avstemning
Spørsmål: Klarer Elgar serien 200-120-215 = 535kg på klubbstevne 20.jan og kvalifiseringskravet til Senior-NM?
Ja, KLART! OG mer inne! - 16 (43.2%)
Ja, såvitt! - 13 (35.1%)
Nei, bare nesten! - 2 (5.4%)
Nei, du e ein liden løg - 6 (16.2%)
Stemmer totalt: 33

Skrevet av Emne: Kristoffer Eikeland mot 300kg i benkpress!  (Lest 307972 ganger)

Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 246
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
Sv: Elgar mot Julestevnet uten utstyr lørdag 9.des!
« #435 : 10. desember 2006, 02:17 »
hehehe Wink

måtte ha litt show udav det og då Tongue 210 va ikkje langt vekke...
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget Omar

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 515
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 515

  • Den der tavlå!
Sv: Elgar med 152,5-105-200 på Julestevnet raw
« #436 : 10. desember 2006, 11:38 »
Evigt stevne av deg Elgar. Gleder meg til mandag da BIGMC skal opp i den drakta   >Cheesy
Springe t eg ser maen me ljåen!

Treningslogg

Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 246
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
Sv: Elgar med 152,5-105-200 på Julestevnet raw
« #437 : 10. desember 2006, 22:35 »
Evigt stevne av deg Elgar. Gleder meg til mandag da BIGMC skal opp i den drakta   >Cheesy

Takk for det Smiley Solid stevne også av deg 2thumbsup
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget ARH

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 763
  • Honnør: 504
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 763

Sv: Elgar med 152,5-105-200 på Julestevnet raw
« #438 : 10. desember 2006, 22:41 »
Takk for det Smiley Solid stevne også av deg 2thumbsup

Hva tok Omar?
Nidelv Vektløfting, Trondheim

Treningslogg

Utlogget Omar

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 515
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 515

  • Den der tavlå!
Sv: Elgar med 152,5-105-200 på Julestevnet raw
« #439 : 10. desember 2006, 22:43 »
115-85-160..persa med 15 kilo i bøy 5 kilo i benk å 37,5 i mark  biggrin
Springe t eg ser maen me ljåen!

Treningslogg

Utlogget ARH

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 763
  • Honnør: 504
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 763

Sv: Elgar med 152,5-105-200 på Julestevnet raw
« #440 : 10. desember 2006, 22:44 »
115-85-160..persa med 15 kilo i bøy 5 kilo i benk å 37,5 i mark  biggrin

Gratulere Smiley Herligt at du tok 160kg i markløft da Smiley
Nidelv Vektløfting, Trondheim

Treningslogg

Utlogget Omar

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 515
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 515

  • Den der tavlå!
Sv: Elgar med 152,5-105-200 på Julestevnet raw
« #441 : 10. desember 2006, 22:47 »
JA..føltes herligt  Grin Evige framgang i marken dette året..kan ikke klage på det  Grin
Springe t eg ser maen me ljåen!

Treningslogg

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Elgar med 152,5-105-200 på Julestevnet raw
« #442 : 11. desember 2006, 00:32 »
Broren din og alle andre må sørge for å stå på skikkelig på trening nå gitt  Wink
Rå løfting Elgar  Cheesy
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 246
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
Sv: Elgar med 152,5-105-200 på Julestevnet raw
« #443 : 11. desember 2006, 14:06 »
JA..føltes herligt  Grin Evige framgang i marken dette året..kan ikke klage på det  Grin

Stemme! Fortsett sånn 2thumbsup

Broren din og alle andre må sørge for å stå på skikkelig på trening nå gitt  Wink
Rå løfting Elgar  Cheesy

Takk for det Smiley Bror min sliter nå ja Wink eller ikke biggrin
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 246
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
Sv: Elgar med 152,5-105-200 på Julestevnet raw
« #444 : 11. desember 2006, 21:38 »
Film fra løftingen i helgen:

http://www.youtube.com/watch?v=DmX9yrYnkb8

 Cheesy
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 246
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
Sv: Elgar ser frem mot sitt siste Ungdomsår!
« #445 : 12. desember 2006, 00:28 »
Avstemning på gang Smiley
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 246
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
Sv: Elgar ser frem mot sitt siste Ungdomsår!
« #446 : 13. desember 2006, 20:41 »
Onsdag 13.Desember 2006:

38 dager før Klubbstevne!

Sittups: 3*40
Rygghev: 3*15

Beinpress (helt ned):
1*10 80kg
1*8 120kg
1*8 160kg
1*8 200kg
3*3 240kg

Benk m/stopp:
1*5 60kg
1*5 70kg
3*3 80kg

Markløft, tradisjonell stil:
1*8 90kg
3*5 130kg

Frontpress:
4*8 37,5kg

Lattrowing stang:
3*8 60kg


Kommentar: Fin trening i dag med overaskendes mye trykk. Begynner på nytt oppkjøringsprogram på mandag mot klubbstevne 20.jan, så da blir det utstyr i bøy på mandag igjen Smiley

Karakter: 4+
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget Omar

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 515
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 515

  • Den der tavlå!
Sv: Elgar ser frem mot sitt siste Ungdomsår!
« #447 : 13. desember 2006, 20:42 »
Evige benpress på deg. Begynne å bli sterke i lårå du buttrock
Springe t eg ser maen me ljåen!

Treningslogg

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Sv: Elgar ser frem mot sitt siste Ungdomsår!
« #448 : 13. desember 2006, 22:04 »
Du e evige Elgar!!! Wink
Kjekt å sitte å gjøre seg klar til mark sammen med dere Grin

Edit: Raw løftinga di så utrolig lett ut! Dritbra! (untatt siste marken  >Cheesy )






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 246
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
Sv: Elgar ser frem mot sitt siste Ungdomsår!
« #449 : 14. desember 2006, 00:44 »
Evige benpress på deg. Begynne å bli sterke i lårå du buttrock

Takkår! Me mine lår og di rompa hadde me vært ekstreme Wink


Du e evige Elgar!!! Wink
Kjekt å sitte å gjøre seg klar til mark sammen med dere Grin

Edit: Raw løftinga di så utrolig lett ut! Dritbra! (untatt siste marken  >Cheesy )

Takk for det! Var meget fint stevne på lørdag ja. Men om du ser om igjen så ser du at jeg ser nedover da jeg begynner å løfte 210, og hever derfor rumpa litt for fort. 210 går en god dag Wink

Er ellers imponert over din 10rep på 90kg i bøyen som jeg hører rykter om Smiley Spennende å følge deg Mr.Squat/Deadlift Grin
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!