avstemning
Spørsmål: Klarer Elgar serien 200-120-215 = 535kg på klubbstevne 20.jan og kvalifiseringskravet til Senior-NM?
Ja, KLART! OG mer inne! - 16 (43.2%)
Ja, såvitt! - 13 (35.1%)
Nei, bare nesten! - 2 (5.4%)
Nei, du e ein liden løg - 6 (16.2%)
Stemmer totalt: 33

Skrevet av Emne: Kristoffer Eikeland mot 300kg i benkpress!  (Lest 308855 ganger)

Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 246
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
Sv: Elgar mot Jr-NM!
« #750 : 14. november 2007, 23:51 »
Lykke til på NM Wink
blir gøy å se deg løfte Cheesy

Takk, i like måte Smiley

lykke te!

 Smiley


Onsdag 14.November 2007:

4 dager før Jr-NM!

Oppkjøring Uke 12

Sittups: 1*30
Rygghev: 1*12

Knebøy:
1*3 87,5kg
2*2 95kg
1*2 105kg

Benkpress m/stopp:
1*3 65kg
2*2 70kg
1*2 75kg

Markløft, sumo:
1*3 120kg
2*2 130kg
1*2 140kg


Kommentar: Fint og lett Smiley Dette var siste økt før løftingen på søndag. Jeg har innveiing kl.9 og starter løftingen kl.11 Smiley Gleder meg!

Karakter: 4


Jr-NM 2005 fikk jeg serien 152,5 - 90 - 172,5 = 415kg med en kroppsvekt på 73,1kg (4.plass)
Jr-NM 2006 fikk jeg serien 187,5 - 117,5 - 200 = 505kg med en kroppsvekt på 79,2kg (Bronse)
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 246
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
Sv: Elgar mot Jr-NM!
« #751 : 19. november 2007, 23:15 »
Stevnerapport Jr-NM 2007 - Bergen:

Kroppsvekt: 81,75kg


KNEBØY:  207,5  220,0  225,0  -  Pers med 5kg!

BENKPRESS:  127,5  132,5  135,0  -  Pers med 5kg!

MARKLØFT:  225,0  237,5  246,0  -  Pers med 16kg!

TOTALT:  601kg - Pers med 26kg!


Knebøy: Åpnet sikkert på 207,5kg som gikk greit som forventet. Gikk derfor rett på målet mitt for dagen, 220kg som var tungt men fint! Fikk dette noe forundrende 2-1 godkjent (en underkjent for dybde...?) Uansett så gikk jeg på 225kg på siste. Ble aldri nok innstilt på dette i tillegg til at jeg havnet litt frempå i bunn. Hadde jeg klart dette hadde jeg nå hatt elitemerket i styrkeløft og bronse i knebøy for dagen. Skal ikke klage uansett! Er veldig fornøyd med 220kg Smiley

Benkpress: Har hatt dobbel på 130 på trening, så jeg følte at 127,5 var en sikker startvekt. Dette gikk lett og greit. Høynet til 132,5 som var tungt, men det gikk opp! Følte ikke jeg hadde så mye mer enn dette å gi, og høynet derfor til 135kg. Dette var veeeldig tungt, men var seig og fikk det opp. Jeg selv synes det ser ut som en liten nedoverbevegelse på løftet, men jeg fikk det faktisk 3-0 godkjent Smiley Meget fornøyd med 135kg som var målet for dagen!

Markløft: To lette dobble på 225 på trening gjorde meg trygg på denne vekten. Begynte derfor på det og sikret gullet Smiley Dette var lett og jeg følte mye trykk. Høynet til 237,5kg som gikk overraskendes lett!  Mulig fordi det var en av mine favoritt låter som ble spillt Wink JSE høynet deretter til 246kg uten et ord fra meg. Kan ikke si annet en at jeg er utrolig godt fornøyd! Har jobbet mot dette lenge og det gikk nå lettere enn jeg trodde. Håper på å forhøye denne norgesrekorden på julestevne på Ganddal 8.desember Smiley

