Skrevet av Emne: Sticky: Oppskrifter på desserter/kosemat/kaker  (Lest 57887 ganger)

Utlogget cordura

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 97
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 97

  • Liten og ikke så sterk
SV: Sticky: Oppskrifter på desserter/kosemat/kaker
« #30 : 12. mars 2005, 00:36 »
Noen som vet hvordan det er å bruke proteinpulver i feks muffins?
Skjer det noe med kvaliteten på proteinet når det blir stekt på høy varme?

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 559
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 559

  • Cleverly disguised as an adult!
SV: Sticky: Oppskrifter på desserter/kosemat/kaker
« #31 : 12. mars 2005, 00:39 »
Fungerer helt ypperlig å bruke proteinpulver i bakverk!!
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget cordura

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 97
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 97

  • Liten og ikke så sterk
SV: Sticky: Oppskrifter på desserter/kosemat/kaker
« #32 : 12. mars 2005, 00:40 »
Nam:) Da blir sojamuffinsene mine enda sunnere!!!!

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 559
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 559

  • Cleverly disguised as an adult!
SV: Sticky: Oppskrifter på desserter/kosemat/kaker
« #33 : 12. mars 2005, 00:41 »
Ypperlig måte å få i barn proteiner om de har proteinfattig kost...  f.eks... pannekaker med proteinpulver, vafler, sjokoladekake, muffins... Smiley
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget cordura

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 97
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 97

  • Liten og ikke så sterk
SV: Sticky: Oppskrifter på desserter/kosemat/kaker
« #34 : 12. mars 2005, 00:50 »
Ble sulten;) Trenger en muffins. Det er jo tross alt lørdag nå...hehe

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 559
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 559

  • Cleverly disguised as an adult!
SV: Sticky: Oppskrifter på desserter/kosemat/kaker
« #35 : 12. mars 2005, 00:52 »
Muffins er godt! Har lyst til å lage slik muffinspie som har kommet i butikkene nå... muffinspie med eplemos må være godt!  Smile
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget Zoria

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 597
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 597

  • Mens sana in corpore sano
SV: Sticky: Oppskrifter på desserter/kosemat/kaker
« #36 : 17. oktober 2005, 02:14 »
Skinkesnurrer (oppskrift hentet fra tine.no)

   
       
       
     
 
   
 

15 min     
lett 

4 porsjoner

ingredienser
• 2 lefser  gjerne firkantede
• 1 dl Sans Kesam Mager
• 1 ss sennep fransk
• 200 gr skinke kokt  i tynne skiver
• 3-4  salatblader

Pynt:
• 1 dl brønnkarse  eller timian



Slik gjør du

 Rør sammen Sans Kesam og sennep og smør dette på lefsene. Legg på skinkeskivene og noen salatblader. Rull lefsene sammen.

 Skjær de fylte lefsene i biter på skrå med en skarp kniv.

 Server skinkesnurrene som snacks eller til en forrett.Pynt med litt friske urter.
Books just wanna be FREE! See what I mean at:
http://bookcrossing.com/friend/Tuttasb

Utlogget todda

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 11
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11

SV: Sticky: Oppskrifter på desserter/kosemat/kaker
« #37 : 20. oktober 2005, 09:36 »
Sitronis 
 
 
Dette trenger du.

6 Store sitroner
2 eggeplommer
1/2 dl sukker
1 ts vaniljesukker
2 ss sitronsaft
1ts revet sitronskall
2 dl pisket fløte
1 eggevite


 Oppskrifts Info
 


Vask sitronene og skjær et lokk av dem. Skrap ut fruktkjøttet.skjær en skive av bunnen,slik at de står stødig.


Pisk eggeplommene med sukker og vaniljesukker.
bland sitronsaft og skall pisk fløten og eggehviten hver for seg. Deretter blandes dette med de piskede eggeplommene


Fyll sitronene med kremen. Sett lokket på dem på et brett eller fat og frys dem, de må stå minst to timer, pyntes med sitronmelisseblad.
 
Gratis bildelagring finner du på http://www.bildelagring.no

Utlogget puccini

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 5
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5

SV: Sticky: Oppskrifter på desserter/kosemat/kaker
« #38 : 22. oktober 2005, 02:00 »
Kjempeenkel gele:

Ingredienser:

- 6 gelatinplater
- 5 dl Fun Light (1 dl konsentrat + 4 dl vann)

Bløtgjør gelatinplatene i et vannbad i ca. 5 minutter. Kok opp et par ss vann i en liten kjele, og rør inn de myke gelatinplatene i det kokende vannet til alt er oppløst.

