avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg på Brummundal den 2. Mai 08?
485 - 497,5 - 5 (8.8%)
500 - 507,5 - 3 (5.3%)
510 - 515 (510 er kval.krav til NM.) - 13 (22.8%)
515 - 520 - 9 (15.8%)
525 + - 27 (47.4%)
Stemmer totalt: 57

Skrevet av Emne: AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250  (Lest 585073 ganger)

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

SV: AlexanderLarsen lader opp til KM!
« #255 : 29. april 2006, 18:16 »
Okej, du klarer nok dine mål! Sterkt av både deg og tomren! Grattis! Wink






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
SV: AlexanderLarsen lader opp til KM!
« #256 : 29. april 2006, 18:19 »
Får satse på det! Cheesy Yes, i dag var Alex sterk!  Ohmy Takker igjen Smiley
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Power.Tomren

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 921
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 921

SV: AlexanderLarsen lader opp til KM!
« #257 : 29. april 2006, 20:31 »
Slux & AlexanderLarsen: Tusen takk! Smiley Jeg tror jeg ikke lyger vist jeg sier at alle var sterke idag!:) Jeg har foresten sendt filmen til Larsen nå (KB 90KG), så jeg regner med at de som vil se får det!:P
Loggbok



Giske Atletklubb

KB: XXX!
BP: XXX!
ML: XXX!

3. NM - 25. November 2006
2. KM - Møre og Romsdal - 13. Mai 2006

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
AlexanderLarsen knebøy video!
« #258 : 29. april 2006, 20:40 »
Hehe Smiley God kommentar! Wink

Her er videoen av knebøyen i dag, kanskje en litt rask rep da.. Og er ikke helt sikker om det var rett teknikk heller, 90 grader osv..men det er 90 kg.. Wink

http://www.youtube.com/watch?v=h9DrzHggdR8
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

SV: AlexanderLarsen lader opp til KM!
« #259 : 29. april 2006, 20:46 »
Får ordne med filming fra sida på alle løfta under km Smiley

Men ser bra ut larsen, som du sa kanskje litt kjapp rep, men det kan jo vitne om lette vekter. Hvordan følte du det selv?






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
SV: AlexanderLarsen lader opp til KM!
« #260 : 29. april 2006, 20:48 »
Får ordne med filming fra sida på alle løfta under km Smiley

Men ser bra ut larsen, som du sa kanskje litt kjapp rep, men det kan jo vitne om lette vekter. Hvordan følte du det selv?

Ja, det får vi gjøre! Cheesy Blir artig å få filmet løftene der! Cheesy Cheesy

Takker, ja det kan jo det gjøre! Grin Det lyder jo bra! Wink Jeg hadde nettopp tatt 2 rep. på 90 kg. før det løftet det der. Men det gikk i grunn helt greit! Kanskje litt tungt da men helt greit! Wink
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Power.Tomren

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 921
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 921

SV: AlexanderLarsen lader opp til KM!
« #261 : 29. april 2006, 20:49 »
Hehe Wink Åja! Under KM skal jeg stå som journalist!:)
Loggbok



Giske Atletklubb

KB: XXX!
BP: XXX!
ML: XXX!

3. NM - 25. November 2006
2. KM - Møre og Romsdal - 13. Mai 2006

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

SV: AlexanderLarsen lader opp til KM!
« #262 : 29. april 2006, 20:50 »
2 rep på samme vekta før du maksa? Hvorfor ikke putte på mer vekter? Wink

Men blir vel greit med at vi løfter hverandres løft når vi ikke løfter, evt vi får noen andre til å gjøre det Smiley






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Power.Tomren

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 921
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 921

SV: AlexanderLarsen lader opp til KM!
« #263 : 29. april 2006, 20:50 »
Løfter hverandres løft Cheesy!!!
Loggbok



Giske Atletklubb

KB: XXX!
BP: XXX!
ML: XXX!

3. NM - 25. November 2006
2. KM - Møre og Romsdal - 13. Mai 2006

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
SV: AlexanderLarsen lader opp til KM!
« #264 : 29. april 2006, 20:53 »
2 rep på samme vekta før du maksa? Hvorfor ikke putte på mer vekter? Wink

Hvorfor ikke? Nei, det var det da!  :Smiley Tenkte vel ikke over det Tongue

Men blir vel greit med at vi løfter hverandres løft når vi ikke løfter, evt vi får noen andre til å gjøre det Smiley

Den tok ikke jeg helt!  :Smiley
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Power.Tomren

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 921
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 921

SV: AlexanderLarsen lader opp til KM!
« #265 : 29. april 2006, 20:55 »
Han mente helt sikkert at vi filmer hverandres løft, istedenfor å løfte hverandres løft!
Loggbok



Giske Atletklubb

KB: XXX!
BP: XXX!
ML: XXX!

3. NM - 25. November 2006
2. KM - Møre og Romsdal - 13. Mai 2006

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
SV: AlexanderLarsen lader opp til KM!
« #266 : 29. april 2006, 20:57 »
Han mente helt sikkert at vi filmer hverandres løft, istedenfor å løfte hverandres løft!

Åja!  :Smiley Ja, filme løftene må vi! Skulle jo skaffet et skikkelig kamera da. Selv om du har en god mobiltelefon Tomren.

Eller blir det filming av noen andre på KM uansett?
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Power.Tomren

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 921
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 921

SV: AlexanderLarsen lader opp til KM!
« #267 : 29. april 2006, 21:01 »
Nei, det vet jeg faktisk ikke noe om! Er ikke så værst telefonen min nei Smiley Men, skal uansett filme for sikkerhetsskyld Cheesy
Loggbok



Giske Atletklubb

KB: XXX!
BP: XXX!
ML: XXX!

3. NM - 25. November 2006
2. KM - Møre og Romsdal - 13. Mai 2006

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

SV: AlexanderLarsen lader opp til KM!
« #268 : 29. april 2006, 21:02 »
Kan bruke digitalcameraet mitt, veldig bra film der (bra nok ihvertfall) sjekk benkpress filmen for å finne ut kvaliteten Smiley






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
SV: AlexanderLarsen lader opp til KM!
« #269 : 29. april 2006, 21:04 »
Kan bruke digitalcameraet mitt, veldig bra film der (bra nok ihvertfall) sjekk benkpress filmen for å finne ut kvaliteten Smiley

Det såg veldig bra ut kvaliteten der! Wink Husk kameraet! Cheesy
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!