Ryp hjelp

[ASDFGGHJKLLKJHGFFD]

Skal hele kroppen trenes på en dag, tre ganger i uken gjennom ryp? Eller har jeg misforstått alt nå? Virket veldig rart...

[bSR]

Du har ikke misforstått. Du trener hele kroppen gjennom 3 ganger i uken, og legger på mer og mer vekter.

[The Rock]

Stemmer det ja, og det funker veldig bra med nok mat!

[ASDFGGHJKLLKJHGFFD]

Virker interessant, sett tallet var lavt, så kroppen skal nok tåle litt juling

[Aktiv_af]

Virker interessant, sett tallet var lavt, så kroppen skal nok tåle litt juling

Et tips kan være å heller ta litt lavere vekt på enkelte øvelser slik at du er sikker på å komme igjennom.

Så er det alfaomega å spise nok , hvile nok osv.
Jeg gikk på en smell i høst :/

[Dumbo]

RyP er noe dritt, i hvertfall fra Tn.no
Bare for å tjene penger.
bruk treningsprogrammet og bruk våre produkter bla bla bla....

TN.No = Herbalife

Dritt...


Min mening!

[Aktiv_af]

RyP er noe dritt, i hvertfall fra Tn.no
Bare for å tjene penger.
bruk treningsprogrammet og bruk våre produkter bla bla bla....

TN.No = Herbalife

Dritt...


Min mening!

Lov å ha sin egen mening, og er helt enig at de fleste produktene deres ligger litt høyt i pris. Man kan finne alternativer som er oppimot og så godt som like bra for lavere pris.

Treningsprogrammet fungerer kanskje ikke på enkelte, men for meg har det fungert helt supert! Jeg trenger et program som forteller meg hva jeg skal løfte da og da for enkelt å kunne holde progresjonen oppe. Dette er en av hovedgrunnene til at jeg kjører RYP og har kjørt det 5 ganger.

[Ostreicher]

RyP er noe dritt, i hvertfall fra Tn.no
Bare for å tjene penger.
bruk treningsprogrammet og bruk våre produkter bla bla bla....

TN.No = Herbalife

Dritt...


Min mening!

MODERATOTER!! Denne SKAL inn i Hall of fame!

[Caepp]

Nå går det jo an å kjøre treningsprogrammet/trene etter HST-prinsippene uten å kjøpte alt mulig av "anbefalte" varer da...treningsprogrammet er bra det...

[ASDFGGHJKLLKJHGFFD]

MODERATOTER!! Denne SKAL inn i Hall of fame!

Hehe
Jeg kan ihvertfall si meg enig i at produktene er overpriset, men så har jeg ikke prøvd noen av programmene
Tester ihvertfall ikke ryp enda, nettopp begynt på en ny runde med 5x5, det er utrolig artig

[Ostreicher]

Release Your Potential - Grunnprogrammet (som jeg har kjørt 3 ganger) er genialt.

[LordNewbie]

MODERATOTER!! Denne SKAL inn i Hall of fame!

du mener Hall of Shame!