avstemning
Spørsmål: Klarer Elgar serien 200-120-215 = 535kg på klubbstevne 20.jan og kvalifiseringskravet til Senior-NM?
Ja, KLART! OG mer inne! - 16 (43.2%)
Ja, såvitt! - 13 (35.1%)
Nei, bare nesten! - 2 (5.4%)
Nei, du e ein liden løg - 6 (16.2%)
Stemmer totalt: 33

Skrevet av Emne: Kristoffer Eikeland mot 300kg i benkpress!  (Lest 308626 ganger)

Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 246
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
Sv: Elgar mot Jr-NM!
« #405 : 26. november 2006, 16:36 »
Pers i alle tre ja! Meget godt fornøyd Smiley Men ergrer meg veldig over siste markløftet!! Fikk underkjent 2-1 pga ikke 100% utretting på knærne tror jeg. For meg var løftet helt greit og ikke særlig tungt, så det var surt å måtte se at det ble underkjent. Lips Sealed

Kroppsvekt: 78,7kg

Knebøy  170  180  187,5

Benkpress  107,5  112,5  117,5

Markløft  190  200  210

TOT: 505kg og 3.plass i U-82,5kg!


Neste stevne: 9.Desember! Julestevne uten utstyr Grin
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 255
  • Honnør: 351
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 255

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
Sv: Elgar mot Jr-NM!
« #406 : 28. november 2006, 12:32 »
Utrolig bra løftet i helga Kristoffer Cheesy

I benken tok du deg ut, men mere inne i både bøy og mark. Ikke akkurat smågutter som var før deg på pallen heller, en der begge foreldrene er tidligere verdensmestere + LenjaFitness.

200-120-220 om kort tid Smiley

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 246
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
Sv: Elgar mot Jr-NM!
« #407 : 28. november 2006, 13:29 »
Takk for det Jøren Smiley

200-120-220 er ikke langt vekke nei! Hadde vært artig å kvalifisert meg til Senior-NM som Ungdom! Wink
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget Omar

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 515
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 515

  • Den der tavlå!
Sv: Elgar gleder seg til Jr-NM 07!
« #408 : 28. november 2006, 15:16 »
Deradodel Grin hva er kvalifiseringskravet for junior 75-82 å 90?
Springe t eg ser maen me ljåen!

Treningslogg

Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 246
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
Sv: Elgar gleder seg til Jr-NM 07!
« #409 : 28. november 2006, 17:40 »
Kvalifiseringskravet til Senior-NM for 82,5 er 535kg sammenlagt!

90 klassen aner jeg ikke, men er vell 560kg eller noe Smiley
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget Omar

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 515
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 515

  • Den der tavlå!
Sv: Elgar gleder seg til Jr-NM 07!
« #410 : 28. november 2006, 17:55 »
senjor??ka med junior?
Springe t eg ser maen me ljåen!

Treningslogg

Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 246
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
Sv: Elgar gleder seg til Jr-NM 07!
« #411 : 28. november 2006, 18:08 »
Det er to forskjellige NM-stevner!

Det ene som vi var med på i helgen er for ungdom, junior og veteraner!
Senior-NM som vi snakket om her er et NM kun for vektklasser der alderen ikke har noe å si (om jeg har oppfattet det riktig) Her konkurrerer også seniorene og det blir derfor et høyere nivå enn på U/JR/V NM. Har derfor høyere kvalifiseringskrav! For 82,5kg klasse er det 535kg sammenlignet med 390kg til U/JR/V NM! Fatta du Omar?  Wink


Her er film av alle mine løft i helgen!!!

http://www.youtube.com/watch?v=1QkthhIZ6h4
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget Keiko'88

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 936
  • Honnør: 326
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 936

Sv: Elgar gleder seg til Jr-NM 07!
« #412 : 28. november 2006, 18:24 »
Synes det er så LATTERLIG lave krav til NM. Det skal jo liksom være litt stas å kunne delta på et norgesmesterskap. Dette er jo det største stevne som er nasjonalt i løpet av året hvor de aller beste utøverne blir med. Med kravene som er så kan jo absolutt alle delta. Synes det er litt feil.
700 raw / skråbenk - benkpress - smalbenk

Utlogget belsebub

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 202
  • Honnør: 86
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 202

Sv: Elgar gleder seg til Jr-NM 07!
« #413 : 28. november 2006, 18:29 »
Synes det er så LATTERLIG lave krav til NM. Det skal jo liksom være litt stas å kunne delta på et norgesmesterskap. Dette er jo det største stevne som er nasjonalt i løpet av året hvor de aller beste utøverne blir med. Med kravene som er så kan jo absolutt alle delta. Synes det er litt feil.
Det er vel greit at det er med endel løftere. Hadde kravene vært satt vesentlig høyere kunne en jo risikert at det var svært få løftere med.
Uanset er det vel greit at de som ikke løfter så mye enda får prøvd seg i litt større stevner en serimesterskap og lignende.

