triomega kapsler

[Mariann]

Jeg tar 2 kapsler med omega 3 kapsler til dagen (500mg konsentrert fiskeolje pr kapsel).
Triomega heter merket.

Men så sies det hele tiden at når man driver med styrketrening/muskeløkning , så er det viktig å få i seg nok omega/fiskeolje.
På pakken står det at man må holde seg til 2 kapsler til dagen, men jeg lurer på om jeg kan ta flere, siden jeg driver med muskeløkning??
Vil jeg ta skade av det?
prøver også å få i meg fisk, men er nå i en periode hvos jeg er litt lei av det. Det går litt opp og ned i perioder, etter hvor mye jeg har lyst på fisk.

[UpAndComming]

Ta heller en god spiseskje tran om dagen - billigere og bedre.

[NK]

Jeg tar 2 kapsler med omega 3 kapsler til dagen (500mg konsentrert fiskeolje pr kapsel).
Triomega heter merket.

Men så sies det hele tiden at når man driver med styrketrening/muskeløkning , så er det viktig å få i seg nok omega/fiskeolje.
På pakken står det at man må holde seg til 2 kapsler til dagen, men jeg lurer på om jeg kan ta flere, siden jeg driver med muskeløkning??
Vil jeg ta skade av det?
prøver også å få i meg fisk, men er nå i en periode hvos jeg er litt lei av det. Det går litt opp og ned i perioder, etter hvor mye jeg har lyst på fisk.

Du ahr grei kvalitet der men kapslene ernok litt små , øk gjerne så du kommer opp til 4-6kapsler pr dag.
Og ikke bytt ut skikkelig vare med levertran