Skrevet av Emne: Shawn Ray  (Lest 7507 ganger)

Utlogget OysteinFurnes

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 009

SV: Shawn Ray
« #30 : 13. februar 2006, 21:19 »
Vill rygg på han da!  headbang

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 908
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 908

SV: Shawn Ray
« #31 : 13. februar 2006, 21:24 »
Vill rygg på han da! headbang

Det stemmer! En fantastisk fysikk, noe som dessverre ikke helt gjenspeiles i trofeene hans. Syns en Mr. Olympia tittel hadde vært på sin plass Smiley

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget OysteinFurnes

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 009

SV: Shawn Ray
« #32 : 13. februar 2006, 21:28 »
Det stemmer! En fantastisk fysikk, noe som dessverre ikke helt gjenspeiles i trofeene hans. Syns en Mr. Olympia tittel hadde vært på sin plass Smiley

Ja Cheesy Den hadde jeg skrevet under på! Wink Olympia fortjener han absolutt!!

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 908
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 908

SV: Shawn Ray
« #33 : 13. februar 2006, 21:34 »
Ja Cheesy Den hadde jeg skrevet under på! Wink Olympia fortjener han absolutt!!

Mhm, det vil jeg påstå. Har ikke den abnorme størrelsen til bl.a. Coleman og Cutler, men du verden så mye bedre harmoni og definisjon Smiley

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget True

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 171
  • Honnør: 260
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 171

SV: Shawn Ray
« #34 : 13. februar 2006, 23:41 »
Laster ned Shawn Ray - The Final Countdown as we speak..

Gleder meg til å se den. Smiley
There is no such thing as "working too hard"...

~True

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 010
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 010

  • Giske SK
SV: Shawn Ray
« #35 : 13. februar 2006, 23:42 »
Laster ned Shawn Ray - The Final Countdown as we speak..

Gleder meg til å se den. Smiley

Har du den på torrent eller? Smiley
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget True

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 171
  • Honnør: 260
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 171

SV: Shawn Ray
« #36 : 14. februar 2006, 14:40 »
Har du den på torrent eller? Smiley

Nei desverre, jeg laster den ned fra Bearshare. Tongue
There is no such thing as "working too hard"...

~True

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 908
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 908

SV: Shawn Ray
« #37 : 22. februar 2006, 20:40 »
Nei desverre, jeg laster den ned fra Bearshare. Tongue

Tror det skulle ligge torrent ute på torrentbox.com og/eller torrentspy.com Smiley

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Ole Ø.

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 567
  • Honnør: 179
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 567

SV: Shawn Ray
« #38 : 24. februar 2006, 05:25 »
Jeg har den, om noen har DC og vil laste den ned av meg, (har lyse 4mbit ut og inn) så ta kontakt på PM! Smiley

Utlogget Lars H

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 943
  • Honnør: 270
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 943

  • TEAM STRONGMAN ROY HOLTE!!! VIKINGS 4 EVER!
SV: Shawn Ray
« #39 : 24. februar 2006, 12:47 »
Bra film, RÅ bygger.

Beste "Harmoni" (for ikke å bruke symetri i feil sammenheng) jeg har sett+ veldig conditioned:)

Bra filkm, Final Countdown.

Litt "undervisende", hvilket ikke er en dum ting.

Lars Helge Kristensen

Konkurrerende utøver innen Strongman

Beste løft: 245kg i knebøy, 190kg benkpress og 280kg i markløft. Nå 23 år gammel
Sponset av:
Team Stronman Roy Holte
Viking Supplements System

2003; NM-105kg Husker ikke Plass
2004; NM-21år  3 plass
2007; BOV "Fersk" 4 plass
2007; 8 plass P.N Strongman SHow Larvik, Storklassedebut

Utlogget BebigBeCut

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 244
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 244

SV: Shawn Ray
« #40 : 24. februar 2006, 21:01 »
The Final Countdown er den beste byggerfilmen etter min mening. Myyye bedre enn de spise og trene ikke snakke filmene til Coleman og Culter
Fighting over the internet is just like the Paralympics. Even if you win, you're still a retard...

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 908
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 908

SV: Shawn Ray
« #41 : 03. mars 2006, 15:06 »
The Final Countdown er den beste byggerfilmen etter min mening. Myyye bedre enn de spise og trene ikke snakke filmene til Coleman og Culter

Enig i det... Dessuten virker han, slik jeg ser det, som en noe mer reflektert og opplyst person enn de to andre nevnte. Kanskje det bare er jeg som har oppfattet det slik... Smiley

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Caepp

  • Fast besvarer
  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 675
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 675

SV: Shawn Ray
« #42 : 03. mars 2006, 15:59 »
Det tredje bildet fra toppen viser hvor brutalt med detaljer ryggene til Flex og Shawn hadde. Lastet ned ett filmklipp med Flex engang der han står på scenen. Den ryggen er så sjukelig rå/detaljert! Skal se om jeg greier å finne det igjen.

Legg ut om du finner det igjen! Smiley

Utlogget Big Jaa9

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 253
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 253

SV: Shawn Ray
« #43 : 14. mars 2006, 23:25 »
steike for en rygg headbang
Go hard or go home !

Beste løft :

280 - 240 - 250

Powerlifting !

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?