Kristoffer Eikeland mot 300kg i benkpress!

[Kristoffer Eikeland]

hehe, solide taktår på deg og. Faktisk begge veie så ikkje syd

[helliesen]

goe sort me godt trykk! det mangla eg idag! sakko, evige tavla på omar og på bilde, elle e bilde i widescreen ?

[Kristoffer Eikeland]

Goe sort derane

Omar si tavla begynne å bli evige ja! Men trur an jokse, e nok widescreen! Haaaallo i båden Omar! Brogas ved!!!

[Omar]

høh,,ka nå dåkke snakke om?? ?

[Kristoffer Eikeland]

Me snakke om at du har så evige ryggtavla at bilde må ver i widescreen

[Omar]

HALOOOOOOOOOO....Pure muscle 

[Kristoffer Eikeland]

HALOOOOOOOOOO....Pure muscle 

Radvald

[Omar]

HALLLLAIU...jeg føler meg en smule sat ut her.  ..ingen redigering, ingen widescreen, just pure boddy volyum

[Kristoffer Eikeland]

Onsdag 15.November 2006:

10 dager før Jr-NM!

Sittups: 3*40
Rygghev: 3*15

Benk m/stopp:
1*4 55kg
1*3 67,5kg
1*2 77,5kg
1*2 82,5kg
1*1 87,5kg
Med skjorte:
1*2 100kg - 8cm og 5cm kloss
1*1 100kg
1*1 105kg
2*2 107,5kg

Markløft, sumo:
1*6 107,5kg
1*5 125kg
1*4 145kg
Med drakt:
1*3 152,5kg
2*2 162,5kg

Pushdown:
3*10 70kg


Kommentar: Fin økt. Siste utstyrsøkt fø stevnet. Nå gjelder det å bygge opp overskuddet!

Karakter: 4+

[Kristoffer Eikeland]

Har vært lite aktiv her de siste ukene pga problemer med pc'en, me den er på plass igjen neste uke - endelig


Reiser i morgen opp til Molde for Jr-NM som skal være, for meg på lørdagen. Stiller i klasse 82,5kg og har nå en morgenvekt på ca 79kg. Satser på medalje som er fullt mulig å klare ettersom det er tre deltakere i 82,5

Gleder meg stort! For å ha noen mål så må jeg si 200kg i markløft og 500kg sammenlagt

Snakkes neste uga, hejdå

[ARH]

Gratulerer med 505kg sammenlagt og en fin tredje plass!

Knebøy: 170,0 - 180,0 - 187,5
Benkpress: 107,5 - 112,5 - 117,5
Markløft: 190,0 - 200,0 - 210,0

Nærmer seg 200kg i knebøy også nå

[Down and coming]

Bra løfting på deg!!

[Knut M]

Utrolig bra løftet. 

[Eivind1990]

Gratulerer bra løft, ny pers i alle 3?

[ARH]

Gratulerer bra løft, ny pers i alle 3?

Elgar sitter vel i bil hjemover nå ;P Men kan vel svare for han ja. Det var nok pers i alle tre ja!