saft og appelsinjus

[Thoz]

Det står overalt at man skal blande kreatin i vann..

Går det an å blande det i saft eller appelsinjuice, eller vil det da spaltes til kreatinin?

[epCz]

jeg har brukt å blande det med juice! men har hørt "rykter" om at det blir om til kreatinin? som ikke er så bra..

Vil gjerne vite et "fasit" svar på dette jeg også

[Zoria]

Hvis du hadde lest FAQ som er sticky øverst i dette forumet så hadde du funnet dette svaret:

Får å få oppløst kreatinet best bør du blande med lunket vann, men det går helt greit å la det være en ingrediens i etter treningshaken din. Det du derimot ikke bør blande kreatin med er kaffe, og drikker med lav ph. Dette fører til at det blir brutt ned til kreatinin, og derav havner i urinen.

Appelsinjuice og andre drikker laget av sitrus har lav ph (er syrlige).

[Thoz]

Da tolker jeg det som at saft går greit...

[Aktiv_af]

Da tolker jeg det som at saft går greit...

Saft går greit.

[joachim88!]

jeg har blanda cee`en min fra norkost i appelsinjuice! har det vært helt bortkastet? :O

[adrian0]

mens dere er inne på dette temaet, spør jeg om va som er best å blande V12 med? skal starte på den dyre tingen snart, og vill at den skal funke på best mulig måte!!!

 

[streetball]

er det ikke sånn at cee ikke gjøres om til kreatinin uansett da? eller tar jeg kraftig feil?

[joachim88!]

mens dere er inne på dette temaet, spør jeg om va som er best å blande V12 med? skal starte på den dyre tingen snart, og vill at den skal funke på best mulig måte!!!

 

den blander du med vann, den smaker godt synes jeg:)