avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg på Brummundal den 2. Mai 08?
485 - 497,5 - 5 (8.8%)
500 - 507,5 - 3 (5.3%)
510 - 515 (510 er kval.krav til NM.) - 13 (22.8%)
515 - 520 - 9 (15.8%)
525 + - 27 (47.4%)
Stemmer totalt: 57

Skrevet av Emne: AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250  (Lest 584970 ganger)

Utlogget Power.Tomren

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 921
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 921

Sv: Valesco, logg for Alexander L.
« #1500 : 21. mars 2007, 21:29 »
Go Hardcore ! Cheesy På fredag smelle det so SINNSJUKT på marken! Natta Wink
Loggbok



Giske Atletklubb

KB: XXX!
BP: XXX!
ML: XXX!

3. NM - 25. November 2006
2. KM - Møre og Romsdal - 13. Mai 2006

Utlogget Duxy

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 389
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 389

Sv: Valesco, logg for Alexander L.
« #1501 : 21. mars 2007, 21:31 »
gratulerer med ny pers i benk Smiley  men nå må du ikkje bli for hekta på ein pingle øvelse som benk da:P mark og bøy er tingen >:]

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco, logg for Alexander L.
« #1502 : 21. mars 2007, 21:32 »
Go Hardcore ! Cheesy På fredag smelle det so SINNSJUKT på marken! Natta Wink

Jeeez Smiley Ja, mark på deg og Øystein ja, bare å peise på! Wink

gratulerer med ny pers i benk Smiley  men nå må du ikkje bli for hekta på ein pingle øvelse som benk da:P mark og bøy er tingen >:]

Hehe Wink Tar benken som onsdags kos jeg Smiley Kjører alt etter dagsform, og tar ikke det så nøye. Takk!
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget AKBS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 071
  • Honnør: 123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 071

  • Team Strongman Roy Holte
Sv: Valesco, logg for Alexander L.
« #1503 : 21. mars 2007, 21:33 »
Gratulerer med pers gutt, sånt noe føles alltid godt  Smile
Strongwoman

Vinner av
Norges sterkeste kvinne 2004, 2005 og 2006

Ønske
nr. 1: Løfte Mullah Krekar over hodet !!
nr. 2: Kaste dartpiler på lille Brynjars hode, tralalala !!

Sponset av kampsportsenter.com

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco, logg for Alexander L.
« #1504 : 21. mars 2007, 21:34 »
Gratulerer med pers gutt, sånt noe føles alltid godt  Smile


Hohoy Grin Nå ble jeg glad når du skrev her. Smiley Det smaker godt ja. Smiley Tusen takk Anne!! Bow Smile
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget AKBS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 071
  • Honnør: 123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 071

  • Team Strongman Roy Holte
Sv: Valesco, logg for Alexander L.
« #1505 : 21. mars 2007, 21:37 »
Følger med jeg  Smile
Du er iherdig og flink, derfor kommer resultatene også vet du.
Strongwoman

Vinner av
Norges sterkeste kvinne 2004, 2005 og 2006

Ønske
nr. 1: Løfte Mullah Krekar over hodet !!
nr. 2: Kaste dartpiler på lille Brynjars hode, tralalala !!

Sponset av kampsportsenter.com

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco, logg for Alexander L.
« #1506 : 21. mars 2007, 21:40 »
Følger med jeg  Smile
Du er iherdig og flink, derfor kommer resultatene også vet du.

Det er kjekt å høre! Smiley Titter innom ofte i din logg også.

Takk for det. blush Har selv synst att jeg har vært litt flink i det siste ja Grin
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget streetball

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 619
  • Honnør: 85
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 619

  • streetball is my job
Sv: Valesco, logg for Alexander L.
« #1507 : 22. mars 2007, 00:11 »
Congrats mann, bra med pers. Da vet man at noe går fremover ihvertfall Smiley
Every man is the builder of a temple called his body.-

Henry David Thoreau (1817 - 1862)

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco, logg for Alexander L.
« #1508 : 22. mars 2007, 06:58 »
Congrats mann, bra med pers. Da vet man at noe går fremover ihvertfall Smiley

Jepp Grin Blir spennende å se hvordan det ligger an i mark og bøy. Smiley Takk!
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Power.Tomren

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 921
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 921

Sv: Valesco, logg for Alexander L.
« #1509 : 22. mars 2007, 08:34 »
Stoe poe .. :p
Loggbok



Giske Atletklubb

KB: XXX!
BP: XXX!
ML: XXX!

3. NM - 25. November 2006
2. KM - Møre og Romsdal - 13. Mai 2006

Utlogget Leieboern

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 620
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 620

Sv: Valesco, logg for Alexander L.
« #1510 : 22. mars 2007, 17:05 »
gratulerer med pers i benken Cheesy

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco, logg for Alexander L.
« #1511 : 22. mars 2007, 19:44 »
gratulerer med pers i benken Cheesy

Jo takk for det!
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco, logg for Alexander L.
« #1512 : 22. mars 2007, 20:04 »
Dagens bilde:

Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget streetball

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 619
  • Honnør: 85
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 619

  • streetball is my job
Sv: Valesco, logg for Alexander L.
« #1513 : 22. mars 2007, 22:11 »
OI! er det deg på bildet? :Smiley :Smiley
Every man is the builder of a temple called his body.-

Henry David Thoreau (1817 - 1862)

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco, logg for Alexander L.
« #1514 : 23. mars 2007, 06:59 »
OI! er det deg på bildet? :Smiley :Smiley

 Grin Ja Grin

Neida, brudern dette Grin  :Smiley
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!