Bulk/diett

[superdaniel]

Er det slik du spiser når du er på deff? Det jeg har lest om warrior dietten er at det bare er 2 måltider.. kanskje en dårlig kilde, eller?

[Looper]

Det stemmer det. Ganske radikal diett, men den fungerer absolutt så lenge du spiser nok i disse to måltidene du spiser om kvelden. Jeg bestemte meg for å prøve dietten i sommer etter å ha lest om alle de utrolige tilbakemeldingene folk hadde gitt om den. Kjørte dietten et par mån etter skolestart og, helt til jeg syns det ble for stress. Den krever litt av livsstilen din kan du si. Nå kjører jeg vel en ganske mildere form av warrior dietten, så og si animalbolics, bare at jeg ikke har så stort kaloriinntak om dagen.

Prøv animalbolics noen uker du. Du vil nok ikke ha det store energi-nivået de første dagene, men når kroppen din begynner å lære seg å utvide glykogenlagrene, da blir det saker.

Warrior diett på deff, vet jeg ikke om vil fungere så bra. Kroppen vil kanskje komme i sparebluss og det er ikke så kjekt. Når jeg tenker meg om, så har jo JohnBlond en profil der han visstnok har kjørt warriordietten på deff. Hvor mye han lå i kaloriminus vet jeg ikke.

[superdaniel]

Hvordan er det med alkohol / spisedag for denne dietten? Fant ikke noe på hjemmesiden.

[Looper]

Er ikke noen spesielle rettningslinjer for alkohol eller spisedag. De fleste dietter anbefaler vel en spisedag i uken, bare for å sikkre at hormonbalansen er i orden, dog jeg tror ikke du trenger å bekymre deg for det akkurat. Er du i kaloriunderskudd er det ihvertfall smart med spisedag.

[superdaniel]

Ok. Takker for hjelpa! Honnør!