Skrevet av Emne: Aktiviteten er ei pingle  (Lest 493959 ganger)

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Aktiviteten hangler videre....
« #3195 : 06. oktober 2007, 17:27 »
2 cm kloss er jaggu ikke mye  Shocked
Veldig bra benk  2thumbsup
180 kg får du opp i god tid før NM
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Aktiviteten hangler videre....
« #3196 : 06. oktober 2007, 17:30 »
2 cm kloss er jaggu ikke mye  Shocked
Veldig bra benk  2thumbsup
180 kg får du opp i god tid før NM

Aldri i verden.  Vi snakker ikke om godkjent løft:) Men takk for tilliten!
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Aktiviteten hangler videre....
« #3197 : 06. oktober 2007, 17:33 »
Du er jo midt i mengde nå da Smiley
Tror en oppkjøring kan rette på selvtilliten din  Wink
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Aktiviteten hangler videre....
« #3198 : 06. oktober 2007, 17:37 »
Sjøltilliten min er det ingenting i veien med-den er faktisk alt for høy...  Men jeg har brukbar sjølinsikt og kjenner kroppen min veldig godt.
Problemet med så tung vekt(for meg vel og merke...) er faktisk å klare å holde den i riktig utgangspunkt.  I tillegg hadde jeg ikke sjans å "holde igjen" stanga når løftet var ferdig, jeg måtte kaste stanga mot stativet. Grin
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Aktiviteten hangler videre....
« #3199 : 06. oktober 2007, 17:42 »
Ahh selvinnsikt ja  Tongue
Ukjent begrep her i gården.

Jeg tror du klarer 180 kg på NM i april Smiley
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget belsebub

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 202
  • Honnør: 86
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 202

Sv: Aktiviteten hangler videre....
« #3200 : 06. oktober 2007, 17:55 »

Problemet med så tung vekt(for meg vel og merke...) er faktisk å klare å holde den i riktig utgangspunkt.  I tillegg hadde jeg ikke sjans å "holde igjen" stanga når løftet var ferdig, jeg måtte kaste stanga mot stativet. Grin
Noen økter på høykloss så er du fort vant til å håntere tyngere vekter.  Dette tror jeg ligger mest i hue ditt.  Hva du løfter på NM skal ikke jeg utale meg om, men vis det største problemet er å holde 180kg stødig, ja da er det ikke mye som skal til før det blir bedre en du tror

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Aktiviteten hangler videre....
« #3201 : 06. oktober 2007, 20:02 »
Noen økter på høykloss så er du fort vant til å håntere tyngere vekter.  Dette tror jeg ligger mest i hue ditt.  Hva du løfter på NM skal ikke jeg utale meg om, men vis det største problemet er å holde 180kg stødig, ja da er det ikke mye som skal til før det blir bedre en du tror


Ja, jeg skal prøve på det. Målet mitt er fortsatt 170 på NM i april. Wink
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget Lars,

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 599
  • Honnør: 124
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 599

Sv: Aktiviteten hangler videre....
« #3202 : 06. oktober 2007, 21:37 »
Hehe, Aktiviteten er realistisk Smiley, tror faktisk jeg også kan ta en del mere til 2 cm kloss enn uten, synes det er stor forskjell. Men tar du 180 til NM så blir jeg kraftig imponert woot. Har ikke du lange armer da?

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Aktiviteten hangler videre....
« #3203 : 06. oktober 2007, 22:36 »
Tar ikke 180 til NM Lars. Jeg har lange TYNNE armer.
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: Aktiviteten hangler videre....
« #3204 : 06. oktober 2007, 22:39 »
Hvis du sier at du ikke tar det så sjer det hvertfall ikke:)  Supra maximal holds høres ut som er tingen for deg
Non Plus Ultra

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Aktiviteten hangler videre....
« #3205 : 06. oktober 2007, 22:49 »
Hvis du sier at du ikke tar det så sjer det hvertfall ikke:)  Supra maximal holds høres ut som er tingen for deg

Supra maximal holds er ?  Hvis du mener det er å holde stanga på strak arm så er ikke det problemet-problemet er å holde stanga der jeg vil ha den.  Jeg må starte med stanga rett over øynene også senke den skrått ned, når jeg presser opp så må den presses på skrått opp igjen, da sliter jeg med å holde den.
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget Ensomme Arm

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 646
  • Honnør: 119
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 646

  • Alt går!
Sv: Aktiviteten hangler videre....
« #3206 : 07. oktober 2007, 00:29 »
Alt går Wink(vess vi har sjøltillit t å prøv såpass),170 er fullt realistist Henning!!
'262,5-55-100   Alt går!

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Aktiviteten hangler videre....
« #3207 : 07. oktober 2007, 10:11 »
Vi får prøve på 170 helt ned med stopp på neste skjortebenkøkt om ett par tre uker.
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget Store Mage

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 725
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 725

  • SDVV SC
Sv: Aktiviteten hangler videre....
« #3208 : 07. oktober 2007, 12:22 »
Grattis med fantastisk benking!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Sølv NM benkpress 2011 og 2012
Stevneperser: 255 - 180 - 230

Konkurrerende utøver - styrkeløft - Røros SK



Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Aktiviteten hangler videre....
« #3209 : 07. oktober 2007, 14:26 »
Vi får prøve på 170 helt ned med stopp på neste skjortebenkøkt om ett par tre uker.
Trener du aldri med stopp i bunn i benk?
 Jeg kjører alle reps med stopp i bunn.Smiley
Nordisk mester i håndbak 2014.


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!