Hell blandingen oppi en eller flere skål(er) med Fun Light.

Sett i kjøleskapet i 3-5 timer, eller til geleen blir stiv.


Bruk evt. lettyoghurt som "saus" til!

Utlogget Zoria

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 597
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 597

  • Mens sana in corpore sano
SV: Sticky: Oppskrifter på desserter/kosemat/kaker
« #39 : 25. januar 2006, 01:13 »
Oppskrift hentet fra: http://www.duerhvaduspiser.tv3.no/index.phtml?inc=news2&news_id=337



Arme riddere
1 skive grovt brød
1 egg
0,5 dl ekstra lett melk med vit D
1 ss aprikossyltetøy (eller annet lettsyltetøy om du ikke har aprikos)
Kanel
Avocadoolje/ Olivenolje
Salt og pepper

Aprikossyltetøy lager du selv ved å koke aprikoser til de blir myke og søte med litt vann.
Bland egg og melk, dypp brødskiven nedi blandingen til den er gjennombløt. Stek brødskiven i litt olje til den er gyllenbrun. Smør på aprikossyltetøy, og dryss over litt kanel.

Ernæringskommentar: Perfekt om du er litt søtsugen på kvelden. Aprikos inneholder krom som demper søtsuget. Egg inneholder proteiner som metter og også demper søtsuget.
Books just wanna be FREE! See what I mean at:
http://bookcrossing.com/friend/Tuttasb

Utlogget Zoria

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 597
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 597

  • Mens sana in corpore sano
SV: Sticky: Oppskrifter på desserter/kosemat/kaker
« #40 : 25. januar 2006, 01:15 »
Oppskrift hentet fra: http://www.duerhvaduspiser.tv3.no/index.phtml?inc=news2&news_id=326



Fruktig nøttekake

Ingredienser
250 g valnøtter (eller din egen nøtteblanding)
3 ss havrekli
6 eggehviter
1 ss Vita flytende plantemargarin
1 dl kunstig søtstoff (Natrena eller Canderel)
3 dl friske bær eller hakket frisk frukt etter eget ønske
1 dl saftkonsentrat med kunstig søtstoff (for eksempel bringebærsmak)
1 dl vann
7-8 ts gelatinpulver
1 ss mager Kesam

Tilberedning
Smør en rund springform (kakeform) med diameter ca. 24-26 cm. Kjør nøttene, havrekli og margarinen i en kjøkkenmaskin til de er passe finhakket og blir en slags deig. Bland i søtstoffet. Visp eggehvitene stive og skjær de stivpiskede eggehvitene inn i nøtteblandingen. Fordel nøtteblandingen jevnt i kakeformen og stek den i ca. 30 minutter i 175 grader varm ovn. Avkjøl kakebunnen i formen.

Bløt opp gelatinen i det kokende vannet. Tilsett saftkonsentratet og la det hele avkjøle seg litt. Dekk nøttebunnen med bær eller frukt og hell deretter den avkjølte saft-gelatinen over. Sett kaken i kjøleskap til den skal serveres. Skjær godt langs rammen på kakeformen så rammen er lett å ta av. Flytt kaken (med kakeformbunnen) til et pent fat og pynt med en klatt krem eller mager Kesam og et par blader sitronmelisse på siden ute av sentrum på kaken.

Ernæringskommentar: Fett-og sukkerfattig kake dersom du vil knipe inn på kaloriene. Denne er snill mot blodsukkeret og kolesterolet ditt. Friske frukter gir kaken god smak og deg masse livgivende antioksidanter.
Books just wanna be FREE! See what I mean at:
http://bookcrossing.com/friend/Tuttasb

Utlogget Zoria

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 597
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 597

  • Mens sana in corpore sano
SV: Sticky: Oppskrifter på desserter/kosemat/kaker
« #41 : 25. januar 2006, 03:51 »
Is med Kesam


INGREDIENSER:

Ca. 200 g bringebær, jordbær eller andre frosne bær
1/2 dl melis (eller fruktose)
3 dl (1 beger) Mager Kesam

FREMGANGSMÅTE:

En fantastisk enkel, frisk og god is. Varier etter hvilke bær du velger.

