avstemning
Spørsmål: Klarer Elgar serien 200-120-215 = 535kg på klubbstevne 20.jan og kvalifiseringskravet til Senior-NM?
Ja, KLART! OG mer inne! - 16 (43.2%)
Ja, såvitt! - 13 (35.1%)
Nei, bare nesten! - 2 (5.4%)
Nei, du e ein liden løg - 6 (16.2%)
Stemmer totalt: 33

Skrevet av Emne: Kristoffer Eikeland mot 300kg i benkpress!  (Lest 308001 ganger)

Utlogget Ole Ø.

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 567
  • Honnør: 179
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 567

SV: Kristoffer - Veien til Evig!
« #30 : 10. januar 2006, 17:02 »
Er stevnet med utstyr? Isåfall, hva håper du på å løfte? Smiley

Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 246
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
SV: Kristoffer - Veien til Evig!
« #31 : 10. januar 2006, 17:54 »
Er stevnet med utstyr? Isåfall, hva håper du på å løfte? Smiley

Stevnet er med utstyr ja!

Skal bare løfte knebøy og benk, håper på 160 i bøy og 100 i benk! Wink
Mark skulle jeg vell klart ca 180-185 hvis ryggen var god Wink
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 246
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
SV: Kristoffer - Veien til Evig!
« #32 : 11. januar 2006, 20:12 »
Onsdag 11.Januar 2006:

7 dager før Klubbstevne!

Sittups: 3*40
Rygghev: 3*15

Beinpress: 1*12 110kg + stativ
                1*10 115kg + stativ
                1*20 120kg + stativ

Benk, mellom: 1*7 62,5kg
bredt grep       1*6 65kg
                      3*5 67,5kg

Bicepscurl: 5*7 25kg + stang

Lattrowing: 5*8 40kg + stang

Nakkepress: 1*8 30kg
                    2*8 35kg


Kommentar: Fin trening! Skulle vært tung benk i dag, men det var veldig lett! Smiley
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 246
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
SV: Kristoffer - Veien til Evig!
« #33 : 14. januar 2006, 00:02 »
Fredag 13.Januar 2006:

5 dager før Klubbstevne!

Sittups: 3*40
Rygghev: 3*15

Knebøy nakke: 1*8 75kg
med stopp        1*6 77,5kg
                       4*5 80kg

Smalbenk: 1*6 52,5kg
                 3*6 57,5kg

Pushdown: 5*8 65kg

Nedtrekk smalt: 3*10 60kg
omvendt grep

Lattrowing: 4*10 30kg + stang


Kommentar: Grei trening! Bøyen er litt stress, lei av å trene det siden jeg trener det hver bidige trening! Fikk det bra til på pushdown i dag, aldri vært så høyt på vektene før me 8reps og det var ikke tungt Smiley
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 246
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
SV: Kristoffer - Veien til Evig!
« #34 : 14. januar 2006, 13:07 »
Morgenvekt fredag var forresten 74,4kg!

Kan hende jeg går i 82,5-klassen på klubbstevnet da i og med at stevnet er på kvelden! Tongue
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget Knut M

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 709
  • Honnør: 180
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 709

SV: Kristoffer - Veien til Evig!
« #35 : 14. januar 2006, 14:30 »
Hva er det JSE forer deg med?

Jeg går såvidt opp 2-3 kg på 1 måned hvis jeg er heldig. Wink

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Kristoffer - Veien til Evig!
« #36 : 14. januar 2006, 14:48 »
Hva skjer når du har oppnådd evig?  what
Hva medfører det egentlig!
Er det direkte målbart, er det et mål i endring, er du dø når evig inntreffer?! Fortelle, fortell så er det lettere å komme med råd og tips for hvordan evig skal oppnåes  Dance
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 246
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
SV: Kristoffer - Veien til Evig!
« #37 : 14. januar 2006, 16:48 »
Hva er det JSE forer deg med?

Jeg går såvidt opp 2-3 kg på 1 måned hvis jeg er heldig. Wink

Jeg spiser faktisk for lite synes jeg! Tongue men vekta går oppover! Har lagt på meg hele 10kg siden jeg kom hjem fra en fjelltur i september! Grin

Hva skjer når du har oppnådd evig? what
Hva medfører det egentlig!
Er det direkte målbart, er det et mål i endring, er du dø når evig inntreffer?! Fortelle, fortell så er det lettere å komme med råd og tips for hvordan evig skal oppnåes Dance

Veldig vanskelig å si! Er du evig så er du evig! 2thumbsup
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Kristoffer - Veien til Evig!
« #38 : 16. januar 2006, 00:05 »
Da er du evig. Gratulerer  2thumbsup
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 246
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
SV: Kristoffer - Veien til Evig!
« #39 : 16. januar 2006, 20:08 »
Mandag 16.Januar 2006:

2 dager før Klubbstevne!

Sittups: 3*40
Rygghev: 3*15

Knebøy: 2*5 70kg
             2*5 80kg

Benk: 1*8 50kg
          3*5 60kg

Mark: 2*8 40kg
         3*6 60kg

Armhevinger med 20kg på ryggen: 5*10


Kommentar: Lett økt!
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Figuz

  • Gjest
SV: Kristoffer - Veien til Evig!
« #40 : 16. januar 2006, 20:27 »
Du eier de andre på stevnet skal du se Cheesy

Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 246
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
SV: Kristoffer - Veien til Evig!
« #41 : 16. januar 2006, 21:28 »
Du eier de andre på stevnet skal du se Cheesy

hehe.. Var det noe jeg gav blaffen i på et lite klubbstevne så var det plasseringen! Tongue

Håper at jeg får det bra til selv, er kun bøy og benk på meg.. men uansett så eier jeg jo de andre da Gull
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 246
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
SV: Kristoffer - Veien til Evig!
« #42 : 18. januar 2006, 20:59 »
Klubbstevne 18/01-06:

Knebøy:  150,0  162,5  170,0

Benkpress:  92,5  97,5  102,5

Markløft:  100,0


Kommentar: Utrolig fornøyd! Smiley  Pers med 17,5kg i bøy fra NM! 150 var lett, 162,5 likeså, 170 måtte jeg slite bittelitt men det gikk fint opp det også! Smiley Smiley Smiley Benken gikk 92,5 og 97,5 lett opp! 102,5 ble litt for tungt denne gangen, fekk det litt langt frempå, men det går fint neste stevne! Wink Marken var jo bare for å få godkjent resultat! Smiley
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget Simen..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 300
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 300

SV: Kristoffer - Veien til Evig!
« #43 : 18. januar 2006, 21:00 »
Veldig bra bøy og benken kommer seg jo også, gratulerer med perser. Ossen er ryggen, får du snart begynt å trene mark igjen?


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Utlogget Knut M

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 709
  • Honnør: 180
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 709

SV: Kristoffer - Veien til Evig!
« #44 : 18. januar 2006, 21:56 »
Bra bøy og benk. buttrock

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!