtime med fitnessNils trening ble det.

Chins
4*10

Skulderpress i apparat
10    45 kg
8     56 kg
7     64 kg

5 sett biceps. 

Tynnj trening. Nå skal jeg hjem å spise grovbrød med POWERBUTTER!
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget BadBoy

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 058
  • Honnør: 433
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 058

Sv: Aktivitetens trim.
« #5216 : 20. oktober 2008, 20:56 »
Mand. 20.10

Kan knapt kalles trening men en halvtime med fitnessNils trening ble det.

Chins
4*10

Skulderpress i apparat
10    45 kg
8     56 kg
7     64 kg

5 sett biceps. 

Tynnj trening. Nå skal jeg hjem å spise grovbrød med POWERBUTTER!


 Embarrassed

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Aktivitetens trim.
« #5217 : 20. oktober 2008, 21:21 »

 Embarrassed

Jeg vet.... Triste greier...
Men treninga igår var vel mer i din ånd? Selv om vektene er på linje med damenes.
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Aktivitetens trim.
« #5218 : 20. oktober 2008, 22:13 »
Gjerdrum er definitivt tynnj. Hjelper ikke hvor mye kake det går, mannen er tynnjtynnj Cheesy
yez Smiley
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Aktivitetens trim.
« #5219 : 20. oktober 2008, 22:21 »
En bolle med havregryn og melk, to skiver med Powerbutter, en skive med egg og en halvliter melk.  Det straffer seg å ikke spise nok tidligere på dagen. Smiley
Ingen sjokoladekake. Grin
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!