Tusen takk til min kjære bror Jøren (JSE) og Alastair (BIGMC) som har hjulpet meg!! Smiley

Ellers av ting som er nevneverdig så var jeg på trening i dag og perset i raw benk med 5kg Wink 120kg gikk opp Smiley


Film fra Jr-NM: http://youtube.com/watch?v=hMPW7mizNs0
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget lars--

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 420
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 420

Sv: Elgar mot Jr-NM!
« #752 : 19. november 2007, 23:19 »
Gratulerer med gull og enormt bra resultat! Blir gøy å følge med deg videre Smiley

Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 246
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
Sv: Elgar - Norgesmester og norgesrekord i markløft
« #753 : 19. november 2007, 23:25 »
Tusen takk! Cheesy

I like måte Smiley
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget J Skåren

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 752
  • Honnør: 88
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 752

Sv: Elgar - Norgesmester og norgesrekord i markløft
« #754 : 19. november 2007, 23:28 »
sinnsykt sterk løfting. knall med norgesrekord i mark! kult bilde Wink
Brumunddal AK



Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Elgar - Norgesmester og norgesrekord i markløft
« #755 : 19. november 2007, 23:30 »
Fantastisk bra løfting!! Markrekorden var LETT!!! Smiley
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 246
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
Sv: Elgar - Norgesmester og norgesrekord i markløft
« #756 : 19. november 2007, 23:36 »
sinnsykt sterk løfting. knall med norgesrekord i mark! kult bilde Wink

Takk i like måte din knall! Du har en stor fremtid innen styrkeløft du Smiley

Fantastisk bra løfting!! Markrekorden var LETT!!! Smiley

Takk Cheesy

Gratulere med seieren beiste!

 Cheesy
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Elgar - Norgesmester og norgesrekord i markløft
« #757 : 20. november 2007, 00:22 »
Fantastisk bra! Gratulerer!
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 246
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
Sv: Elgar - Norgesmester og norgesrekord i markløft
« #758 : 20. november 2007, 00:24 »
Fantastisk bra! Gratulerer!

Igjen... Tusen takk Cheesy
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget Peter123456

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 668
  • Honnør: 168
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 668

Sv: Elgar - Norgesmester og norgesrekord i markløft
« #759 : 20. november 2007, 09:20 »
Gratulerer så mye med gull, rått resultat og NORGES REKORD! 

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Elgar - Norgesmester og norgesrekord i markløft
« #760 : 20. november 2007, 09:30 »
Meget bra og imponerende løfting i helgen, gratulerer så mye!
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget Michael-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 687
  • Honnør: 193
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 687

Sv: Elgar - Norgesmester og norgesrekord i markløft
« #761 : 20. november 2007, 09:42 »
Gratulerer med veldig bra gjennomført stevne!
var drit kult å se deg dra marken, for den var ikke tung Wink


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

"The squat rack became like the altar, where life and death would pass in front of your eyes, and you looked forward to that every squat workout."

Watch med lift and jump
http://www.youtube.com/user/RosenbergMichael

Utlogget Simen..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 300
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 300

Sv: Elgar - Norgesmester og norgesrekord i markløft
« #762 : 20. november 2007, 22:33 »
Grattis igjen med et kjempestevne, meget bra mark..

Leste dere hadde filma noen av løfta mine, om kameraet kommer til rette igjen skulle jeg gjerne sett dem om det var mulig Smiley


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Utlogget OddbjørnS

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 107
  • Honnør: 151
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 107

Sv: Elgar - Norgesmester og norgesrekord i markløft
« #763 : 20. november 2007, 22:41 »
"evige" løfting i helga!  Kickass
"Don't open the gates! Who the hell needs a wooden horse of that size?"
-Unknown inhabitant of Troy

Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 255
  • Honnør: 351
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 255

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
Sv: Elgar - Norgesmester og norgesrekord i markløft
« #764 : 20. november 2007, 22:48 »
Ja, evige lufting av deg Cool

Simen: Kameraet til Cato er funnet. Lå igjen i den ene leiebilen. Skal nok få sendt over filmer dersom han tok noen Smiley

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!