Skrevet av Emne: Alt Ødelagt..! Marerittet har kommet...  (Lest 4950 ganger)

Utlogget Axis

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 220
  • Honnør: 105
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 220

  • I can accept failure,but I can't accept not trying
SV: Alt Ødelagt..! Marerittet har kommet...
« #30 : 15. januar 2006, 21:44 »
Axis og Atlas: Hva studerer dere?
Studerer Naprapati ved Scandinavian College of Manuell Medicine(www.nph.se)
Dessuten har eg bacholorgrad idrett og helse fra tidligere ved ein høgskule i Norge.
Ka driver du med?
If your arms are bigger than your legs than you have to think about doings some squats.

Min logg

Utlogget ebbis13

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 169
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 169

SV: Alt Ødelagt..! Marerittet har kommet...
« #31 : 16. januar 2006, 01:09 »
FEIL....jeg har hatt 2 operasjoner på grunn av at den ene var mislykket, og den andre ble riktig. Men når jeg tenker meg om så vil det jo da bli 3 operasjoner, en opeeasjon for å få de ut igjen også...
*^¨Ulrik^¨*

Utlogget jhoNbGood

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 86
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 86

SV: Alt Ødelagt..! Marerittet har kommet...
« #32 : 20. januar 2006, 21:54 »
Kan vel glatt si at jeg deler samme problem Smiley

brakk håndleddet på snowboard, torsdag forrige uke! digg du, sitter her med gips fra håndleddet og opp til albuen og får ikke trent en dritt..

gidder ikke trene for mye kardio heller, skal ha denne gipsen 4uker framover og gidder ikke stinke ned alle jeg kommer i kontakt med pga. en sur gips ; D

piss altså! : (
"And the Strong were separated from the weak"

Utlogget J-King

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 723
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 723

SV: Alt Ødelagt..! Marerittet har kommet...
« #33 : 24. januar 2006, 16:28 »
Det har skjedd med meg før. Før jeg gikk jeg på svømming, så tok den litt for tidlig og belastet den så ble det bare verre.

Så mitt råd er bare å vente til armen er bra igjen, og IKKE belast den..

God bedring da, håper du blir bedre..

Utlogget Jaa

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 739
  • Honnør: 50
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 739

SV: Alt Ødelagt..! Marerittet har kommet...
« #34 : 26. januar 2006, 02:04 »
Finnes da verre ting her i verden enn en brukket underarm, selv om det absolutt finnes bedre ting også, da Wink Jeg sier ikke at dette gjelder for trådstarter, men for mang en overvrig treningsungdom kan en slik ufrivillig hvilepause være en fin anledning til å hvile seg og restituere seg etter lengre tids overfokusering på vekttrening, maksimal muskelvekst og tunfisk biggrin hehe...Slapp av og la det brukkede beinet, om det så er ulna eller radius, få gro i fred! La Flex og B&K ligge, og kos deg heller med rullekake, Se&Hør og Hotel Cæsar Tongue

Neida, for å være seriøs: Du kan jo trene mye annet på kroppen enn den brukkede armen. Men ha tålmodighet, la bruddet gro og ta tiden til hjelp!
"If it ain't broke, don't fix it!"

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?