AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250

[AlexanderDGL]

jøss;) artig å løfte ting over hodet! hehe. hvilken idrett er det du konkurerer i?
gammel er du egentlig?

Neiss, det er vel ikke så mye idrett jeg konkurrerer i..   :

Er 17, fyller 18 i sommer.

[Down and coming]

Tror du har økt en del i bøy og benk!
Ville prøvd å fått en litt renere teknikk på marken neste gang, men du har styrken inne

Bra tenkt med den viking rock!

[Hoddisen]

jammen da er det bare å stå på;)

[AlexanderDGL]

Tror du har økt en del i bøy og benk!
Ville prøvd å fått en litt renere teknikk på marken neste gang, men du har styrken inne

Bra tenkt med den viking rock!

Bøyen har komt seg mest tror jeg.. Benken har komt seg litt den også! Er vel tilbake på mitt gamle nivå nå snart tror jeg..

Marken må jeg skjerpe teknikken min ja!

Tss.. Takk

jammen da er det bare å stå på;)

JA, minst

[Down and coming]

Du er sykt kreativ Alexander
Vedder på at du hadde blitt verdens sterkeste strongman i steinalderen (da det ikke fantes noe utstyr, hehe)

[AlexanderDGL]

Du er sykt kreativ Alexander
Vedder på at du hadde blitt verdens sterkeste strongman i steinalderen (da det ikke fantes noe utstyr, hehe)

Haha Ja, kanskje det.. Strongman show i år 987

Synd jeg kjenner det som faen i høyre skulder i dag da.. Ikke gangsperre eller noe, men litt små låkt..

[Down and coming]

Ikke bra :/ Sett på det i profilen din om millitærpressteknikk? Har også noen bra skulderøvelser som jeg syns oss alle bør kjøre (for å unngå skader)

[AlexanderDGL]

Ikke bra :/ Sett på det i profilen din om millitærpressteknikk? Har også noen bra skulderøvelser som jeg syns oss alle bør kjøre (for å unngå skader)

Tja, sett litt på det ..   : Kan se om jeg får filmet da

Ja, det hadde jo vært bra.. Når du skal begynne på hallen (?)

[Down and coming]

Snart som mulig, prate med Ole T først

[AlexanderDGL]

Er klar for trening i morgen nå.. Kunne jo tatt det nå om jeg kunne..

Har sove fra 5 til 10 i dag.. Så jeg BØR være opplagt i morgen

[AlexanderDGL]

5. Januar:

Trening utgår i dag pga. sykdom. Var så klar for markløft i dag også da!!

[Down and coming]

Blitt syk du også ja? :/ Bli frisk så fort som mulig!

[AlexanderDGL]

Jepp, veldig kjedlig!! Har vært litt syk i ett par dager.. Men forverret seg i dag..

Get well

[Power.Tomren]

Get Well and Go Train

[DNG]

Takk! Får satse på det
Tja, det må jo være å fylle 18. Og få meg bil How about you?

1 GB? Blir mye musikk det Ja, det har jeg.. Det følgte med på min tlf. 
Big pimpin

2 timer ja.. Er slik etter en ferie.. Jeg har bare dabba av litt, våkna, dabba av litt til, å våkna.. Slik har det vært hele natta.. Men har drukke mye vatn i løpet av natta da..

18 ja, det skal bli konge Jasså, bil nå i år? Det hadde vært hærlig da. Jeg er klar for et heat in ure ride doggy dogg mofo cop killa

Jeah, har plass til ca 150 sanger og 500 bilder nå Deilig med masse plass!  Følgte det med 1gb fra før av altså? Ikke værst =)

Nyttårsforsett ja Det første må vel være og begynne å bli flinkere på skolen, gjøre mer lekser osv. Var dårlig med det i fjor dessverre, såe skjerpings der!!
Ellers så har jeg planer om å bli større og sterkere såklart!
Kanskje lappen og bil? Skal se hva jeg får til der
Det var det jeg kom på i farta i alle fall