avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg på Brummundal den 2. Mai 08?
485 - 497,5 - 5 (8.8%)
500 - 507,5 - 3 (5.3%)
510 - 515 (510 er kval.krav til NM.) - 13 (22.8%)
515 - 520 - 9 (15.8%)
525 + - 27 (47.4%)
Stemmer totalt: 57

Skrevet av Emne: AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250  (Lest 586002 ganger)

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Alexander L® - Logg
« #1155 : 07. januar 2007, 23:40 »
Ja, vi får se om jeg får meg en god sommerjobb Smiley Så blir det kanskje en Audi A6, kjøpe hos en kompis på valderøya..
(Ikke den på bildet, men cirka samme type.)



Så da skal den vel styles litt, å så skal du få sitte på ja Grin Flexe mens vi kjører Cool
Den er ganske fin fra før den bilen så  Smile
Skal du ta lappen/kjøpe bil da? Eller skal du cruise i pappa's Renault? Tongue

150 sanger er bra Wink nok det for noen timer Tongue Nei, på min følgte det med bare 512 mb. Tongue

Skolen er også viktig Wink Stå på!
Større og sterkere skal jeg også bli Cheesy Cheesy Skal du vær med å spleise på magnesium, da får du 25 % bedre grep på bla. markløft Smiley skal bestille når jeg har stipend Wink

Ellers så er jo jeg nogenlunde klar for trening i morgen, litt skulderproblemer i høyre skulder da. så får se det an i morgen!
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Power.Tomren

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 921
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 921

Sv: Alexander L® - Logg
« #1156 : 07. januar 2007, 23:41 »
Fine mål gutter Grin
Loggbok



Giske Atletklubb

KB: XXX!
BP: XXX!
ML: XXX!

3. NM - 25. November 2006
2. KM - Møre og Romsdal - 13. Mai 2006

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Alexander L® - Logg
« #1157 : 07. januar 2007, 23:42 »
Fine mål gutter Grin

Må sette det vet du Cheesy
Har du noen?
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Power.Tomren

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 921
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 921

Sv: Alexander L® - Logg
« #1158 : 07. januar 2007, 23:44 »
Jepps Cheesy

Nja, skole, trening, lappen, fint me dama , hmmm , ha det fint , trening ? Wink
Loggbok



Giske Atletklubb

KB: XXX!
BP: XXX!
ML: XXX!

3. NM - 25. November 2006
2. KM - Møre og Romsdal - 13. Mai 2006

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Alexander L® - Logg
« #1159 : 09. januar 2007, 14:16 »
Var syk i går også, så da ble det ikke noe trening. Var der bare å hjalp til Wink
Men når jeg blir frisk igjen, så tenker jeg att jeg går rett inn i programmet det jeg blir den dagen. Imorgen er det uke 5, dag 2. Blir sikkert ikke frisk før fredag, da det blir uke 5, dag 3 Tongue
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Gaffel

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 400
  • Honnør: 132
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 400

  • kose?
Sv: Alexander L® - Logg
« #1160 : 09. januar 2007, 16:14 »
Sterk kar du!
sterk,blid og ronkefri

Utlogget stianb.88

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 672
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 672

Sv: Alexander L® - Logg
« #1161 : 09. januar 2007, 16:18 »
Heisann

Hvor mye betaler dere for magnesium?
Virker som det er så dyrt siden dere støtt og stadig snakker om å spleise tenker jeg på Tongue

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Alexander L® - Logg
« #1162 : 09. januar 2007, 16:21 »
Sterk kar du!


rofl

Heisann

Hvor mye betaler dere for magnesium?
Virker som det er så dyrt siden dere støtt og stadig snakker om å spleise tenker jeg på Tongue

Hellu Wink
For 8 blokker koster det 275 kr. Wink Bruker vel kanskje 1 blokk på rundt 1-1,5 måneds trening. Er litt dyrt da, men det er absolutt verdt det. Cheesy Og visst vi spleiser så blir det mindre frakt pr. person også Smile
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Sv: Alexander L® - Logg
« #1163 : 09. januar 2007, 16:27 »
Heisann

Hvor mye betaler dere for magnesium?
Virker som det er så dyrt siden dere støtt og stadig snakker om å spleise tenker jeg på Tongue

Vi er sunnmøringer, så vi spleiser på alt for å begrense kostnader Tongue






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Alexander L® - Logg
« #1164 : 09. januar 2007, 16:29 »
Vi er sunnmøringer, så vi spleiser på alt for å begrense kostnader Tongue

Ja Wink

Og siden du skal begynne på hallen så kan du værmed å spleise Bjørnar, og Alexander og Øystein også. Eller så holder jeg magnesiumet for meg selv Cool Cheesy
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Sv: Alexander L® - Logg
« #1165 : 09. januar 2007, 16:30 »
Jeg skal spleise ja. Trenger vel ikke flere folk når det er meg, du, maxing og øystein Tongue 275/4 er ikke allverden Tongue (68.50)






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Alexander L® - Logg
« #1166 : 09. januar 2007, 16:31 »
Jeg skal spleise ja. Trenger vel ikke flere folk når det er meg, du, maxing og øystein Tongue 275/4 er ikke allverden Tongue (68.50)

Nei det er det ikke! Smiley betale 75 hver da dere, da inkluderer det litt frakt også * biggrin *
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Power.Tomren

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 921
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 921

Sv: Alexander L® - Logg
« #1167 : 09. januar 2007, 19:41 »
Hoho Cheesy Jeg er klar, men kanskje dette er noe som burde gå i klubbkassa? Men uanz, vi trenger det før det! Så vær så snill å bestill det nå ! Cheesy
Loggbok



Giske Atletklubb

KB: XXX!
BP: XXX!
ML: XXX!

3. NM - 25. November 2006
2. KM - Møre og Romsdal - 13. Mai 2006

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Alexander L® - Logg
« #1168 : 09. januar 2007, 20:05 »
Hoho Cheesy Jeg er klar, men kanskje dette er noe som burde gå i klubbkassa? Men uanz, vi trenger det før det! Så vær så snill å bestill det nå ! Cheesy

Bestiller det når de får inn diverse annet utstyr jeg skal ha. Skal du ha noe der?
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget AKBS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 071
  • Honnør: 123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 071

  • Team Strongman Roy Holte
Sv: Alexander L® - Logg
« #1169 : 09. januar 2007, 20:13 »
Hmmm..........mye preik og lite trening her gitt  Grin
Værre enn hos meg jo  biggrin
Strongwoman

Vinner av
Norges sterkeste kvinne 2004, 2005 og 2006

Ønske
nr. 1: Løfte Mullah Krekar over hodet !!
nr. 2: Kaste dartpiler på lille Brynjars hode, tralalala !!

Sponset av kampsportsenter.com

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!