avstemning
Spørsmål: Klarer Elgar serien 200-120-215 = 535kg på klubbstevne 20.jan og kvalifiseringskravet til Senior-NM?
Ja, KLART! OG mer inne! - 16 (43.2%)
Ja, såvitt! - 13 (35.1%)
Nei, bare nesten! - 2 (5.4%)
Nei, du e ein liden løg - 6 (16.2%)
Stemmer totalt: 33

Skrevet av Emne: Kristoffer Eikeland mot 300kg i benkpress!  (Lest 308089 ganger)

Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 246
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
Sv: Elgar - Oppkjøring mot Senior-NM krav
« #510 : 18. januar 2007, 00:13 »
Onsdag 17.Januar 2007:

Rolig teknikk trening i bøy, benk og mark før stevnet lørdag

Bøy: opp til 2*2 100kg

Benk: opp til 2*2 75kg

Mark: opp til 2*2 110kg

Gleder meg Smiley Målene skal nås!!!
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 255
  • Honnør: 351
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 255

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
Sv: Elgar - Oppkjøring mot Senior-NM krav
« #511 : 20. januar 2007, 15:34 »
Veldig bra løfta i dag Cheesy

Får ta d nøye selv senere, men lett 200 i bøy, greit 120 i benk og 215 i markløft. Prøvde 220 i siste mark, blitt en vane med kun godkjente løft fram til siste markløft Wink 535 er gullmerket og krav for NM senior.

Filmet alt også, legger vel ut senere.

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget Bigmc

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 855
  • Honnør: 81
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 855

Sv: Elgar - Oppkjøring mot Senior-NM krav
« #512 : 20. januar 2007, 16:37 »
elgen imponerer meg igjen Bow
MÅL: 312,5 i benkpress

Jeg er benkpresser og stolt av det.
Benkpress er toppidrett

Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 246
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
Sv: Elgar - Oppkjøring mot Senior-NM krav
« #513 : 20. januar 2007, 17:37 »
Klubbstevne 20.Januar 2007

Stevnerapport:

Vekt: 80,5kg

Målet med dette stevnet var å løfte sammenlagt 535kg som er kvalifiseringskravet til Senior-NM 2.mars på min 18årsdag. Om jeg skal være med er derimot et spørsmål.


Knebøy  185,0  195,0  200,0

Benkpress  112,5  117,5  120,0

Markløft  200,0  215,0  220,5

TOTALT: 535kg  Smiley


Meget fornøyd med stevnet! Fant ikke bøydrakten så jeg måtte løfte med markdrakten som jeg ikke har gjort før. Gikk veldig bra! Benken var tung, men gikk opp! Markløften var fin, men 220,5 ble for tungt! Det var det halve kiloet for å prøve på ny klubbrekord i U82,5 Tongue Var nok litt sliten etter bøyen og benken..

Neste stevne blir 5.Mai 2007! Utstyrsfritt. Men kan være det kommer noen klubbstevner i mellom!

Legger ut film av alle løft fra stevnet senere Smiley
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget Ole Ø.

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 567
  • Honnør: 179
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 567

Sv: Elgar - 535kg på stevne og Senior-NM krav
« #514 : 20. januar 2007, 17:41 »
Gratulerer! Sinnsykt bra bøy! Hadde du tatt mer med bøydrakten tror du?

Utlogget Simen..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 300
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 300

Sv: Elgar - 535kg på stevne og Senior-NM krav
« #515 : 20. januar 2007, 18:57 »
Ikke noe spørsmål, du skal selvfølgelig være med.. Ingen forskjell på en 18års bursdag og andre bursdager uansett, det er bare en kveld du kan gå inn på utestedene du før har sniki deg inn på, ingen big deal akkurat..

Et kjempestevne som skriker A-NM Grin


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 255
  • Honnør: 351
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 255

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
Sv: Elgar - 535kg på stevne og Senior-NM krav
« #516 : 20. januar 2007, 19:16 »
Ikke noe spørsmål, du skal selvfølgelig være med.. Ingen forskjell på en 18års bursdag og andre bursdager uansett, det er bare en kveld du kan gå inn på utestedene du før har sniki deg inn på, ingen big deal akkurat..

Et kjempestevne som skriker A-NM Grin

Bra stevne ja Smiley Her er film av bøyen på 200:

Elgar, 200 i bøy

To tidligere styrkeløftere, Børge Øvrebø og Joakim Amdal som er spottere.

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Sv: Elgar - 535kg på stevne og Senior-NM krav
« #517 : 20. januar 2007, 20:25 »
Gratulerer Elgar!!
Sykt bra bøy!


