Skrevet av Emne: Øvelsesoversikt  (Lest 2322 ganger)

andreassk

  • Gjest
Øvelsesoversikt
« : 30. desember 2005, 15:37 »
Jeg syns det er dårlig at et forum med 10000 medlemmer ikke har en bedre øvelsesoversikt.

Savner mange øvelser her. Da mener jeg ikke bare øvelser med frivekter men også andre vanlige øvelser de fleste bruker. 

Bare et tips for å forbedre TF ytterligere;)

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 159
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 159

SV: Øvelsesoversikt
« #1 : 30. desember 2005, 15:46 »
Du mener 11 000? Wink

Jo, takk for tipset. Dette er noe vi vil prioritere.
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget MartinW

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 094
  • Honnør: 78
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 094

SV: Øvelsesoversikt
« #2 : 30. desember 2005, 16:28 »
11000? Merkelig, skulle ikke tro det var mer enn 2-300..
Ikke alle er like pratsomme:/

Nei, heldigvis
Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Utlogget .:P-Nutz:.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 686
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 686

SV: Øvelsesoversikt
« #3 : 30. desember 2005, 16:30 »
Rimelig mange øvelser da... mye variasjoner osv.
Life is so much easier when you just don't give a f#~%!

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 027
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 027

  • Giske SK
SV: Øvelsesoversikt
« #4 : 02. januar 2006, 00:08 »
Dere har veldig god øvelsesoversikt. Men dere kan jo få noen øvelser til.
Fks. til tricepsstang, super curl bar og lat stang. Og flere også!  2thumbsup
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget highalldatyhme

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 157
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 157

SV: Øvelsesoversikt
« #5 : 02. januar 2006, 01:44 »
Dere har veldig god øvelsesoversikt. Men dere kan jo få noen øvelser til.
Fks. til tricepsstang, super curl bar og lat stang. Og flere også! 2thumbsup

Hva er super curl bar?
"Pour cristal in the blender, make a protein shake" - 50 Cent

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 027
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 027

  • Giske SK
SV: Øvelsesoversikt
« #6 : 02. januar 2006, 02:14 »
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Stoned

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 178
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 178

  • Just another star
SV: Øvelsesoversikt
« #7 : 02. januar 2006, 05:00 »
20år
høyde: 182cm
vekt : 94 kg

150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne) Smiley
155 kg i Smalbenk
100 kg i Militærpress(vending fra bakken)
170x7 i Markløft
170 kg i knebøy(ca)

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 192
  • Honnør: 462
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 192

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Øvelsesoversikt
« #8 : 02. januar 2006, 05:05 »
Arnoldpress er en øvelse jeg tror mange savner..
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no



Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 027
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 027

  • Giske SK
SV: Øvelsesoversikt
« #9 : 02. januar 2006, 12:41 »
Det er en stang, ikke en øvelse.


Haha Wink Såklart vet jeg det. Men dere kan jo få inn noen øvelser som den stangen brukes i.
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 192
  • Honnør: 462
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 192

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Øvelsesoversikt
« #10 : 02. januar 2006, 16:08 »
Kan dere legge inn øvelser som ez-bar, dumbell, cable og barbell?

Har hørt at man blir sterk av de..
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no



Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget Stoned

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 178
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 178

  • Just another star
SV: Øvelsesoversikt
« #11 : 02. januar 2006, 21:34 »
Kan dere legge inn øvelser som ez-bar, dumbell, cable og barbell?

Har hørt at man blir sterk av de..

Ja man treffer jo muskelen mye bedre.
Er fra en helt annen vinkel, da må man jo bli sterk!
20år
høyde: 182cm
vekt : 94 kg

150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne) Smiley
155 kg i Smalbenk
100 kg i Militærpress(vending fra bakken)
170x7 i Markløft
170 kg i knebøy(ca)

Utlogget Jølsrud

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 397
  • Honnør: 109
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 397

SV: Øvelsesoversikt
« #12 : 04. januar 2006, 20:39 »
Ja, man treffer muskelen på en annen måte, så kan man kjøre ENDA flere  sett på biceps Kickass
Konebanker og totalonanist

Utlogget highalldatyhme

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 157
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 157

SV: Øvelsesoversikt
« #13 : 04. januar 2006, 21:36 »
Vi tok'n.
"Pour cristal in the blender, make a protein shake" - 50 Cent

Gå til:  

Sunn banansplitt

Kosthold16.09.2019690

Er du glad i banansplitt? Prøv denne.

Triggerpunkter

Trening15.09.2019396

Sliter du med såre punkter i muskulaturen din?

Program for muskelvekst

Trening14.09.2019303

Styrk kroppen i 2015.

Fyllesyk? Denne maten kan hjelpe

Kosthold13.09.2019307

Dette bør du spise dersom du er fyllesyk.
Prøv en av disse 5 høstrettene.