Skrevet av Emne: 70% sjokolade - sundt nok?  (Lest 2899 ganger)

Utlogget aMo

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 746
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 746

70% sjokolade - sundt nok?
« : 07. mars 2006, 17:27 »
Det hender jo at man får et kick og får sinnsykt lyst på f.eks sjokolade.. Noen oftere enn andre...

Men er det sundt å spise 70% sjokolade? Disse skal jo være bedre enn vanlig sjokolade i forhold til et sundt kosthold, men hvordan vil de være for en som meg som ønsker å minske kroppsfettet?

Jeg tenkter f.eks på å spise opp til en plate på 100g som lørdagskos til en film f.eks sammen med popkorn (uten smør).

Eller er det kun abstinens som funker?  Huh

Utlogget Mariann

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 460
  • Honnør: 41
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 460

SV: 70% sjokolade - sundt nok?
« #1 : 13. mars 2006, 15:26 »
regner med at du egentlig mener sjokolade med 70% kakao i.
Det som er bra med disse er at du inneholder antoksidanter og annet dilldall som er gunstig for kroppen.
Det usunne er jo såklart sukkeret som er i. Så skal du minske på kroppsfettet så lønner det seg nok ikke å spise dette i tide og utide.
Men det er et godt alternativ til vanlig lys eller hvit sjokolade , når du skal kose deg med noe godt på en lørdagskveld Smiley

Medlem av Foreningen for å Bevare Kvinner som liker at Menn ser ut som Menn!

Utlogget lfaro

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 945
  • Honnør: 282
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 945

  • Liksomstyrkeløfter
SV: 70% sjokolade - sundt nok?
« #2 : 13. mars 2006, 15:46 »
det er ca rundt 570 kcal i 100 gram av den sunne reklamen, klart den inneholder en del fettløselige vitaminer og mineraler, men greit å få med seg at det er 900 kcal i 100 gram fett.
Og den sjokoladen består av 50% fett og resten karbohydrater!

Utlogget aMo

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 746
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 746

SV: 70% sjokolade - sundt nok?
« #3 : 13. mars 2006, 23:01 »
Ok, takker for svar.. Hadde jo seff ikke tenkt å spise dette i tide og utide, men innimellom har man bare lyst på sjokolade.. Sånn er det bare Cheesy
Men jeg må inrømme at godteri-kicks har blitt mindre etter at jeg har lagt om kostholdet...

Utlogget Zoria

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 597
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 597

  • Mens sana in corpore sano
SV: 70% sjokolade - sundt nok?
« #4 : 17. mars 2006, 02:47 »

Men jeg må inrømme at godteri-kicks har blitt mindre etter at jeg har lagt om kostholdet...

Skulle ønske at flere kunne forstå det.
Books just wanna be FREE! See what I mean at:
http://bookcrossing.com/friend/Tuttasb

Utlogget Slicky

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 908
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 908

SV: 70% sjokolade - sundt nok?
« #5 : 19. mars 2006, 10:40 »
druesukkeret rett etter trening holder i lange baner for meg :p

Utlogget J.JohnSvenøen

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 81
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 81

SV: 70% sjokolade - sundt nok?
« #6 : 19. mars 2006, 10:48 »
om det er usundt å spise mangen vitaminbjørner? Spiser vel kanskje 5 bokser per uke da??? he he muttern klager for det er dyrt, men jeg tenker bedre det en vanelig usundt gotteri da, det er søtning i dem også ikke sukker...
Medlem av foreningen for å bevare foreninger

Utlogget J.JohnSvenøen

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 81
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 81

SV: 70% sjokolade - sundt nok?
« #7 : 19. mars 2006, 10:49 »
druesukkeret rett etter trening holder i lange baner for meg :p

spiser mangen blå druer, men dem alltid blir skvisja i baggen da???
Medlem av foreningen for å bevare foreninger

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
SV: 70% sjokolade - sundt nok?
« #8 : 19. mars 2006, 11:03 »
spiser mangen blå druer, men dem alltid blir skvisja i baggen da???
Legg dem i en BOKS!! Deal
Nordisk mester i håndbak 2014.


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!