Bland bær, melis og kesam i en food processor eller annen kjøkkenmaskin. Er bærene frosset med sukker tilsetter du mindre søtningsstoff i isen, smak deg fram. La maskinen gå til alt så vidt er blandet.Det er fint at bærene ikke er helt finmost. Frys til is i bolle eller tom isboks. Etter ca. 3 timer i fryseren kan du lage iskuler. Du kan også servere isen som den er fra bollen.

NB! Isen tiner langsomt så husk å ta den ut i god tid før servering.
 
Books just wanna be FREE! See what I mean at:
http://bookcrossing.com/friend/Tuttasb

Utlogget Zoria

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 597
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 597

  • Mens sana in corpore sano
SV: Sticky: Oppskrifter på desserter/kosemat/kaker
« #42 : 25. januar 2006, 03:52 »
Kesamsalat:

INGREDIENSER:

3 dl (1 beger) Mager Kesam
100 g røkt laks
100 g rensede reker
1 ss finhakket dill
1 ss finhakket gressløk
1 - 2 ts sennep FREMGANGSMÅTE:

En pikant liten smårett som med fordel kan brukes på brødskiva eller i lefse eller myk tortilla.

Hakk laksen og rekene og bland med Kesam. Rør i dill, gressløk og sennep (smak deg frem alt etter hvor sterk sennepen er). La blandingen stå og trekke før du serverer den på brød, rundstykke eller i lefse. Det kan være en morsom variant å bruke lefse eller myk tortilla til nistepakka.Smør på salat og rull sammen. Sett tannstikker i lefserullen og skjær passe store kubber. Dryss gjerne over litt friskt klippet grø
Books just wanna be FREE! See what I mean at:
http://bookcrossing.com/friend/Tuttasb

Utlogget Zoria

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 597
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 597

  • Mens sana in corpore sano
SV: Sticky: Oppskrifter på desserter/kosemat/kaker
« #43 : 26. januar 2006, 03:46 »
Grove gulerot-muffins

16 store m person(er) -  Innsendt av :frodig   
 


En enkel, saftig og godt alternativ til frokost, lunsj eller mellommåltid. De er kjempesunne med masse protein og fiber. Kan fryses. Kan varieres med å putte i rosiner, nøtter mm.




-4 egg
-3-4 gulrøtter
-litt vaniljeessens
-1 beger magreste kesam
-2 dl kruskakli
-5 dl store havregryn
-3 ts natron
-1 ss Rapsolje

Alt blandes sammen. Ha i muffinsformer. Stekes ved 180 grader varmluft i ca 15 minutter.


 
Hentet fra: http://www.slankenett.no/oppskrifter/oppskrift.php?&totalRows_RS_Oppskrifter=948&pageNum_RS_Oppskrifter=12&ret=default
Books just wanna be FREE! See what I mean at:
http://bookcrossing.com/friend/Tuttasb

Utlogget Zoria

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 597
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 597

  • Mens sana in corpore sano
SV: Sticky: Oppskrifter på desserter/kosemat/kaker
« #44 : 26. januar 2006, 03:52 »
Grov sjokoladekake

3 egg
1 dl fruktose
100 g sammalt hvetemel
1/2 ts bakepulver
75 g hakket mørk sjokolade

Pisk eggedosis av egg og fruktose. Bland inn øvrige ingredienser.

Form: 24 cm

Stekes på 175 grader i ca 35 min.

Serveres gjerne med vaniljekesam og litt frukt.



Hentet fra: http://www.slankenett.no/oppskrifter/oppskrift.php?&totalRows_RS_Oppskrifter=948&pageNum_RS_Oppskrifter=104&ret=default
Books just wanna be FREE! See what I mean at:
http://bookcrossing.com/friend/Tuttasb

Gå til:  

Michael Sullivan (23) fra Irland var et mobbeoffer.

Kosttilskudd - bruker du for mye?

Kosthold11.12.201943

Hvor mye kosttilskudd bruker du egentlig?
Progresjon er viktig for å få resultater av treningen.
Dette er 500 kcal!

Sunn proteinrik julebakst

Kosthold05.12.2019249

Er du i gang med bakingen til jul? Prøv dette.