"Styrte" shake

[Thoz]

Når jeg tar en protein/karbs shake etter trening prøver jeg å få den ned med så få slurker som mulig, for det er jo ikke det beste som finnes.

Da kjennes det ut som om det bare legger seg som en klump i magen. Det jeg lurer på er om dette vil ha noen innvirkning på proteinopptaket?

Kan det evt. være mer fordelaktig å drikke den over lengre tid?

[Vidis]

Nei. Du bør innta de kjappt etter trening. Men du må ikke styrte den da.

[TrondFFF]

hvorfor kan man ikke styrte Shaken?
Det pleier jeg.. samtidig som jeg heller innpå en halv liter vann etter shaken;)

[Zoria]

hvorfor kan man ikke styrte Shaken?
Det pleier jeg.. samtidig som jeg heller innpå en halv liter vann etter shaken;)

Regner med det var denne setningen du siktet til:

Men du må ikke styrte den da.

Tror nok det Vidis mener med den setningen er at man ikke er nødt til å styrte shaken hvis man ikke vil. Altså mener han ikke at man ikke må styrte shaken i betydningen at dette er noe man ikke bør gjøre.