Skrevet av Emne: Aktiviteten er ei pingle  (Lest 538525 ganger)

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Aktivitetens treningslogg!
« #5745 : 12. februar 2009, 14:17 »
Det skal jeg prøve Jan. Dette har jeg trua på!
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget buajoa

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 556
  • Honnør: 251
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 556

Sv: Aktivitetens treningslogg!
« #5746 : 12. februar 2009, 15:24 »
Jeg så jo at han ikke var noen markløfter, til det var han for lik deg i kroppsfasongen. Grin
Jeg har jo perfekt kropp til markløft Smiley Så ikke noen tips i svaret ditt!

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Aktivitetens treningslogg!
« #5747 : 12. februar 2009, 20:38 »
Jeg har jo perfekt kropp til markløft Smiley Så ikke noen tips i svaret ditt!
Ok, tren tre gang i uka med lette vekter. Grin
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Aktivitetens treningslogg!
« #5748 : 12. februar 2009, 20:40 »
Økt 2 idag.
Torsd. 12.2


Sykkel 1 time og 20 minutter.

72% av maxpuls, antagelig i sone 2 som så mange eksperter sier er riktig en gang imellom.

Kjedelig, men med Finn Bjelke og popquiz på øret så går det jo helt greit.
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Studenten

  • Gjest
Sv: Aktivitetens treningslogg!
« #5749 : 14. februar 2009, 15:45 »
Gratulerer med dagen! (hvis jeg så rett på tryneboka) 

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Aktivitetens treningslogg!
« #5750 : 14. februar 2009, 15:46 »
Takk!
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Aktivitetens treningslogg!
« #5751 : 14. februar 2009, 15:59 »
Vært i Trondheim fra igår til idag. Bodd på hotell, shoppet og sett på endel treningssenter for å få nye tips.  Holdt på å kjøpe meg sykkel på Sport1 igår, men makan til dårlig service som den underernærte tenåringen som jobbet der finnes nesten ikke.  Ikke snakk om å handle av den nissen selv om det var 50% på sykkelen...
Jeg finnes ikke interessert i klær men kona dro meg med inn på Zara og der var det jo så billig at til og med jeg kunne handle der.  To gensere til kr. 49,-, to til kr. 99,- og ett par skinnsko til 300,-, sånne priser opererer vi ikke med på fjellet.Smiley
De genserene til 99,- kostet i utgangspunktet 599,-, så der ser vi sånn ca avansen til store kleskjeder....
Konkluderer også med at det ikke finnes brøytemannskap i Trondheim, her satses det på at snøen skal smelte!
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget Kjell...

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 688
  • Honnør: 145
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 688

Sv: Aktivitetens treningslogg!
« #5752 : 14. februar 2009, 16:04 »
Gratulerer med dagen Smiley

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Aktivitetens treningslogg!
« #5753 : 14. februar 2009, 18:35 »
Gratulerer med dagen Smiley
Takk du!

Lørd. 14.2

Nakkebøy og smalbenk i supersett
bøy 8*              80-90-100 kg
smalbenk 3*8 - 80 kg

Veldig lett og greit i bøy, har ikke tapt så fryktelig mye i styrke siden i høst. Tung smalbenk, der er formen verre enn noen gang gitt.....Smiley

Brystpress  3*6-8 reps 70 kilo

Pushdown og bicepscurl i supersett.

Hurra hurra hurraaaaaaaaaa



”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Aktivitetens treningslogg!
« #5754 : 14. februar 2009, 18:40 »
Finnes vel ikke bedre måter å feire bursdagen enn ved å løfte litt vekter  Grin
Grattis med dagen Smiley

Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Aktivitetens treningslogg!
« #5755 : 15. februar 2009, 10:00 »
Finnes vel ikke bedre måter å feire bursdagen enn ved å løfte litt vekter  Grin
Grattis med dagen Smiley


