Video av en-arms pullups og pullups med klapp

[EndrePendre]

Spreke gutter! Noen her som klarer dette?

http://media.crossfit.com/cf-video/onearmpull.mpg
http://media.crossfit.com/cf-video/jerry-hill.avi

[streetball]

han som klapper driver jo å husker fram og tilbake før han går opp da... teller ikke

[UpAndComming]

Imponerende nok alikevel i mine øyne.

[Raga]

De (Crossfit) kaller den typen pullups for "kipping" den blir brukt fordi den skal være funksjonell. Hvorfor må man absolutt gjøre pullups strikt, man har da forskjellige øvelsesvarianter på f.eks pulldown, og alle de fleste andre øvelser også, så hvorfor kan man ikke ha forskjellige varianter av pullups?

www.crossfit.com er forøvrig en veldig kul side, begynner å bli veldig stort i USA. Det blir lagt ut et treningsprogram hver dag, som de som vil kan følge.

[Kovenant]

Sterke de gutta der! Liker det jeg ser