Fettkilder

[evalos]

Det er viktig for de som trener mye med masse bra fett(fett brenner fett vet du )
Smør,egg,Udos olje blanding er ting jeg ville fått i meg hver dag. For mye planteoljer gir alt for mye Omega6 i forhold til omega3 og det blir feil for kroppen.

[Zoria]

Smør,egg,Udos olje blanding er ting jeg ville fått i meg hver dag. For mye planteoljer gir alt for mye Omega6 i forhold til omega3 og det blir feil for kroppen.

Vet ikke helt hvor enig jeg er i det du sier om smør, men....

[silentk]

Hvorfor ikke? Finnes mange produkter med lite mettet fett.

[Zoria]

Hvorfor ikke? Finnes mange produkter med lite mettet fett.

Ikke smør, tror du blander smør og margarin.

Smør - laget av kumelk (fløte)
Margarin - laget av planteoljer

Vi finner også produkter i butikken som består av både animalsk og vegetabilsk fett i ulike blandingsforhold.

[superdaniel]

Hva syntes du om bacon som fettkilde da, Zoria?

[Zoria]

Hva syntes du om bacon som fettkilde da, Zoria?

Det tror jeg du fint klarer å gjette deg til selv

[Neighborhood #2 (Laïka)]

Fet fisk