Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250
avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg på Brummundal den 2. Mai 08?
485 - 497,5 - 5 (8.8%)
500 - 507,5 - 3 (5.3%)
510 - 515 (510 er kval.krav til NM.) - 13 (22.8%)
515 - 520 - 9 (15.8%)
525 + - 27 (47.4%)
Stemmer totalt: 57

« forrige neste »

Skrevet av Emne: AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250  (Lest 586205 ganger)

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 596

Sv: AlexanderDGL -> Mot Nasjonalt, og nye perser!
« #4335 : 09. juni 2009, 17:39 »
Hvilken konkurranse er det han skal delta på?
Loggført






Svak, bitter og dopingfri


Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: AlexanderDGL -> Mot Nasjonalt, og nye perser!
« #4336 : 09. juni 2009, 17:40 »
Sitat fra: Slux på 09. juni 2009, 17:39
Hvilken konkurranse er det han skal delta på?

Det amerikanske nasjonale mesterskapet Smiley USAPL Mens Nationals! Er neste helg, med også Mike Tuchscherer. Smiley
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 596

Sv: AlexanderDGL -> Mot Nasjonalt, og nye perser!
« #4337 : 09. juni 2009, 17:45 »
Nice, blir ny verdensrekord da forhåpentligvis Wink
Loggført






Svak, bitter og dopingfri


Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: AlexanderDGL -> Mot Nasjonalt, og nye perser!
« #4338 : 09. juni 2009, 21:46 »
Sitat fra: Slux på 09. juni 2009, 17:45
Nice, blir ny verdensrekord da forhåpentligvis Wink

Jepp, hadde vært kult det! Smiley
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: AlexanderDGL -> Mot Nasjonalt, og nye perser!
« #4339 : 09. juni 2009, 21:52 »
Synes Siders er eplekjekk som sier ett halvt tonn ikke var noe spesielt tungt Grin
Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: AlexanderDGL -> Mot Nasjonalt, og nye perser!
« #4340 : 09. juni 2009, 22:08 »
Sitat fra: VegarGjerdrum på 09. juni 2009, 21:52
Synes Siders er eplekjekk som sier ett halvt tonn ikke var noe spesielt tungt Grin

Er man sterk, så er man sterk.. Grin
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: AlexanderDGL -> Mot Nasjonalt, og nye perser!
« #4341 : 09. juni 2009, 22:14 »
Innlegg nr. 8000.
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Teletubbi104

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 178
  • Honnør: 662
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 178

Sv: AlexanderDGL -> Mot Nasjonalt, og nye perser!
« #4342 : 09. juni 2009, 22:18 »
Sitat fra: VegarGjerdrum på 09. juni 2009, 21:52
Synes Siders er eplekjekk som sier ett halvt tonn ikke var noe spesielt tungt Grin

1000pund = 454kg... ikke halvt tonn.
Loggført

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: AlexanderDGL -> Mot Nasjonalt, og nye perser!
« #4343 : 09. juni 2009, 22:48 »
Sitat fra: teletubbi104 på 09. juni 2009, 22:18
1000pund = 454kg... ikke halvt tonn.

Kjeften din! En forumekspert kan gjøre om pundet til 0,5kg nårtid son helst. Deng på Hamar!
Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Teletubbi104

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 178
  • Honnør: 662
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 178

Sv: AlexanderDGL -> Mot Nasjonalt, og nye perser!
« #4344 : 09. juni 2009, 22:54 »
Sitat fra: VegarGjerdrum på 09. juni 2009, 22:48
Kjeften din! En forumekspert kan gjøre om pundet til 0,5kg nårtid son helst. Deng på Hamar!

vi kan ta deng som pauseunderholdning,bare passe på at vi ikke"arrangerer" det på forhånd.for da klikker nadija bjerke i vinkel!!!
Loggført

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: AlexanderDGL -> Mot Nasjonalt, og nye perser!
« #4345 : 09. juni 2009, 22:56 »
Sitat fra: teletubbi104 på 09. juni 2009, 22:54
vi kan ta deng som pauseunderholdning,bare passe på at vi ikke"arrangerer" det på forhånd.for da klikker nadija bjerke i vinkel!!!

Skal legge deg inni 610kgs dekket til Solvang før jeg velter det som ett 14" toms dekk! Wink
Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Teletubbi104

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 178
  • Honnør: 662
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 178

Sv: AlexanderDGL -> Mot Nasjonalt, og nye perser!
« #4346 : 09. juni 2009, 23:23 »
Sitat fra: VegarGjerdrum på 09. juni 2009, 22:56
Skal legge deg inni 610kgs dekket til Solvang før jeg velter det som ett 14" toms dekk! Wink

du mener 1220punds dekket??
og flippe det som et 28cm dekk??
Loggført

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: AlexanderDGL -> Mot Nasjonalt, og nye perser!
« #4347 : 10. juni 2009, 20:28 »
Dagens Smiley

Benkpress:
90 kg. *2
100 kg. *1 med fin stopp. LETT.
Med skjorte:
120 kg. *2 (7 cm. kloss)
130 kg. 2*1 (Første løftet dårlig, andre løftet bra. Smiley Satser det går bra på nasjonalt. Smiley

4 sett pushdown og rotatorcuff.
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: AlexanderDGL -> Mot Nasjonalt, og nye perser!
« #4348 : 12. juni 2009, 23:21 »
Sydde inn markløftdrakten min med 2,5 cm. i dag. Hadde en liten trening på 140 kg. der jeg fikk øvd med litt. Ganske good. Blir spennende å se på nasjonalt, men satser på ting går bra. Wink Litt vanskelig med belte men men Tongue good shit.
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Nammo

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 686
  • Honnør: 99
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 686

Sv: AlexanderDGL -> Mot Nasjonalt, og nye perser!
« #4349 : 13. juni 2009, 11:10 »
Har du spasert litt for mye Larsen? Syr inn markløftdrakten? Grin
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines