AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250

[Kikki]

Artig at du er kreativ når det gjelder utstyr!! Fortsett slik! 

[AlexanderDGL]

Om du kommer på GTS kommer strongman Bjørn Larsen (var med på NSM) med en morsom liten sak som heter Rolling Thunder! Klokka 16.00

Har ikke mulighet til å komme dit i dag. Skal på Idol-konsert! 

 : :

Artig at du er kreativ når det gjelder utstyr!! Fortsett slik! 

"Kreativitet er at bryde ud af de etablerede mønstre for at se tingene på en anden måde."

Det er vel omtrent det jeg gjør kanskje?
Forsette ja! Det skal jeg absolutt gjøre!! 

[Down and coming]

Seriøst, dropper du å møte en deltager på norges sterkeste mann, samt prøve ut en skikkelig strongmanøvelse?
Du er klar over at han kan gi deg en del tips til strongmanøvelser og trening? At du vil lære en hel del teknikk?

FOR EN IDOL KONSERT?!?!?!?!?!?!?!

[AlexanderDGL]

Seriøst, dropper du å møte en deltager på norges sterkeste mann, samt prøve ut en skikkelig strongmanøvelse?
Du er klar over at han kan gi deg en del tips til strongmanøvelser og trening? At du vil lære en hel del teknikk?

FOR EN IDOL KONSERT?!?!?!?!?!?!?!

Når jeg hadde planlagt konserten før dette. Så ja! Ein må halde sine løfter!

[Kikki]

Seriøst, dropper du å møte en deltager på norges sterkeste mann...

*hinter litt om at powerslave faktisk er medlem av samme klubb som dere, og at det dermed sannsynligvis er mange muligheter for å møte ham seinere også....*

[Down and coming]

Jojo, er ikke første og blir nok heller ikke den siste gangen han kommer utover

Men når jeg skal velge mellom skrikende fjortisser og løfting med store sterke menn så er valget enkelt.

Men så fins det en verden utenfor trening også da, men det snakker vi ikke om

[Blomsterpotte]

Men når jeg skal velge mellom skrikende fjortisser og løfting med store sterke menn så er valget enkelt.

Så er det mange jenter på idol konsertene også da :

[AlexanderDGL]

Jojo, er ikke første og blir nok heller ikke den siste gangen han kommer utover

Men når jeg skal velge mellom skrikende fjortisser og løfting med store sterke menn så er valget enkelt.

Men så fins det en verden utenfor trening også da, men det snakker vi ikke om

*hinter litt om at powerslave faktisk er medlem av samme klubb som dere, og at det dermed sannsynligvis er mange muligheter for å møte ham seinere også....*

The woman know best, Slux.

[Down and coming]

Så er det mange jenter på idol konsertene også da :

"Du kan bruke masse trening på klær, konserter og frisør for å bli attraktiv med damene, eller så kan du bare kjøpe medlemsskap til gym og en lekker badeshorts til sommern"
=)

[Blomsterpotte]

"Du kan bruke masse trening på klær, konserter og frisør for å bli attraktiv med damene, eller så kan du bare kjøpe medlemsskap til gym og en lekker badeshorts til sommern"
=)

Jeg var akkurat i byen å kjøpte mej badeshorts

Hva slags øvelse er rolling thunder?

[Power.Tomren]

Hehe, så sant så sant! Var kjempegøy idag! Rolling Thunder <3 Menne, var det kjekt på konsert da Larsen?

[AlexanderDGL]

Hehe, så sant så sant! Var kjempegøy idag! Rolling Thunder <3 Menne, var det kjekt på konsert da Larsen?

Får teste Rolling Thunder en annen gang.
Joda, det var jo bra det.   :

[Power.Tomren]

Hehe:) Ja, det bør du! Hehe... Idoool konseeert!

[AlexanderDGL]

Fredag 14. Juli

"Militærpress/stokkløft" over hodet, med stige:

Ble vel 4 sett, med omtrent 5-6 reps. på hvert. Prøvde å legge steinen nærmere meg på stigen, men da fikk jeg ikke den opp til brystet (fra gresset). Det som er saken her, att jeg må vri håndleddene i en "ubekvem" posisjon for å få stigen skikkelig opp.

Shrugs med stige:

4 sett her også i dag. Med samme reps antall (5-6). Men med 1 stein ekstra.

Steinbæring:

Ble bare litt steinbæring her i dag også, måtte hjelpe far. Bare lette steiner..

Gårsdagen ble ikke noe av pga. dårlig vær. Skal få tatt det igjen neste uke da.

Dagens stokk-militær stein (bilde og video):

http://www.youtube.com/watch?v=3XXhed-eGiU



Dagens shrugs steiner:

[Down and coming]

Fått PM'en til Ole Tommy der han tilbyr deg dekktrening osv med Bjørn om jeg forsto han riktig?