Skrevet av Emne: et spørsmål om dc  (Lest 2027 ganger)

Utlogget rev

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 104
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 104

et spørsmål om dc
« : 15. februar 2006, 21:15 »
Jeg har satt meg inn i DC og skjønner det meste tror jeg. Det er en ting jeg lurer på når det gjelder å slå loggboka hver gang. Skal man da legge seg på et bestemt repsantall hver uke, på hver øvelse??Eks. 15 reps i benkpress og øke 2,5 kg pr. uke, må du da greie min. 15 reps med den nye vekta for å slå loggboka? Help
matmatmat...

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 308
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 308

  • There is only one person in which I believe.
SV: et spørsmål om dc
« #1 : 15. februar 2006, 22:09 »
Akkurat nå tviler jeg på at du har skjønte det meste egentlig.... Wink

Tilbake til teksten. Smiley
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget rev

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 104
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 104

SV: et spørsmål om dc
« #2 : 16. februar 2006, 16:01 »


Akkurat nå tviler jeg på at du har skjønte det meste egentlig.... Wink

Tilbake til teksten. Smiley
jaja...
matmatmat...

Utlogget Haalvor

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 688
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 688

SV: et spørsmål om dc
« #3 : 16. februar 2006, 16:06 »
Haha...fortvilte nystartede dc'ere må stadig tilbake til teksten Grin
"Ain't Nothing to it but to do it" - Keep me from overanalyzing

[size=08pt]That logbook
[/size]

[size=08pt]Bildeprofil
[/size]

Gå til:  

Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

Slik kommer du i form i 2020

Trening28.12.20192075

Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

Kardio eller styrketrening først?

Trening23.12.2019352

Hva bør du trene først for optimal effekt?