slik ser jeg ut etter knebøY!!!helt jævlig!

[Advocatus Diaboli]

Det artigste i den tråden her er jo vedkommende som postet "lett vekt? Jeg tar jo tåhev med 120kg.."

mohahahaha..

[onakosano]

Bare så det er sagt har jeg 3stk fra før og skal bygge den ene oppover..ekke redd for merkene men 'slitasjen ' det ville hatt på dn...men skal prøve å ha dn lengre ned nestegang:-)

[seini]

Sikker på at dette kommer fra knebøy og ikke fra en maskin du har trent leggene i?

[onakosano]

Ganske..tok kun 1sett på leggene

[Haalvor]

Jeg får somregel de merkene der etter tåhev/knebøy i hacklift maskin.

[seini]

Jeg har aldri fått slike merker med knebøy, med i sånn tåhevmaskin så kommer de med en gang.

[seini]

Jeg får somregel de merkene der etter tåhev/knebøy i hacklift maskin.

I den hacklift-maskinen er det vel noen "puter" som hviler på nakken? Tror det er slike man får merker av, og ikke av stang..

[lfaro]

Det der får jeg også, er en slags lokal blodutredelse, eller blått-øye-skulder eller noe, får det ikke på knebøy, men når jeg kjører "knebøymaskin".
De der putene som gjør det tror jeg.

[Haalvor]

I den hacklift-maskinen er det vel noen "puter" som hviler på nakken? Tror det er slike man får merker av, og ikke av stang..

Det er de putene jeg og mistenker for å ha skylden i disse merkene.

[lfaro]

Tror nok det ja, får dem ikke noen annen plass.
Men er litt morsomt å skremme dama med da
Huff, trente litt hardt og greier i dag, massasje takk

[Haalvor]

Hehe, grei deal.

[EndrePendre]

Får også slike striper etter stående tåhev i maskin. Drittmaskin.

[Bob Paar]

dette er hver side av meg, se hvor jævlig det ser ut, gjør ikke spesielt vondt men pokker, ser ut som jeg har vært med i krigen, og jeg har tenkt å tattovere meg oppover på den ene siden.. hvordan unngår jeg slikt?

mvh
 

Slutte å tren,da mener jeg det skal bli bra..?

[aiwass]

tåhev med stang?nice!

Vel, gjorde det en liten stund. Eneste beintrening jeg gidder å gjøre nå er knebøy, i tillegg til det jeg får fra markløft.

[RobRio]

jeg får sånna merker etter å ha kjørt tåhev relativt tungt. går bort etter non dager da.. kommer nok ikke av bøyen