avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg på Brummundal den 2. Mai 08?
485 - 497,5 - 5 (8.8%)
500 - 507,5 - 3 (5.3%)
510 - 515 (510 er kval.krav til NM.) - 13 (22.8%)
515 - 520 - 9 (15.8%)
525 + - 27 (47.4%)
Stemmer totalt: 57

Skrevet av Emne: AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250  (Lest 586662 ganger)

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Alexander L® - Logg
« #1230 : 20. januar 2007, 15:11 »
Inzer Powerpants:

This is a double "hardcore" material and if you go by the fitting guide you must go another size bigger than what the chart suggests. Wear these for powerful boosts in squatting power and increases in other lifts as well, or for working out.

    * Power Pants can be worn under your suit during competition or as outer wear during workouts and legwork.
    * Will immediately increase your lifting poundage or increase the number of repetitions with the same weight.
    * Makes legwork, leg presses and squatting more comfortable.
    * Power Pants are made from Heavy Duty material and are built similar to the bottom half of a squat suit.
    * Can be used for the “overload principle” during lower body work.
    * Crotch seam designed to add extra support and rebound.
    * Very useful for healing of injuries and reduction of pain in the areas of lower abdominal, groin, upper leg or hips.

Kommer sikkert til å sitte med den lenge i dag, for å tilpasse og prøve å utvide den litt. Smiley 
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Sv: Alexander L® - Logg
« #1231 : 20. januar 2007, 18:49 »
Ja, men skal straks ut. Hva da? Smiley



Bare tenkte på proteiner... så du nevnte det i en post her. Rimelig billig og greit å handle hos naturavita vet du - og jeg tror dere har rabatter der. FAK har i hvertfall det...
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Sv: Alexander L® - Logg
« #1232 : 20. januar 2007, 18:53 »
Bare tenkte på proteiner... så du nevnte det i en post her. Rimelig billig og greit å handle hos naturavita vet du - og jeg tror dere har rabatter der. FAK har i hvertfall det...

En annen ting som er fint med naturavita for oss vestinger er at det blir 0 frakt Grin;D






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Alexander L® - Logg
« #1233 : 20. januar 2007, 18:57 »
Bare tenkte på proteiner... så du nevnte det i en post her. Rimelig billig og greit å handle hos naturavita vet du - og jeg tror dere har rabatter der. FAK har i hvertfall det...

Ahh.. Smiley Skal starte ny klubb her ute på Giske da, og da tror jeg Alexander Tomren skulle prate med Martin angående noe rabatter etc., så da blir det nok vel å kjøpe hos han ja. Ellers så tror jeg ikke har hørt noe angående rabatter fra ÅSK.
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Alexander L® - Logg
« #1234 : 20. januar 2007, 19:33 »
Wink

Skal sikkert kontakte han neste uke... blir veldig bra det Wink

Jepp Cheesy

__

Sånn bøydrakter å sånt, skal de så høyt opp på låret som mulig? Tenker nå angående shortsen min.
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Power.Tomren

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 921
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 921

Sv: Alexander L® - Logg
« #1235 : 21. januar 2007, 03:22 »
Ikke for høyt, men så den sitter som den skal! Men det er mye bedre å ha den langt oppe en langt nede ;p
Loggbok



Giske Atletklubb

KB: XXX!
BP: XXX!
ML: XXX!

3. NM - 25. November 2006
2. KM - Møre og Romsdal - 13. Mai 2006

Utlogget stallion

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 515
  • Honnør: 1111
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 515

  • Bøy er gøy!
Sv: Alexander L® - Logg
« #1236 : 21. januar 2007, 03:31 »
hva er planen med denne powerpant? skal du bruke den mye ?

sikkert interessant å bruke. men ikke lurt å bruke hele tiden ?

Smiley

det er vel forøvrig ikke lov å bruke den under løftedrakt på ipf-stevner. Wink


Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Alexander L® - Logg
« #1237 : 21. januar 2007, 12:36 »
Ikke for høyt, men så den sitter som den skal! Men det er mye bedre å ha den langt oppe en langt nede ;p

Yes Wink

hva er planen med denne powerpant? skal du bruke den mye ?

sikkert interessant å bruke. men ikke lurt å bruke hele tiden ?

Smiley

det er vel forøvrig ikke lov å bruke den under løftedrakt på ipf-stevner. Wink



Kommer nok til å bruke den mye på Strongman rettet trening nå mot sommeren. Så vil jeg faktisk satse mot å delta på dette Debutant stevnet i Elnesvågen.. Smiley
Skal sikkert ikke bruke den hele tiden nei.. Tongue sikkert bare på det tyngste.. Wink

Nei, det vet jeg Wink Har ikke tenkt på å delta på styrkeløftsstevner i nærmeste framtid heller.. Skal ikke bli styrkeløfter tenker jeg, heller strongman! They have more fun Grin

Ble motivert av den videoen din vet du Cheesy
Takk for du titter innom Per(?) Smiley
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Alexander L® - Logg
« #1238 : 21. januar 2007, 14:02 »
Dagens god shake:

5 toppede skeier med Pro-45 balance Gainer pulver (Jordbær)
6 dl. melk
+ 1 snickers.

Alt mikset i en hurtigmikser. Wink Det blir en nøttesmakende jordbærshake  Drikke
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Sv: Alexander L® - Logg
« #1239 : 21. januar 2007, 14:17 »
Min bøtte måltidserstatter er tom. Sad






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Alexander L® - Logg
« #1240 : 21. januar 2007, 14:18 »
Min bøtte måltidserstatter er tom. Sad

 Erter

Må ta å få tak i noe nytt pulver da Wink Ett proteinpulver Tongue
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Alexander L® - Logg
« #1241 : 21. januar 2007, 22:19 »
Blir spennende å teste ut shortsen i morgen på bøyen! Smiley
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Alexander L® - Logg
« #1242 : 21. januar 2007, 22:48 »
Skal faktisk "perse" i morgen også Wink 3*3-4 på 95 kg. Smiley Har ikke vært oppe i så mye før, bortsett fra 1 rep. på 100 kg. for lenge siden.. Tongue
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Sv: Alexander L® - Logg
« #1243 : 21. januar 2007, 22:54 »
Såpass! Konge Grin Det klarer du lett! Bøypower Grin






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Alexander L® - Logg
« #1244 : 21. januar 2007, 22:55 »
Såpass! Konge Grin Det klarer du lett! Bøypower Grin

YEPP  Knebøy Grin Om det blir litt tungt så får jeg ta på meg supershortsen Cool
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!