avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg på Brummundal den 2. Mai 08?
485 - 497,5 - 5 (8.8%)
500 - 507,5 - 3 (5.3%)
510 - 515 (510 er kval.krav til NM.) - 13 (22.8%)
515 - 520 - 9 (15.8%)
525 + - 27 (47.4%)
Stemmer totalt: 57

Skrevet av Emne: AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250  (Lest 585089 ganger)

Utlogget Espenn

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 219
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 219

Sv: Alexander L® - Logg
« #1380 : 21. februar 2007, 20:00 »
Bra trening, Larsen!  Wink Likte marken!

Strongman 4 eveah  Grin
Giske Styrkeløftklubb

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Alexander L® - Logg
« #1381 : 21. februar 2007, 20:01 »
Bra trening, Larsen!  Wink Likte marken!

Strongman 4 eveah  Grin

Takk takk Espen  Kiss Var grei den.. Tongue
Strongmen have more fun Grin
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Alexander L® - Logg
« #1382 : 23. februar 2007, 13:18 »
I dag er det trening!! Wink
Blir vel å teste litt box squat. Og lett farmers, pga. marken på onsdag. Vi får se Smiley Tror jeg går for distanse farmers i dag biggrin

Dagens bilde:



Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Sv: Alexander L® - Logg
« #1383 : 23. februar 2007, 21:16 »
Stor arm!

Hva ble det til at du tok på trening i dag?






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Alexander L® - Logg
« #1384 : 24. februar 2007, 17:32 »
Stor arm!

Hva ble det til at du tok på trening i dag?

Ja brudern ville att jeg skulle legge ut ett av han.. :Smiley :Smiley Tongue

Nei, gårsdagens trening ble litt slapp..
Eneste jeg gjorde litt seriøst var vel Farmersen.. Ellers ble det mye småjukking på diverse apperater..

24. Februar:

Farmers Walk:

55 kg. 3*12 meter..
Kjenner fortsatt smerte i albue/bunn av biceps. Så da tok jeg håndleddsbind rundt der. Så da ordnet det seg. Wink Men må vel få kjøpt meg albuestøtter.. Smiley

Nytt program og nye muligheter på mandag Cheesy Valesco for the WIN Grin
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget OysteinFurnes

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 009

Sv: Alexander L® - Logg
« #1385 : 25. februar 2007, 13:01 »
Blir  bra imorgen. Grin Ny rå treningsuke!!!!!!!! Stå pÅ!

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Alexander L® - Logg
« #1386 : 25. februar 2007, 13:05 »
Blir  bra imorgen. Grin Ny rå treningsuke!!!!!!!! Stå pÅ!

Det blir det!!! Wink Har tung bøy og mark i morgen så .. Tongue Smiley Takk Øystein Wink Hva har du..Huh
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget OysteinFurnes

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 009

Sv: Alexander L® - Logg
« #1387 : 25. februar 2007, 14:00 »
Øving med drakt i Markløft! Wink Det blir sykt bra Smiley

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Sv: Alexander L® - Logg
« #1388 : 25. februar 2007, 16:09 »
Ser dere skal gå tyngt i morra ja.. Har selv bøy med utstyr =)






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Alexander L® - Logg
« #1389 : 25. februar 2007, 16:25 »
Øving med drakt i Markløft! Wink Det blir sykt bra Smiley

Ja! Wink

Ser dere skal gå tyngt i morra ja.. Har selv bøy med utstyr =)

Tror jeg ikke skal høyere enn 95. Så da kan vi kjøre i lag! Wink
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Sv: Alexander L® - Logg
« #1390 : 25. februar 2007, 16:33 »
Jepp, på oppvarminga ihvertfall, om ikke du skal kjøre med powershorts og knebind Grin






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Alexander L® - Logg
« #1391 : 25. februar 2007, 21:49 »
Jepp, på oppvarminga ihvertfall, om ikke du skal kjøre med powershorts og knebind Grin

Mente ikke noe angående vektene. Men i lag.. Skal ikke kjøre med PP og Bind nei. Wink
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Sv: Alexander L® - Logg
« #1392 : 25. februar 2007, 21:53 »
Mente ikke noe angående vektene. Men i lag.. Skal ikke kjøre med PP og Bind nei. Wink

Jepp.
Kanskje jeg klarer å komme tidsnok også. Det blir ihvertfall ny rekord Grin






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Alexander L® - Logg
« #1393 : 25. februar 2007, 21:54 »
Jepp.
Kanskje jeg klarer å komme tidsnok også. Det blir ihvertfall ny rekord Grin

Hehe ja du må huske håndleddsbinda også da Grin Satser på å møte opp i kristelig tid!
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Sv: Alexander L® - Logg
« #1394 : 25. februar 2007, 21:55 »
Hehe ja du må huske håndleddsbinda også da Grin Satser på å møte opp i kristelig tid!

Det skal jeg! (Håper jeg) Grin






Svak, bitter og dopingfri



Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!