Treningsforum > Generelt > Diskutèr artikler > Emne: Trening av mage
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Trening av mage  (Lest 4127 ganger)

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 158
  • Honnør: 564
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 10 158

Trening av mage
« : 24. januar 2006, 13:03 »
Diskuter denne artikkelen i dette innlegget:

Det er vel ingen tvil om at det er populært med veltrente muskuløse kropper nå for tiden. De mest populære muskelgruppene blant ungdom er kanskje mage, bryst og armer. Spørsmål om hvordan å få de flotte magerutene kommer opp flere ganger i uken på forumet.


Les hele artikkelen her
Loggført
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.
Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter
Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget HITman

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 997
  • Honnør: 1256
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 997

  • Lift like a lift
SV: Trening av mage
« #1 : 24. januar 2006, 23:31 »
Fin artikkel!  Smiley
Loggført
Erfaring er den talentløses trøst

Utlogget ASDFGGHJKLLKJHGFFD

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 261
  • Honnør: 129
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 261

SV: Trening av mage
« #2 : 26. januar 2006, 10:29 »
Loggført

Utlogget Crowbar

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 15
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 15

SV: Trening av mage
« #3 : 13. februar 2006, 09:50 »
Good good..
Noen som har et tips  om hvor en får kjøpt "leggkroker" til å henge oppned?? Smiley
Loggført
25år

189H/97kg


Pain makes you stronger Smiley

Utlogget Mini_Tyson

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 43
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 43

  • Ikke la deg bli køddet med!
SV: Trening av mage
« #4 : 19. februar 2006, 10:33 »
hva med å finne seg et stødig tre:P
Loggført
hvorfor slappe av når man kan trene istede!!

Utlogget ASDFGGHJKLLKJHGFFD

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 261
  • Honnør: 129
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 261

SV: Trening av mage
« #5 : 19. februar 2006, 11:48 »
Sitat fra: Crowbar på 13. februar 2006, 09:50
Good good..
Noen som har et tips om hvor en får kjøpt "leggkroker" til å henge oppned?? Smiley
Er vel like bra å henge opp ned i en ribbvegg?
Loggført

Utlogget DannyOcean

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 181
  • Honnør: 7
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 181

SV: Trening av mage
« #6 : 13. mars 2006, 19:29 »
Veldig bra artikkel , hadde god bruk for den ihvertfall! Smiley
Loggført
183 cm.
Morgenvekt før: 96/97 kg. Nå: 87kg.
Mål: Ned i fettprosent/ned i vekt.

If you're gonna walk on ice, you might as well dance!

Logg DannyOcean

Utlogget ASDFGGHJKLLKJHGFFD

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 261
  • Honnør: 129
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 261

SV: Trening av mage
« #7 : 13. mars 2006, 20:27 »
Sitat fra: Ole-Idolet på 13. mars 2006, 19:29
Veldig bra artikkel , hadde god bruk for den ihvertfall! Smiley
Bra du likte den! Smiley
Loggført

Utlogget Xvani

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 350
  • Honnør: 21
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 350

SV: Trening av mage
« #8 : 30. mars 2006, 23:24 »
hvor mange reps og sett bør brukes på mage?

Samme som andre muskelgrupper?

Takk!
Loggført
Jeg er kanskje liten, men jeg er stor der det trengs!

Prissammenligning av proteinpulver!

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
SV: Trening av mage
« #9 : 30. mars 2006, 23:26 »
Sitat fra: Xvani på 30. mars 2006, 23:24
hvor mange reps og sett bør brukes på mage?

Samme som andre muskelgrupper?

Takk!

Ja, gjerne 4 sett og 10-15 reps! Smiley Med god vekt-belastning! Smiley
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
SV: Trening av mage
« #10 : 29. april 2006, 11:58 »
hva med å rette tittelen?
Loggført
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget ASDFGGHJKLLKJHGFFD

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 261
  • Honnør: 129
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 261

SV: Trening av mage
« #11 : 29. april 2006, 12:42 »
Sitat fra: Kikki på 29. april 2006, 11:58
hva med å rette tittelen?
La merke til det når du sa det.
Er mulig det er Number1 som har gjort en feil når han la den ut, fordi på dataen min er den lagret som "Trening av mage".
Uansett, sender han en PM nå, så blir det nok ordnet Smiley
Loggført

Utlogget Faktum

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 93
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 93

SV: Trening av mage
« #12 : 18. juni 2006, 19:11 »
Noen som vet hvor lav fettprosent man må ha for å få fram magemusklene? Vet at dette er individuelt, men sånn sirka.

På forhånd takk  Wink
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Diskutèr artikler > Emne: Trening av mage
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines