avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg på Brummundal den 2. Mai 08?
485 - 497,5 - 5 (8.8%)
500 - 507,5 - 3 (5.3%)
510 - 515 (510 er kval.krav til NM.) - 13 (22.8%)
515 - 520 - 9 (15.8%)
525 + - 27 (47.4%)
Stemmer totalt: 57

Skrevet av Emne: AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250  (Lest 584997 ganger)

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
SV: Den ville vesten..
« #930 : 27. september 2006, 18:00 »
27. September:

Benkpress:
67,5 kg. *4
72,5 kg. *3
80 kg. 2*1,5 (fikk hjelp på den siste. Skulle ta ett sett til.. men lesset av ned til 75 kg.)
75 kg. *2

Fuckings shit dry
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
SV: Den ville vesten..
« #931 : 30. september 2006, 15:46 »
Klarer for tiden ikke å hente motivasjon fra en jævla ting! Det gjør det svært vanskelig å trene/gjennomføre treningen.........................


  blush
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Bonnskij

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 393
  • Honnør: 102
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 393

  • R.I.P
SV: Den ville vesten..
« #932 : 30. september 2006, 15:56 »
Rocky? Wink

Eller irish drinking songs Drikke
Konkurrerende utøver i Spydkast

It\'s better to die on your feet than live on your knees

Spyd 800 g: 48.78 meter

Treningsdagbok

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
SV: Den ville vesten..
« #933 : 30. september 2006, 15:58 »
Rocky? Wink

Eller irish drinking songs Drikke

Jeg får satse på noe rocky neste uke, eller evt. noen coleman filmer.
For noen uker siden hentet jeg svært mye motivasjon fra ett par korte Svend Karlsen videoer. Men nå er det null å hente der i fra.. Huh

Drikke sanger? Cheesy Hehe nei tror ikke det er mye å hente der i fra heller..
Driver ikke med drikking av alkoholiserte varer heller..  Smile
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget DNG

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 000
  • Honnør: 90
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 000

  • Face the pain, It's ripping me into pieces

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Bonnskij

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 393
  • Honnør: 102
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 393

  • R.I.P
SV: Den ville vesten..
« #936 : 30. september 2006, 20:54 »
You want rocky, you'll get rocky.
He is back!: http://snabbstart.com/film/adf038eb77
 Cool
Konkurrerende utøver i Spydkast

It\'s better to die on your feet than live on your knees

Spyd 800 g: 48.78 meter

Treningsdagbok

Utlogget Blomsterpotte

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 901
  • Honnør: 82
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 901

SV: Den ville vesten..
« #937 : 30. september 2006, 20:59 »
You want rocky, you'll get rocky.
He is back!: http://snabbstart.com/film/adf038eb77
 Cool
Er ikke det motivasjon så vet ikke jeg Tongue

Utlogget Bonnskij

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 393
  • Honnør: 102
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 393

  • R.I.P
SV: Den ville vesten..
« #938 : 30. september 2006, 21:57 »

Drikke sanger? Cheesy Hehe nei tror ikke det er mye å hente der i fra heller..
Driver ikke med drikking av alkoholiserte varer heller.. Smile

Nei treningsmotivasjonen frå dei er nok ikkje voldsom Tongue Verkeleg treningsmotivasjonsmusikk for min del er evanescense med wake me up inside, tenkjer alltid; steike så eg vil lage ein treningsvideo med den sangen Cheesy Men eg er ein lusen video-regissør dry (redigerer?)
Konkurrerende utøver i Spydkast

It\'s better to die on your feet than live on your knees

Spyd 800 g: 48.78 meter

Treningsdagbok

Utlogget stianb.88

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 672
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 672

SV: Den ville vesten..
« #939 : 03. oktober 2006, 20:22 »
Heisann!

Bra vekter du drasser på om dagen Larsen Wink
Skal du prøve deg på noe stevne i nærste tid?

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
SV: Den ville vesten..
« #940 : 06. oktober 2006, 22:19 »
Dagens trening, på Giske Treningssenter:

Benkpress:

70 kg. 2*3
80 kg. *1

Flathantelbenk:
28 kg. 2*8

Markløft:
120 kg. *1 uten belte etc.

+ ble det mye småjukking på diverse øvelser og maskiner.. Wink
Var også tøft å se Bjørnar, Ole Tommy og Alexander ta 3-mannsmarkløft. Smiley
Fikk også prøve drakten til Bjørnar. For en rar ting! Shocked Tongue
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
SV: Den ville vesten..
« #941 : 06. oktober 2006, 22:21 »
Heisann!

Bra vekter du drasser på om dagen Larsen Wink
Skal du prøve deg på noe stevne i nærste tid?

Hei Stian!
Nja, det er jo ikke allverden til vekter da.. Tongue
Nei, skal nok ikke det. Som jeg vet om.. Tongue
Men jeg tar sikkert turen får å se på NM i Styrkeløft. Smiley

Takk for du titter innom. Smiley
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget stianb.88

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 672
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 672

SV: Den ville vesten..
« #942 : 07. oktober 2006, 13:55 »
Hei Stian!
Nja, det er jo ikke allverden til vekter da.. Tongue
Nei, skal nok ikke det. Som jeg vet om.. Tongue
Men jeg tar sikkert turen får å se på NM i Styrkeløft. Smiley

Takk for du titter innom. Smiley


Hehe, ok. Lest noe om at du skulle kutte ut strykeløften?
Ja, må det veitu Smiley Har laga meg logg her nå selv, så bare og ta en titt om du vil Wink

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Med svake eventyr..
« #943 : 11. oktober 2006, 01:05 »
Dette var jo en jævlig motiverende tittel på boka!!  Huh

Hehe, ok. Lest noe om at du skulle kutte ut strykeløften?
Ja, må det veitu Smiley Har laga meg logg her nå selv, så bare og ta en titt om du vil Wink

Nja, vi får se, lite motivasjon for tiden..
Ja har vært innom loggen din flere ganger de siste dagene.. Smiley Legger igjen en beskjed så straks jeg får "tid".. Tongue
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget OysteinFurnes

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 009

SV: Med svake eventyr..
« #944 : 11. oktober 2006, 11:29 »
eyy klart du har motivasjon!!

det kommer seg når du får prøve deg på 5x5 Powerbuilding, nå får du jo gainer også!

Det skal bli kjekt å trene med deg igjen mann! hehe...

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!