Takk du pingla. Det er vel strengt tatt ikke vekter noe mer, litt vedlikeholdstrening, ifjor på denne tida tenkte jeg og drømte om styrkeløft, i morges drømte jeg om terrengsykling iført tights, hjelm og briller. Tongue Kom å hjelp meg ut av dette sykkelhelvete! Grin
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget Store Mage

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 725
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 725

  • SDVV SC
Sv: Aktivitetens treningslogg!
« #5756 : 15. februar 2009, 14:24 »
Takk du pingla. Det er vel strengt tatt ikke vekter noe mer, litt vedlikeholdstrening, ifjor på denne tida tenkte jeg og drømte om styrkeløft, i morges drømte jeg om terrengsykling iført tights, hjelm og briller. Tongue Kom å hjelp meg ut av dette sykkelhelvete! Grin

O du gale mann 

Grattis med dagen old dog. (I går altså)
Sølv NM benkpress 2011 og 2012
Stevneperser: 255 - 180 - 230

Konkurrerende utøver - styrkeløft - Røros SK



Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Aktivitetens treningslogg!
« #5757 : 15. februar 2009, 15:07 »
O du gale mann 

Grattis med dagen old dog. (I går altså)
Takk du!

Sønd.15.2
Dagens trim for eldre:

2-3 timers skitur, hvorav 1,5 i 7åring-tempo.  Siste timen med gode drag opp til skistuggu og tilbake. Kjenner at jeg er i forholdsvis god kondisjonsform nå, før så hang jeg på stavene etter noen hundre meter, men idag holdt jeg helt til topp gitt.
Fantastisk vintervær på Røros idag, finere sted på vinterstid finnes ikke.
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget Christer-R

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 446
  • Honnør: 29
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 446

  • feit1
Sv: Aktivitetens treningslogg!
« #5758 : 15. februar 2009, 15:39 »
Takk du pingla. Det er vel strengt tatt ikke vekter noe mer, litt vedlikeholdstrening, ifjor på denne tida tenkte jeg og drømte om styrkeløft, i morges drømte jeg om terrengsykling iført tights, hjelm og briller. Tongue Kom å hjelp meg ut av dette sykkelhelvete! Grin

Nr 1: Velkommen i klubben Grin
Nr 2: Ikke faen om du skal hjelpes ut av det!

Takk du!

Sønd.15.2
Dagens trim for eldre:

2-3 timers skitur, hvorav 1,5 i 7åring-tempo.  Siste timen med gode drag opp til skistuggu og tilbake. Kjenner at jeg er i forholdsvis god kondisjonsform nå, før så hang jeg på stavene etter noen hundre meter, men idag holdt jeg helt til topp gitt.
Fantastisk vintervær på Røros idag, finere sted på vinterstid finnes ikke.

Du er en heldiggris som får være på Røros i det været her! Er knallblå himmel og fantastisk sol her i byen også, men dessverre ikke en brøkdel av landskapet.  Undecided I tillegg passer vi ei bikkje på størrelse med ei rotte (miniatyr pinscher), så skitur utgår også. Livet er trist.
Tar med meg ski og utstyr oppover i morgen og satser på at været holder seg i et par dager til, selv om det ser mørkt ut.

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Aktivitetens treningslogg!
« #5759 : 15. februar 2009, 15:52 »
Takk du pingla. Det er vel strengt tatt ikke vekter noe mer, litt vedlikeholdstrening, ifjor på denne tida tenkte jeg og drømte om styrkeløft, i morges drømte jeg om terrengsykling iført tights, hjelm og briller. Tongue Kom å hjelp meg ut av dette sykkelhelvete! Grin

Jeg drømte om ei jeg gikk i klasse med på videregående. Var en så heftig drøm at det som vekte meg var lukta av middag  Grin

Jeg er i såpass bra form om dagen, at jeg vurderer å stille på 3000 meter eller noe  Shocked
Så skjønner nesten hvordan du har det Wink

Men tror du kommer tilbake igjen en eller annen gang i løpet av året Cheesy
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!