Bra lår-midje ratio Grin






Svak, bitter og dopingfri



Mesterinne

  • Gjest
Sv: Elgar - 535kg på stevne og Senior-NM krav
« #518 : 20. januar 2007, 20:34 »
Gratulerer!

Fant ikke bøydrakten....  :Smiley

Utlogget Simen..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 300
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 300

Sv: Elgar - 535kg på stevne og Senior-NM krav
« #519 : 20. januar 2007, 20:44 »
Fant ikke bøydrakta, glemte talkum, virker som om du og broren din har det til felles også, surrehuer begge to Wink


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Utlogget Bigmc

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 855
  • Honnør: 81
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 855

Sv: Elgar - 535kg på stevne og Senior-NM krav
« #520 : 20. januar 2007, 22:29 »
Fant ikke bøydrakta, glemte talkum, virker som om du og broren din har det til felles også, surrehuer begge to Wink
slik blir det når jeg ikke passer på Grin
MÅL: 312,5 i benkpress

Jeg er benkpresser og stolt av det.
Benkpress er toppidrett

Utlogget Omar

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 515
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 515

  • Den der tavlå!
Sv: Elgar - 535kg på stevne og Senior-NM krav
« #521 : 21. januar 2007, 00:12 »
Grattulere med konge stevne elgen..konge bøy på deg..sund med den siste marken. men men..tar an neste gang  Wink  Kickass
Springe t eg ser maen me ljåen!

Treningslogg

Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 246
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
Sv: Elgar - Oppkjøring mot Senior-NM krav
« #522 : 21. januar 2007, 03:54 »
Veldig bra løfta i dag Cheesy

Får ta d nøye selv senere, men lett 200 i bøy, greit 120 i benk og 215 i markløft. Prøvde 220 i siste mark, blitt en vane med kun godkjente løft fram til siste markløft Wink 535 er gullmerket og krav for NM senior.

Filmet alt også, legger vel ut senere.

Takk for det, 3.løft i mark er evigt!! Cool

elgen imponerer meg igjen Bow

Takkår! Bøyen din imponerte meg og Smiley + KUN GODKJENTE LØFT Shocked

Gratulerer! Sinnsykt bra bøy! Hadde du tatt mer med bøydrakten tror du?

Tusen takk for det Smiley Vet ikke om jeg hadde tatt mer, kanskje, kanskje ikke Wink

Ikke noe spørsmål, du skal selvfølgelig være med.. Ingen forskjell på en 18års bursdag og andre bursdager uansett, det er bare en kveld du kan gå inn på utestedene du før har sniki deg inn på, ingen big deal akkurat..

Et kjempestevne som skriker A-NM Grin

Hehe, får nå sjå Tongue men der e jo Liverpool - United formiddag 3.mars og Grin

Gratulerer Elgar!!
Sykt bra bøy!


Bra lår-midje ratio Grin

Takk takk Smiley Lår e evigt Grin heahea

Gratulerer!

Fant ikke bøydrakten....  :Smiley

Takk Smiley
Har enda ikke funnet den innocent

Fant ikke bøydrakta, glemte talkum, virker som om du og broren din har det til felles også, surrehuer begge to Wink

njaaa..

Grattulere med konge stevne elgen..konge bøy på deg..sund med den siste marken. men men..tar an neste gang  Wink  Kickass

Takk for det Smiley Hadde sikret kravet på 2.løftet så siste marken var ikke så viktig Wink


Film av Klubbstevnet 20/01-07:

http://www.youtube.com/watch?v=hrnm3PkGGXk
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget Pitbull1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 680
  • Honnør: 63
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 680

Sv: Elgar - 535kg på stevne og Senior-NM krav
« #523 : 21. januar 2007, 19:50 »
Kjempe bra Løfting. Fin Teknikk, til og med på de Tyngste løftene.
Kjekt lite stevne, med 4 nye tilskudd til styrkeløft miljøet!

Det skal bli en STOR Vestlands innvasjon, på U / Jr Nm i Bergen  Wink

Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 246
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
Sv: Elgar - 535kg på stevne og Senior-NM krav
« #524 : 22. januar 2007, 00:31 »
Kjempe bra Løfting. Fin Teknikk, til og med på de Tyngste løftene.
Kjekt lite stevne, med 4 nye tilskudd til styrkeløft miljøet!

Det skal bli en STOR Vestlands innvasjon, på U / Jr Nm i Bergen  Wink

Takk takk Smiley

Gleder meg stort til Jr-NM Cheesy
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!