Utlogget Knut M

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 709
  • Honnør: 180
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 709

Sv: Elgar gleder seg til Jr-NM 07!
« #414 : 28. november 2006, 18:31 »
Utrolig bra fremgang du har, og helt rå knebøy og markløft du har.
Ser ut som du har mere inne der også. Wink

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Elgar gleder seg til Jr-NM 07!
« #415 : 28. november 2006, 18:42 »
Takk for det Jøren Smiley

200-120-220 er ikke langt vekke nei! Hadde vært artig å kvalifisert meg til Senior-NM som Ungdom! Wink

EKSTREMT  Cheesy

Rom okupant(?) etter banketten hørte jeg rykter om Wink
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Simen..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 300
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 300

Sv: Elgar gleder seg til Jr-NM 07!
« #416 : 28. november 2006, 18:49 »
Synes det er så LATTERLIG lave krav til NM. Det skal jo liksom være litt stas å kunne delta på et norgesmesterskap. Dette er jo det største stevne som er nasjonalt i løpet av året hvor de aller beste utøverne blir med. Med kravene som er så kan jo absolutt alle delta. Synes det er litt feil.

Nå må du huske på at ikke alle er i verdenstoppen fra dem kutter ut ut pushups og begynner å trene benk da Øyvind Wink

Hva er best, sette kravene så høye at det stiller opp få på nm, eller gi flere en sjanse? Jeg vet at kravene til A-NM ihvertfall var høyere før, men nettopp pga av manglende oppmøte fordi kravene var for høye ble de stilt ned. Når vi beveger oss ned til u/j ser jeg ihvertfall ingen grunn til at kravene skal være høye, vi klarer jo ikke fylle opp alle vektklassene en gang. Skal kravene fires på så det stiller 2stk i hver klasse?

NM er nettopp hva du skriver, det største nasjonale stevnet iløpet av et år, dette er årets store høydepunkt for de som ikke er på landslaget, hvor de har sjansen til å prøve seg mot de beste. Er det mer riktig å bare la nm være for landslagsutøverne, hvor de fleste er i mengdetrening i tillegg, pluss noen utvalgte til?

Jeg mener NM er noe som de fleste skal kunne få sjansen til å være med på, og når det er så få utøvere i Norge som det er foreløpig så kan ikke kravene settes alt for høyt.


EDIT: Beklager for å ta over loggen din Elgar, du gjorde et kanonstevne i helga, synd med siste marken din, glemte du igjen godteposen før løftet kanskje  Wink


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Utlogget Keiko'88

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 936
  • Honnør: 326
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 936

Sv: Elgar gleder seg til Jr-NM 07!
« #417 : 28. november 2006, 19:04 »
Helt sant, helt sant. Jeg gir meg. Smiley
700 raw / skråbenk - benkpress - smalbenk

Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 246
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
Sv: Elgar gleder seg til Jr-NM 07!
« #418 : 29. november 2006, 00:47 »
Synes det er så LATTERLIG lave krav til NM.

Da er jeg latterlig svak Grin
Jeg har enda ikke målet, så for min del trenger det ikke å høynes Smiley


Om jeg klarer å kvalifisere meg er det enda ikke sikkert jeg blir med. Stevnet er lørdag 3.mars og jeg fyller 18år fredagen. Litt ship måte å feire 18år å legge seg tidlig for stevne neste dagen Wink

Utrolig bra fremgang du har, og helt rå knebøy og markløft du har.
Ser ut som du har mere inne der også. Wink

Tusen takk for det Smiley Motiverende å høre! Er mest fornøyd med knebøyen på stevnet, så det skal bli morsomt å se neste stevne nå når jeg vet bedre hva jeg er god for Smiley

Beklager for å ta over loggen din Elgar, du gjorde et kanonstevne i helga, synd med siste marken din, glemte du igjen godteposen før løftet kanskje  Wink

Går fint Smiley Mulig du har riktig der! Tongue Går enda å ergrer meg over at det ble underkjent!! Var jo ikke særlig tungt! Angry Men takk for tilbakemelding Wink

Er du fornøyd selv btw? Smiley


PS: Ka i helsikken? Ka ti fekk eg 12 honnørår? biggrin
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 246
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
Sv: Elgar gleder seg til Jr-NM 07!
« #419 : 29. november 2006, 10:16 »
Begynner i dag treningen igjen! Tester litt knebøy, benkpress, markløft og noen tilleggsøvelser.

Mål til julestevnet uten utstyr Lørdag 9.Desember:

Knebøy 142,5kg

Benkpress 102,5kg

Markløft 200,0kg
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!